„Net jeigu pasaulio ir Lietuvos spauda mirgėte mirga apie tai, koks poilsio ir laimės kupinas metas yra šventės, mes puikiai žinome, kad tai yra nutolę nuo realybės. Lygiai tiek pat, kiek ir tavo svajonių bikinio atvaizdas ant išpuoselėto kūno modelio ir ant tavęs“,- sakoma atsiųstame pranešime spaudai.
© Shutterstock nuotr.

Masažo erdvės „Skliautuose“ specialistė Simona Mikalauskaitė pateikia 5 priežastis, kodėl jau dabar, o ne šiltėjant orams, turi atsirasti laiko masažams.

1. Medžiagų apykaitos greitintuvas

Šventiniu laikotarpiu jeigu ir nevalgome visko iš eilės, tai gurkšnojame vyną ar šampaną, o jeigu ir to nedarome, tai sporto klubo abonementas tikrai kabo pakabintas kaip dar viena kalėdinė dekoracija ir renka dulkes. Medžiagų apykaita sulėtėja, kūnas prisitaiko ir įsijungia žiemos miego rėžimas.

Nelauk, kol sulėtėjusi medžiagų apykaita padės susikaupti gelbėjimosi ratui, nes šitas ratas greičiausiai vasarą tavęs tikrai neišgelbės. Toksinus padės pašalinti ir medžiagų apykaitą išjudinti masažai.

KOKIE? Limfodrenažinis ir anticeliulitinis masažai.

2. Įtampos sunaikinimas

Kas sakė, kad gruodžio mėnesis mažiausiai įtemptas ir gražiausias žiemos mėnuo? Turbūt tas, kuris niekada neturėjo metų užbaigimo ataskaitų, egzaminų sesijos, metinių pokalbių ir nesibaigiančio šventinio šurmulio... Kada ir kokios būtų gražios žiemos šventės, jos visada būna susimaišiusios su darbine įtampa.

Stresas spazmuoja raumenis, nuo ilgų sėdimo darbo valandų ypač pavargsta kaklo, pečių raumenys, įsitempia veidas. Po tokio laikotarpio masažas – puikiausia dovana savo nualintam ir įtemptam kūnui.

Užsirašyk atpalaiduojančio kursui.

5 priežastys, kodėl pošventiniu laikotarpiu būtini masažai
© L.Griciaus nuotr.

3. Įsileisk saulės spindulių

Gyvename šalyje, kurioje nelepina saulė. Nuolatos pilkas dangus. Ir taip tęsis dar porą mėnesių, su savaitę trunkančiais minus 20 laipsnių šalčio intarpais. Kalėdos baigėsi, taigi nebeturime pasiteisinimo karštam vynui ir mandarinams kas vakarą.

Masažo kabinetas ir profesionalo masažuotojo rankos be jokio pašalinio poveikio pakels nuotaiką, o šypsena, kaip saulė, grįš į tavo veidą! Seratonino ir endorfinų gamybą, kurie yra laimės hormonai, skatina natūralus antidepresantas – masažas.

Stebuklus padarys – bendras veido, kaklo ir galvos masažas.

4. Kas pirmesnis – tas gudresnis

Išduosiu paslaptį – sausis ir vasaris yra geriausi mėnesiai liekninančioms ir anticeliulitinių masažų procedūroms. Geriausi ne tik tavo kūnui, nes „pajudina“ toksinus, kurie prisikaupė kalėdojant, bet ir tavo piniginei. Kodėl? Atsakau – šiais mėnesiais SPA ir masažų centrai pasiūlo geriausius paketus anticeliulitiniams masažams. Tad kam laukti, kol atšils orai ir tik tuomet rūpintis savimi, kai galima pradėti tai daryti jau dabar ir džiaugtis rezultatais ankstyvą pavasarį.

Kas žino, galbūt atsiras proga netikėtai, paskutinės minutės kelionei, išvykti į šiltus kraštus. Tuomet galėsi pademonstruoti geriausią savo formą, o ne dangstytis rankšluosčiu ar raudonuoti paplūdimyje bei „filtriukais“ gražinti savo nuotraukas.

Čia neišsiversi be liekninančio ar anticeliulitinio masažo kurso.

5. Pasiek tikslus

Sporto klubai, dietologų kabinetai sausio mėnesį yra perpildyti Naujų metų rezoliucijų vykdytojų. Labai dažnai dėl greitų rezultatų troškimo žmonės nuleidžia rankas arba prisidaro sportinių traumų jau per pirmuosius „planų vykdymo“ mėnesius.

Čia labai tinka posakis „skubėk lėtai“. Geras masažo specialistas gali tau padėti lengviau pasiekti ilgalaikių tikslų. Parinkus tinkamiausią masažą – greitesni lieknėjimo rezultatai, o ir mažesnė traumų tikimybė.

Įvykdyk užsibrėžtus kūno tobulinimo tikslus su sportiniais ar gydomaisiais masažais.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Prastos naujienos planuojantiems uždirbti iš būsto nuomos (6)

Dar neseniai bankai ir įvairūs ekspertai buto įsigijimą nuomai įvardino kaip patrauklią...

Mokestis už mokyklos įnorius mamai atėmė žadą: išeitis – tik užsienis (219)

Naujiems mokslo metams besiruošiantys tėvai atakuoja ne tik parduotuves, bet ir siuvyklas. Tiesa,...

Meilės V. Putinui kaina: už pinigus gali parduoti ne tik tėvynę, bet ir visą Europą? (367)

„Putino samdinys“, „apmokamas Putino tarnas“, „Kremliaus lobistas“ – taip buvusį...

Krito naujų butų pardavimai (57)

Naujų butų pardavimo apimtys Lietuvos didmiesčiuose antrąjį šių metų ketvirtį buvo...

Lietuvė iki šiol sapnuoja Etiopijos moterų klyksmus: tai, ką pamatai čia, smegenys atsisako suprasti (52)

„Tai unikali šalis, daugiau tokių nėra likę, - apie paslaptingąją Etiopiją sako kelionių...

V. Matijošaitis: per ateinančius porą metų neatpažįstamai pasikeis visos centrinės Kauno gatvės (265)

Dalies medžių, kurie yra sergantys ir pažeisti, pakeitimas bus neišvengiamas, sako Kauno meras...

Rizikingų bitkoinų vertė vilioja: ar gali pabrangti iki 25 tūkst. JAV dol.? (20)

Bitkoino vertė šią vasarą pasiekia vis naujas rekordines aukštumas, o analitikai žada ir...

Pavojų kelia ir nedidelė žaizda (1)

Iškylas į gamtą ir tolimesnes keliones neretai apkartina dėl neatsargaus elgesio atsiradę...

Suskaičiavo algų didėjimą: kam pasisekė labiausiai? (218)

Antrąjį šių metų ketvirtį, palyginti su tuo pačiu praėjusių metų laikotarpiu, šalies...

A. Juškevičiui – bilietas į Europos čempionatą, L. Lekavičiui – du mėnesiai be krepšinio (16)

Negailestingą diagnozę išgirdęs Lukas Lekavičius ketvirtadienio rytą galėjo šiek tiek...