Cinamonas ir medus – nuo visų ligų?

 (23)
Sveikata, natūrali medicina, tyrimais įrodytas veiksmingumas ir saugumas vartoti, – jeigu jus domina bent vienas šio įvado teiginys, tuomet straipsnis apie medaus ir cinamono galią būtent jums.
Kvapas...
Kvapas...

Dar senovės graikai medumi gydė kone visas ligas. Ajurvedos medicina šimtmečius vartoja medų kaip vieną iš pagrindinių vaistų. Šį nepaprastai veiksmingą vaistą pripažįsta ir šiuolaikiniai mokslininkai.

Meduje yra:

· vitamino C (jis ne tik palaiko imuninę sistemą ir didina organizmo atsparumą, bet ir yra būtinas  senyvo amžiaus žmonėms, taip pat patiriantiems nervinę įtampą);

· vitamino E (saugo nuo laisvųjų radikalų žalingo poveikio, skatina žaizdų gijimą, saugo nuo aterosklerozės bei stiprina imunitetą);

· vitamino K (palaiko normalų kraujo krešėjimą, skatina regeneracijos procesus);

· B grupės vitaminų (stiprina nervų sistemą, saugo odą, nagus bei plaukus);

· kalio (palaiko širdies ir kraujagyslių sistemos funkciją);

· kalcio (palaiko kaulinio audinio tvirtumą);

· daugybė aminorūgščių ir dar daug kitų medžiagų.

Cinamonas daugeliui žinomas tik kaip prieskonis. Turbūt, prisiminę jį, dauguma pagalvoja apie gardžią bandelę ar manų košę su cinamonu. Tačiau jis turi ir gydomųjų savybių:

· padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje (patariama į rytinę arbatą įberti pusę arbatinio šaukštelio cinamono. Tai buvo pastebėta amerikiečių, jiems tiriant obuolių pyrago su cinamonu poveikį biocheminėms kraujo savybėms);

· gerina virškinimą (žadina apetitą, mažina pilvo pūtimą, slopina žarnų spazmus, mažina skrandžio rūgštingumą);

· veikia antimikrobiškai;

· stabdo vidinius kraujavimus;

· labai naudingas skausmingų ir gausių menstruacijų metu;

· reguliuoja kraujo krešumą (tinka trombozės profilaktikai);

· turi antioksidacinių savybių, kurias suteikia vienas stipriausių antioksidantų – proantocianidinas.

Natūralios medicinos mėgėjams siūlome išbandyti kelis medaus ir cinamono mišinio receptus

· Svorio metimas. Ryte pusvalandis prieš pusryčius ir vakare prieš miegą siūloma išgerti medaus su puodelyje vandens pavirintu cinamonu. Taip reguliuojamas cukraus kiekis kraujyje, neleidžiama kūne kauptis riebalams, spartinama medžiagų apykaita.

· Nuovargis. Įrodyta, kad žmonės, reguliariai vartojantys medų ir cinamoną lygiomis dalimis, yra daug gyvybingesni ir turi daugiau energijos. Netgi teigiama, jog reguliariai geriama arbata su medumi ir cinamonu pašalina senėjimo požymius.

· Gripas ir peršalimas. Pastebėta, kad šis mišinys naikina gripo virusus. Sergant patariama vieną valgomąjį šaukštą šilto medaus sumaišyti su ketvirčiu šaukšto cinamono ir šį mišinį vartoti tris dienas.

· Vėžys. Įrodyta, kad šis mišinys padeda gydant net žarnyno ir kaulų vėžį. Valgomasis šaukštas medaus sumaišomas su arbatiniu šaukšteliu cinamono. Siūloma vartoti vieną mėnesį tris kartus per dieną.

· Spuogų gydymas. Trys valgomieji šaukštai medaus sumaišoma su šaukšteliu cinamono. Gaunama pasta, kuria prieš miegą patepami paprastieji spuogeliai. Ryte nuplaunama. Pagerėjimas dažniausiai pastebimas jau po kelių savaičių. Gydant kitas odos ligas, pavyzdžiui, egzemą, medus su cinamonu maišomas lygiomis dalimis.

Taip pat literatūroje pateikiama, kad šis mišinys gali būti naudingas gydant nevaisingumą (tiek vyrų, tiek moterų), artritą ir daugelį kitų negalavimų.

Žurnalas „Sveikas žmogus“
Naujienų prenumerata
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Grožis ir sveikata

Lytinių lūpų korekcija: kodėl apie tai kalbėti nebėra gėda? (140)

Nors anksčiau buvo manoma, kad moterys lytinių lūpų korekciją renkasi tik dėl estetinės išvaizdos ar noro atsikratyti tam tikrų kompleksų, plastikos chirurgai tvirtina, kad vis garsiau pradedama kalbėti apie tikrąsias lytinių lūpų deformacijos bėdas: nuolatinis diskomfortas ir skausmai jodinėjant, važiuojant dviračiu, lytinių santykių metu ar dėvint aptemptus drabužius. Vedinos paprastų norų – atsikratyti diskomforto ir skausmų, vis daugiau moterų ryžtasi pokyčiams.

Per 3 mėn. 28 kg numetęs V. Cololo atskleidė „odinio diržo dietą“ (27)

Gydytoja-dietologė Eglė Kliukaitė atskleis, kaip reikia sveikai maintintis, kokius produktus reikia valgyti, remiantis sveikos mitybos piramidės principu.

Kad ryte vaizdas veidrodyje nudžiugintų: odą šviesinanti naktinė kaukė (4)

Graži ir spindinti oda... Daugeliui mūsų atrodo, kad tai nepasiekiama svajonė. Ir viskas dėl tų bjaurių pigmentinių dėmių. Tačiau šiandien mes išmoksime su jomis kovoti. Jei jums ši problema aktuali, neskubėkite pirkti brangių veidą šviesinančių kremų, nes jie gali dar labiau pakenkti odai. Verčiau išbandykite naminę nulupamą kaukę, kurios receptą pateikia Privet.club.

13 keistų dalykų, kurie vyksta moters organizme ovuliacijos metu (13)

Mūsų organizme nuolat vyksta pokyčiai, kurie priklauso nuo mūsų kasdienių įpročių, nuo to, ką valgome ar netgi nuo ciklo laiko. Tačiau dauguma moterų retai teatkreipia dėmesį į tai, kas vyksta jų kūne ovuliacijos metu, nors kai kurie pokyčiai gali nustebinti arba pasirodyti labai keisti.

Pratimai dailioms rankoms

Dažnai moterys skundžiasi, kad prie visos puokštės probleminių vietų turi ir suglebusių raumenų rankas. Dėl elastingumą praradusios odos ar riebalų rinkelių vienos kompleksuoja nešioti drabužius be rankovių, kitos pasirenka sportą. O juk išaušus pavasariui ir vis šylant orams visuomet norisi nusimesti šiltus drabužius ir pasidžiaugti saule. Taigi kaip sustiprinti ir pagražinti rankas?
KMI skaičiuoklė
  kg
      cm
      
Moterims rekomenduojamas KMI dydis yra 18-23, vyrams 20-25.
Mažiau kaip 18.5 - nepakankamas svoris.
18.5 - 25 – normalus.
25 - 30 – antsvoris.
Daugiau nei 30 – nutukimas.