Norite - tikėkite, norite – ne, bet, pasirodo, galima numesti nereikalingus lašinukus ir nesidietinant. Tuo įsitikinęs JAV profesorius Styvenas Houksas, numetęs 22 kilogramus ir asmeniniu pavyzdžiu įrodęs savo „atrastos“ dietos efektyvumą.
Moteris
© Corbis
Įdomiausia tai, kad besilaikydamas šios dietos, profesorius leidžia sau, kai labai užsinori, pasmaguriauti ledų, saldainių ir netgi bulvių traškučių.

Vadinamoji „Dieta – be dietos“ reikalauja laikytis vienintelės taisyklės: valgyti tik tuomet, kai esi alkanas. S.Houksas šią dietą dar vadina intuityviu maitinimusi.

„Jo privalumas yra tai, kad valgote tik tuos maisto produktus, kurie jums patinka. Jei tiesiog fiziškai pajuntate būtinybę ką nors suvalgyti, taip ir padarykite. Apetitas dings“, - tikino profesorius.

Karą su savo nereikalingais kilogramais profesorius pradėjo nuo 1989-ųjų.

Bandydamas skirtingas dietas, jis tai sulieknėdavo, tai vėl priaugdavo svorio.

„Žinoma, dietos metu jis krisdavo, tačiau turėdavau atlaikyti didžiulį savo organizmo pasipriešinimą“, - duodamas interviu agentūrai AP savo pojūčius prisiminė S.Houksas.

Todėl, lašinukams vis sugrįžtant, profesorius nutarė sugalvoti ką nors nauja.

Kai toji naujovė per vienuolika mėnesių „ištirpdė“ 16 kilogramų, S.Houksas tapo maitinimosi pagal intuiciją šalininku, o dabar, dar labiau sulieknėjęs, vadovauja šias idėjas ir patirtį skleidžiančiam institutui.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Į populiarumo viršūnes braunasi primiršta šventė: išleidžia tūkstančius eurų (12)

Jei anksčiau prabangiausia šeimos švente buvo įvardijamos vestuvės , tai pastaruoju metu į...

Hobis tapo antrąja profesija (2)

Garsiausiame Pietų Dzūkijos turguje, veikiančiame Lazdijų rajono Veisiejų miesto pakraštyje,...

Orai: įspūdingą karštį nuplaus liūtys

Panašu, kad šį savaitgalį vėl sulauksime panašios karščio kulminacijos kaip ir praėjusį:...

Laisvalaikio veikla lietuviui atnešė milijonus: atskleidė sėkmės formulę (21)

Vienas iš „ Vinted “ įkūrėjų Justas Janauskas , atsimindamas studijų laikus Vilniaus...

Sutemus į „Karklę“ sugūžėjo minios: konfiskuoja ir alkoholį, ir narkotikus papildyta 23:40 (66)

Penktadienio vidurdienį duris atvėrusio festivalio „ Karklė “ apsaugos darbuotojai nesnaudžia...

Ekspertai kai kuriuos Laisvės aikštės pertvarkos projektus pavadino isteriškais (20)

Dailės galerijoje aptarus 10 pateiktųjų projektų, kaip atnaujinti Laisvės aikštę ir jos...

Kai katės pervertina savo galimybės: bando įsirangyti į kelis kartus mažesnes vietas (7)

Yra vienas dalykas, kurį katės mėgsta daryti labiau nei valgyti ir tinginiauti - bandyti sutilpti...

Socialiniame tinkle paatviravo apie sekso metu patirtus sužalojimus (17)

Seksas turėtų būti malonus dalykas, bet kartais jis pasisuka priešinga linkme ir tampa…...

Šiltesni nei įprasta orai išsilaikys ne tik rugpjūtį, bet ir rugsėjį (11)

Pagal dabar turimą informaciją, ne tik rugpjūčio pabaiga, bet ir rugsėjo pradžia turėtų būti...

Joniškio rajone iš voljero pabėgo meška (75)

Penktadienį Joniškio rajone esančiame Kirnaičių kaime iš kavinėje „Plūgo broliai“ esančio...