Cinamonas ir medus – nuo visų ligų?

 (23)
Sveikata, natūrali medicina, tyrimais įrodytas veiksmingumas ir saugumas vartoti, – jeigu jus domina bent vienas šio įvado teiginys, tuomet straipsnis apie medaus ir cinamono galią būtent jums.
Kvapas...
Kvapas...

Dar senovės graikai medumi gydė kone visas ligas. Ajurvedos medicina šimtmečius vartoja medų kaip vieną iš pagrindinių vaistų. Šį nepaprastai veiksmingą vaistą pripažįsta ir šiuolaikiniai mokslininkai.

Meduje yra:

· vitamino C (jis ne tik palaiko imuninę sistemą ir didina organizmo atsparumą, bet ir yra būtinas  senyvo amžiaus žmonėms, taip pat patiriantiems nervinę įtampą);

· vitamino E (saugo nuo laisvųjų radikalų žalingo poveikio, skatina žaizdų gijimą, saugo nuo aterosklerozės bei stiprina imunitetą);

· vitamino K (palaiko normalų kraujo krešėjimą, skatina regeneracijos procesus);

· B grupės vitaminų (stiprina nervų sistemą, saugo odą, nagus bei plaukus);

· kalio (palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos funkciją);

· kalcio (palaiko kaulinio audinio tvirtumą);

· daugybė aminorūgščių ir dar daug kitų medžiagų.

Cinamonas daugeliui žinomas tik kaip prieskonis. Turbūt, prisiminę jį, dauguma pagalvoja apie gardžią bandelę ar manų košę su cinamonu. Tačiau jis turi ir gydomųjų savybių:

· padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje (patariama į rytinę arbatą įberti pusę arbatinio šaukštelio cinamono. Tai buvo pastebėta amerikiečių, jiems tiriant obuolių pyrago su cinamonu poveikį biocheminėms kraujo savybėms);

· gerina virškinimą (žadina apetitą, mažina pilvo pūtimą, slopina žarnų spazmus, mažina skrandžio rūgštingumą);

· veikia antimikrobiškai;

· stabdo vidinius kraujavimus;

· labai naudingas skausmingų ir gausių menstruacijų metu;

· reguliuoja kraujo krešumą (tinka trombozės profilaktikai);

· turi antioksidacinių savybių, kurias suteikia vienas stipriausių antioksidantų – proantocianidinas.

Natūralios medicinos mėgėjams siūlome išbandyti kelis medaus ir cinamono mišinio receptus

· Svorio metimas. Ryte pusvalandis prieš pusryčius ir vakare prieš miegą siūloma išgerti medaus su puodelyje vandens pavirintu cinamonu. Taip reguliuojamas cukraus kiekis kraujyje, neleidžiama kūne kauptis riebalams, spartinama medžiagų apykaita.

· Nuovargis. Įrodyta, kad žmonės, reguliariai vartojantys medų ir cinamoną lygiomis dalimis, yra daug gyvybingesni ir turi daugiau energijos. Netgi teigiama, jog reguliariai geriama arbata su medumi ir cinamonu pašalina senėjimo požymius.

· Gripas ir peršalimas. Pastebėta, kad šis mišinys naikina gripo virusus. Sergant patariama vieną valgomąjį šaukštą šilto medaus sumaišyti su ketvirčiu šaukšto cinamono ir šį mišinį vartoti tris dienas.

· Vėžys. Įrodyta, kad šis mišinys padeda gydant net žarnyno ir kaulų vėžį. Valgomasis šaukštas medaus sumaišomas su arbatiniu šaukšteliu cinamono. Siūloma vartoti vieną mėnesį tris kartus per dieną.

· Spuogų gydymas. Trys valgomieji šaukštai medaus sumaišoma su šaukšteliu cinamono. Gaunama pasta, kuria prieš miegą patepami paprastieji spuogeliai. Ryte nuplaunama. Pagerėjimas dažniausiai pastebimas jau po kelių savaičių. Gydant kitas odos ligas, pavyzdžiui, egzemą, medus su cinamonu maišomas lygiomis dalimis.

Taip pat literatūroje pateikiama, kad šis mišinys gali būti naudingas gydant nevaisingumą (tiek vyrų, tiek moterų), artritą ir daugelį kitų negalavimų.

Žurnalas „Sveikas žmogus“
Registruoti (0) Anonimiški (23)
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Grožis ir sveikata

Garsioji L. Vaikulės dieta: minus 9 kg per 9 dienas be didelio vargo (1)

Garsi latvių dainininkė Laima Vaikulė garsėja ne tik dainomis, bet ir pavydėtina figūra. O šią išlaikyti padeda jau kultine tapusi, jos vardu pavadinta dieta. Teigiama, kad laikantis Laimos Vaikulės 9 dienų dietos per 9 dienas galima atsikratyti net iki 9 kilogramų svorio. Todėl tai puikus pasirinkimas, kai greitai (tarkim, prieš dideles šventes ar kitus svarbius įvykius) reikia atsikratyti papildomų kilogramų.

Sveikos mitybos specialistė: 6 mitybos žingsniai sporto entuziastams

Sporto kultūra Lietuvoje įgauna pagreitį: vis daugiau žmonių išsiruošia pabėgioti patraukliomis miesto gatvėmis, lankosi sporto klubuose, dalyvauja ištvermės reikalaujančiuose sporto renginiuose ar užsiima kita aktyvia veikla. Pasak sveikos mitybos specialistės Vaidos Kurpienės, tai yra tik šviesioji medalio pusė, kadangi dažnas pradedantysis ar sporto mėgėjas užmiršta, kad aktyviai leidžiant laisvalaikį, fizinė būklė gali būti ne tik stiprinama, bet ir gadinama, jei nesilaikoma tam tikrų taisyklių. Neteisinga ir nesureguliuota mityba, skysčių nevartojimas – didžiausias sporto renginių dalyvių priešas.

Konkursas: „Dietos, kurias nesėkmingai teko išbandyti“ (1)

Ar yra bent viena moteris, gyvenime nebandžiusi kokios nors dietos ir nemėginusi atsikratyti nors kelių kilogramų? Tikriausiai daugelis galėtų pasidalinti savo nesėkmingos dietos istorija. Tad kviečiame dalyvauti šiame netradiciniame konkurse!

Viena iš nevaisingumo priežasčių, apie kurią vyrai drovisi kalbėti (12)

Su vyru jau kuris laikas bandome susilaukti vaikelio. Vis nepavyksta. Anksčiau nekreipdavome dėmesio į tai, kad mudviejų lytinis aktas itin trumpas. Vyras ilgai neištveria. Tačiau dabar man pradeda atrodyti, kad būtent dėl to kyla bėdų, kai kalbame apie būsimą nėštumą. Norėčiau sužinoti, į kokį gydytoją galėtume kreiptis ir ar įmanoma situaciją pakeisti? Noriu išspręsti šią problemą bet kokiu įmanomu būdu, kadangi dėl to ėmėme vis dažniau pyktis ir nesutarti.Liveta

Ar bent nutuokiate, ką išgyvena vėžio diagnozę išgirdęs žmogus? (9)

Paskutinę balandžio dieną Onkopsichologijos ir komunikacijos centras pristatė meno terapijos ir psichologinės pagalbos projekto „Mylintys gyvenimą“ veiklos rezultatus. Jie pateikti unikalaus monospektaklio formatu, bendradarbiaujant su režisieriaus Vido Bareikio vadovaujama teatro grupe "No theatre". Specialiai šiai progai buvo sukurti mini etiudai, kuriais pabandyta perteikti onkologine liga susirgusio žmogaus išgyvenimus bei emocinius pokyčius, vykstančius ligos ir gydymo metu.
KMI skaičiuoklė
  kg
      cm
      
Moterims rekomenduojamas KMI dydis yra 18-23, vyrams 20-25.
Mažiau kaip 18.5 - nepakankamas svoris.
18.5 - 25 – normalus.
25 - 30 – antsvoris.
Daugiau nei 30 – nutukimas.