Pūslelinė gali užklupti pačiu netinkamiausiu metu, ir kartais atrodo, kad ji niekada nepraeis. Tačiau mokslininkai atlieka daug tyrimų, nagrinėdami pūslelinę ir kitas ligas sukeliančio herpeso viruso bei maisto raciono ryšį.
© Shutterstock nuotr.

Pūslelinės sukėlėjas – herpes virusas, kuris pažeidžia žmogaus ląstelę įsikišdamas į jos genetinius mechanizmus. Dėl to ląstelėms dalijantis virusas kartu su paveldima genetine informacija perduodamas ir naujoms ląstelėms. Būtent dėl to žmogus, kartą susirgęs pūsleline, niekada jos nebeišsigydys.

Virusą aktyvina perkaitimas, peršalimas, menstruacijos, nėštumas, alkoholis, stresas, psichiniai sunkumai, infekcinės ligos.

Maisto produktai, kurių reikėtų vengti

Svarbiausios amino rūgštys, kurios nulemia pūslelinės stiprumą ir trukmę, yra argininas, kuris palaiko herpeso virusą, ir lizinas, kuris jį slopina, rašo herpes-coldsores.com.

Argininas maitina virusą ir padeda jam išlikti. Daug arginino turi kava, šokoladas, riešutai, avižos, razinos, sėklos, viso grūdo duona, rudieji ryžiai, kokosai ir lęšiai. Taip pat reikėtų atsisakyti daug rūgšties turinčių vaisių - apelsinų ir greipfrutų. Reikėtų vengti perdirbto maisto ir gaiviųjų gėrimų kaip kola.

Maisto produktai, kuriuos reikėtų valgyti

Lizinas slopina herpeso virusą ir padeda išvengti tolesnių jo proveržių. Daug lizino turi sūris, vištiena, kiaušiniai, žuvis, pienas, bulvės, jautiena, ėriena, alaus mielės, jogurtas, avokadai, papajos, mangai, abrikosai, obuoliai, figos, burokėliai.

Brokoliuose, kopūstuose ir Briuselio kopūstuose yra medžiagos, vadinamos indolu – 3 –karbinolu, kuris taip pat efektyviai kovoja su herpeso virusu.

Į racioną verta įtraukti ir žaliąją arbatą, turinčią antivirusinių bei antioksidacinių savybių. Taip pat tinka dauguma ekologiškų žolelių ir baltųjų arbatų.

Valgykite daug daigų, nes jie turi daug galingų enzimų ir vitaminų.

Daržoves ir vaisius stenkitės vartoti termiškai neapdorotus, nes virtos ar keptos daržovės turi mažiau vitaminų. Šviežių daržovių ir vaisių sultys taip pat gali padaryti stebuklus su imunine sistema ir bendra jūsų sveikata.

Galima atrasti ir maisto papildų su enzimais
bei vitaminais, kurie padeda kontroliuoti herpeso viruso proveržius. Rinkitės vitaminus C, B5, B6, cinką ir magnį.

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
Naujienų prenumerata

Top naujienos

Žiema artėja: yra sprendimų, kurie nepatiks „valstiečių“ rinkėjams (18)

Žiema artėja, o ją savo reitingais gali pajusti Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjunga...

Teko samdyti net saugos tarnybą: Lietuvai priklausančiame kelte įstrigo 12 pabėgėlių (119)

„ DFDS Seaways “ kelte „Kaunas Seaways“ aptikta 12 pabėgėlių, DELFI patvirtino įmonės...

Už mokesčių mokėtojų pinigus – kelias į niekur (75)

Kėdainių rajono pakraštyje esančiame Miegėnų kaime verda aistros – gyventojai nesuvokia, kam...

Įvardijo, kiek asmenų „Karklėje“ sučiupo su narkotikais: skaičiai stebina (11)

Savaitgalį vykusio festivalio „ Karklė Live Music Beach “ dalyvius patikrinę policininkai ir...

Svaiginanti 28-metės karjera: nuo modelio iki artimos D. Trumpo bendražygės (4)

Naująja komunikacijos departamento vadove JAV prezidento Donaldo Trumpo administracijoje laikinai...

Smūgis A. Bosui: prabangų namą prašoma sulyginti su žeme (528)

Vilniaus pašonėje, miškų apsuptyje, prasidėjusias Lietuvoje žinomo verslininko Antano Boso...

Pirmadienio vakarą – visiškas Saulės užtemimas (6)

Rugpjūčio 21 d. įvyks neeilinis visiškas Saulės užtemimas, kurį galės stebėti tūkstančiai...

Martynas Pocius. Čempionatas, kurio niekada nepamiršiu (1)

Interneto platformoje „Sporto namai“ kiekvieną dieną savo jausmais, mintimis ir rūpesčiais...

Atostogų metu dėl viešosios tvarkos pažeidimo sulaikyta Vilniaus prokurorė (30)

Pirmadienį Vilniuje dėl viešosios tvarkos pažeidimo sulaikyta neblaivi Vilniaus apylinkės...

Kūdikį pražudęs Ramzis keliasi naujam gyvenimui: jau spėjo pasirodyti vestuvėse (250)

Po patirto šoko ir nelaimingo atsitikimo, kurio metu žuvo kūdikis, dobermano Ramzio gyvenimas...