6 svorio mažinimo mitai

Atėjus pavasariui, vis daugiau sportuojančių galime išvysti miestų stadionuose ir parkuose, sveikatingumo klubus užplūsta norintys gražiau atrodyti ir pasirengti vasaros sezonui. Prisimename ir stebuklingas dietas, treniruoklius ir kitus būdus, kuo gražiau ir sveikiau atrodyti.

Lietuvos sporto universiteto dėstytoja, sertifikuota Europinio trenerių tinklo EREPS asmeninė trenerė dr. Simona Pajaujienė teigia, kad siekis sulieknėti virsta ne tik teigiamomis permainomis, bet ir savo kūno alinimu. S. Pajaujienė sako, kad teiginys „sveikata yra grožis“ šiandien suprantamas atvirkščiai – „grožis yra sveikata“.

Šiuolaikinėje visuomenėje ypač „sveika“ yra tai, ką galima pelningai parduoti. LSU dėstytoja pateikia keletą visuomenėje skleidžiamų mitų ir kviečia atsakingai rūpintis savo sveikata. Pasak dėstytojos, Jūsų sveikata turi rūpintis profesionalūs treneriai, specialistai, o ne „stebuklingi“ vaistai ar dietos.