Cinamonas ir medus – nuo visų ligų?

 (23)
Sveikata, natūrali medicina, tyrimais įrodytas veiksmingumas ir saugumas vartoti, – jeigu jus domina bent vienas šio įvado teiginys, tuomet straipsnis apie medaus ir cinamono galią būtent jums.
Kvapas...
Kvapas...

Dar senovės graikai medumi gydė kone visas ligas. Ajurvedos medicina šimtmečius vartoja medų kaip vieną iš pagrindinių vaistų. Šį nepaprastai veiksmingą vaistą pripažįsta ir šiuolaikiniai mokslininkai.

Meduje yra:

· vitamino C (jis ne tik palaiko imuninę sistemą ir didina organizmo atsparumą, bet ir yra būtinas  senyvo amžiaus žmonėms, taip pat patiriantiems nervinę įtampą);

· vitamino E (saugo nuo laisvųjų radikalų žalingo poveikio, skatina žaizdų gijimą, saugo nuo aterosklerozės bei stiprina imunitetą);

· vitamino K (palaiko normalų kraujo krešėjimą, skatina regeneracijos procesus);

· B grupės vitaminų (stiprina nervų sistemą, saugo odą, nagus bei plaukus);

· kalio (palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos funkciją);

· kalcio (palaiko kaulinio audinio tvirtumą);

· daugybė aminorūgščių ir dar daug kitų medžiagų.

Cinamonas daugeliui žinomas tik kaip prieskonis. Turbūt, prisiminę jį, dauguma pagalvoja apie gardžią bandelę ar manų košę su cinamonu. Tačiau jis turi ir gydomųjų savybių:

· padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje (patariama į rytinę arbatą įberti pusę arbatinio šaukštelio cinamono. Tai buvo pastebėta amerikiečių, jiems tiriant obuolių pyrago su cinamonu poveikį biocheminėms kraujo savybėms);

· gerina virškinimą (žadina apetitą, mažina pilvo pūtimą, slopina žarnų spazmus, mažina skrandžio rūgštingumą);

· veikia antimikrobiškai;

· stabdo vidinius kraujavimus;

· labai naudingas skausmingų ir gausių menstruacijų metu;

· reguliuoja kraujo krešumą (tinka trombozės profilaktikai);

· turi antioksidacinių savybių, kurias suteikia vienas stipriausių antioksidantų – proantocianidinas.

Natūralios medicinos mėgėjams siūlome išbandyti kelis medaus ir cinamono mišinio receptus

· Svorio metimas. Ryte pusvalandis prieš pusryčius ir vakare prieš miegą siūloma išgerti medaus su puodelyje vandens pavirintu cinamonu. Taip reguliuojamas cukraus kiekis kraujyje, neleidžiama kūne kauptis riebalams, spartinama medžiagų apykaita.

· Nuovargis. Įrodyta, kad žmonės, reguliariai vartojantys medų ir cinamoną lygiomis dalimis, yra daug gyvybingesni ir turi daugiau energijos. Netgi teigiama, jog reguliariai geriama arbata su medumi ir cinamonu pašalina senėjimo požymius.

· Gripas ir peršalimas. Pastebėta, kad šis mišinys naikina gripo virusus. Sergant patariama vieną valgomąjį šaukštą šilto medaus sumaišyti su ketvirčiu šaukšto cinamono ir šį mišinį vartoti tris dienas.

· Vėžys. Įrodyta, kad šis mišinys padeda gydant net žarnyno ir kaulų vėžį. Valgomasis šaukštas medaus sumaišomas su arbatiniu šaukšteliu cinamono. Siūloma vartoti vieną mėnesį tris kartus per dieną.

· Spuogų gydymas. Trys valgomieji šaukštai medaus sumaišoma su šaukšteliu cinamono. Gaunama pasta, kuria prieš miegą patepami paprastieji spuogeliai. Ryte nuplaunama. Pagerėjimas dažniausiai pastebimas jau po kelių savaičių. Gydant kitas odos ligas, pavyzdžiui, egzemą, medus su cinamonu maišomas lygiomis dalimis.

Taip pat literatūroje pateikiama, kad šis mišinys gali būti naudingas gydant nevaisingumą (tiek vyrų, tiek moterų), artritą ir daugelį kitų negalavimų.

Žurnalas „Sveikas žmogus“
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 
Naujienų prenumerata

Grožis ir sveikata

Plastikos chirurgai įspėja: pasitikrinkite krūtų implantus (11)

Jei prieš dešimtmetį plastinės operacijos buvo prabanga, tai šiuo metu jos tapo kone kasdienybe. Plastikos chirurgai išskiria tris populiariausias kūno dailinimo procedūras: riebalų nusiurbimą, krūtų dailinimą ir pilvo plastiką. Tačiau Lietuvoje visgi populiariausios išlieka krūtų didinimo ar atkūrimo operacijos, sakoma pranešime spaudai.

Sugalvojo, kaip atsikratyti silpnybės saldumynams: prizas – susižavėję žvilgsniai (13)

Namuose vaikus auginanti Rita į sporto salę pradėjo vaikščioti dėl sveikatos. Tačiau tai tik oficiali priežastis.

Moteris kamuojanti liga plinta: vaistai nebeveikia, o medikų patarimai nepadeda (102)

Kasmet daugybė moterų susiduria su šlapimo takų infekcijomis, tačiau šis skaičius gali būti gerokai didesnis, mat tyrimais aptinkamos ne visos infekcijos. Apie 30 procentų pacientų organizmai nereaguoja į jiems išrašytus antibiotikus, rašo dailymail.co.uk.

Vaisių kokteilis - vietoj šampano: kas pasikeistų (2)

„Tūkstančio mylių kelionė prasideda nuo pirmo žingsnio“, - kadaise rašė išminčius Lao Tzu. Jis buvo teisus. O kas pasikeistų, jei vakarėlių metu rinktumėtės ne įprastu gėrimu tapusį šampaną, bet sveiką kokteilį? Anot VšĮ „Moters Sveikatos Centras“ įkūrėjos Ritos Gliaudelienės: „Rezultatas būtų akivaizdus – pagerėtų ne tik jūsų savijauta, taptumėte energingesni, bet įgytumėte imunitetą rudeniniam peršalimui“,- sakoma pranešime spaudai.

Ginekologas: moterims reikėtų pasiūlyti „menstruacinius laisvadienius“ (77)

Jungtinės Karalystės rinkos tyrimų kompanijos „YouGov“ atlikto tyrimo, apklaususio daugiau kaip 1 000 moterų, metu, net 52 proc. jų teigė, kad kas mėnesį patiria menstruacijų skausmus, bet vos 27 proc. jų apie skausmus praneša savo viršininkui.
KMI skaičiuoklė
  kg
      cm
      
Moterims rekomenduojamas KMI dydis yra 18-23, vyrams 20-25.
Mažiau kaip 18.5 - nepakankamas svoris.
18.5 - 25 – normalus.
25 - 30 – antsvoris.
Daugiau nei 30 – nutukimas.