Ž.Lapėno rekomenduojami pratimai yra skirti viršutinės kūno dalies sričiai – pečių, krūtinės ir nugaros raumenims stiprinti. Juos atliekant taip pat lavinami rankų dvigalviai ir trigalviai raumenys (bicepsai ir tricepsai).
Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Prisijungti prie diskusijos
Rodyti diskusiją