Dėmesio! Jūs skaitote komentarų skiltį. Komentarus rašo DELFI skaitytojai. Komentarai nėra redaguojami ar patikrinami. Komentarų turinys neatspindi DELFI redakcijos nuomonės.
Registruotų vartotojų komentarų nėra. Anoniminius komentarus skaitykite čia
Parašykite savo komentarą
Jūs esate prisijungusių skaitytojų komentarų skiltyje. Anonimiškai komentuoti galite čia. DELFI skatina komentuoti atsakingai ir gerbti kitų skaitytojų nuomonę.
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis

Grožis ir sveikata

Medikė: yra klastingų ligų, kurios išryškėja tik pradėjus sportuoti (15)

Jei gerai jaučiatės, sportuojate ir sveikai gyvenate dar nereiškia, kad esate sveikas. Taip tikina ne vieną dešimtmetį jaunuolių sveikatą tikrinantys Lietuvos sporto medicinos centro vyriausiasis gydytojas Edmundas Švedas ir Vilniaus universiteto Santariškių ligoninės įgimtų širdies ydų poskyrio kardiologė Laimutė Laučiuvienė.

Saulė mus sendina. Ką daryti? (2)

Kai saulėtų dienų lietaus šalimi vadinamoje Lietuvoje, anot statistikos, vos kas trečia per metus, džiaugiamės kiekviena saulėta akimirka. Saulės vonios mums atrodo gyvybiškai svarbios ir nepagailime vieno kito tūkstančio atostogoms egzotiškose šalyse. Deja, mūsų, šiauriečių, odai tai tikras išbandymas, priartinantis senatvę.

Vaistažolėse slypinti jėga: ko reiktų prisirinkti vasarą (1)

Vasara - puikus laikas, kuomet žydi įvairios vaistažolės ir noksta uogos. Vaistinius augalus galima naudoti arbatai šviežius, o tinkamai išdžiovinus turėti puikias atsargas žiemai. Vaistažolių gerosios, sveikatą stiprinančios, negalavimus mažinančios savybės žinomos nuo senų laikų.

Saugokimės vėžio: 5 vasariški patarimai vyrams (2)

Prostatos vėžys – dažniausia vyrų onkologinė liga Lietuvoje, kankinanti tūkstančius lietuvių. Kasmet nuo jos miršta 400-500 vyrų. Vaisto nuo šios ligos kol kas nėra, todėl, perspėja ekspertai, rimtai rūpintis prostata reikia pradėti kuo anksčiau, nelaukiant pirmųjų simptomų. Vasara – puikus metas startui.

Rūkymas sukelia ne tik plaučių vėžį (2)

Rūkymo paplitimas nuo 1964 metų smuko. Tais metais JAV buvo išleistas raportas apie rūkymą ir sveikatą. Jame akcentuojama rūkymo žala. Nuo tų metų rūkymo žala akcentuojama nuolat. Vis dėlto daugybė žmonių teberūko ir į jokius senus ar šiuolaikinius raportus, socialines reklamas, sveikatos specialistų perspėjimus, šokiruojančią statistiką nekreipia dėmesio. O gaila. Mat vienas naujausių su rūkymu susijusiu tyrimų, apie kurį rašoma JAMA Internal Medicine, parodė kai ką labai rimta. T.y. net 48,5 proc. iš 346 tūkst. mirčių, kurias sukėlė vėžys, yra susiję ne su kuo kitu, kaip su cigaretės dūmeliu.
KMI skaičiuoklė
  kg
      cm
      
Moterims rekomenduojamas KMI dydis yra 18-23, vyrams 20-25.
Mažiau kaip 18.5 - nepakankamas svoris.
18.5 - 25 – normalus.
25 - 30 – antsvoris.
Daugiau nei 30 – nutukimas.