Padėkite mažyliui pergyventi stresą

Vaikai darželyje pavargsta dėl įvairių priežasčių, todėl ir atsipalaidavimo būdai taip pat gali būti įvairūs. Labiausiai paplitęs įtampos šaltinis - viešumas, buvimas daugelio svetimų žmonių apsuptyje. Todėl yra puiku, jei po vaikų darželyje praleistos dienos mažylis turi galimybę atsiriboti, pabūti atskirame kambaryje ir atsipalaiduoti.
Nereikia pernelyg įkyriai jo klausinėti apie tai, kas nutiko per dieną - jis prisimins ir pats papasakos, kai pailsės.

Vaikas gali pasiilgti tėvų, todėl visai netinka, parvedus jį namo, iškart pulti prie namų ruošos. Palaikykite mažylį ant kelių, paglostykite. Nepagailėkite trupučio laiko tam, kad pabūtumėte su juo vienu du, paskaitytumėte ar pažaistumėte.

Stenkitės pernelyg neskubėti, vesdami vaiką namo - nedidelis ratas aplinkiniais kiemais leis jam pereiti į vakaro režimą, persiorientuoti nuo vaikų darželio prie namų aplinkos. Bus geriau, jeigu pasivaikščiosite tik vienu du su vaiku ir jūsų bendravimo netrikdys pašaliniai žmonės - vaikai labai vertina pasivaikščiojimus dviese su tėvais.

Jei vaiko laukia papildomi užsiėmimai, reikia atminti, kad sportiniai užsiėmimai įtakoja susijaudinimą, o atpalaiduoja ramaus ritmo užsiėmimai - rankdarbiai, modeliavimas ir kt. rankų darbeliai. Muzikos mokykla - taip pat pernelyg didelis krūvis jautresniam vaikui.

Geriausia stebėti savo vaiką - kuria kryptimi jis instinktyviai veržiasi, grįžęs namo (ar tai būtų muzika, naminiai gyvūnai, akvariumas, knygos, žaidimai su broliukus ar sesute) - tai ir yra jam gamtinės psichoterapijos šaltinis.

Kaip padėti vaikui įveikti stresą, jei jis neišvengiamas?

Dažniausiai neišvengiami stresai yra susiję su išsiskyrimu, vizitu pas gydytoją ar kirpėją, ligonine. Vaiko nusistatymas šių įvykių atžvilgiu pirmiausia yra susijęs su tuo, kaip juos išgyvena suaugusieji - vaikai greitai užsikrečia tėvų nerimu ir, priešingai, atsipalaidavę gali lengviau išgyventi ir greičiau pamiršti tai, ko bijo suaugę. Todėl svarbiausia yra liautis bijoti patiems tėvams.

Toliau, yra būtina atlikti išankstinį susipažinimo darbą, susijusį su tuo, kas laukia vaiko, tačiau informacija turi būti kruopščiai atrenkama - reikia pašalinti visas baisybes ir neleisti bendrauti su tais vaikais, kurie gali sujaudinti arba nugąsdinti jūsų vaiką.

Tai, kas teikia naudą, pasiruošiant ateities įvykiui, turi būti papasakota informatyviai, vengiant nenatūralių intonacijų: "O aš maniau, kad tau patiks adenoidų šalinimas", o nurodant svarbius tinkamo elgesio momentus. Jei vaikas mažas (iki 3 metų), geriau iš viso atsisakyti paruošiamojo darbo ir pervesti vaiką per stresą netikėtai.

Ir dar vienas patarimas - dar prieš nemalonų įvykį pradėkite kurti perspektyvius gyvenimo planus, skirtus laikui, kai šis įvykis bus pasibaigęs. Tai leis vaikui pajausti, kad visa, kas nemalonu, baigiasi, o paskui ateina šviesus gyvenimo laikotarpis.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Aktualijos

Sunku suvokti: ekspertai suskaičiavo, kiek smūgių teko užmuštam Matukui (260)

2017 vasario mėn. 22 d. 11:14
Netrukus sueis mėnuo, kai mirė Kėdainiuose motinos Monikos K. ir patėvio Gedimino Kontenio sumuštas ketverių Matukas. Jau ketvirtadienį žiaurioji pora stos į akistatą vienas prieš kitą. Motina neigia, kad mušė savo sūnų, G. Kontenis teigia priešingai. Šios akistatos metu bus siekiama nustatyti, ar naudojo motina smurtą prieš vaiką. Tai bus viena iš svarbiausių aplinkybių šioje byloje.

Niekas jums nesiūlo gyventi už 238 eurus per mėnesį (283)

2017 vasario mėn. 22 d. 10:47
238 eurų minimalių poreikių krepšelis yra kriterijus, kuriuo būtų remiamasi reformuojant socialinės apsaugos sistemą, sako ekonomistas Romas Lazutka. Kitaip, nei gali pasirodyti iš gyventojų pasipiktinimo dėl tokios mažos sumos, niekas jiems iš tokių pajamų gyventi nesiūlo.

Vilniuje kareivinėse nusižudė kariškis (78)

2017 vasario mėn. 22 d. 12:03
Trečiadienį kareivinėse, esančiose Vilniuje, Jankiškių gatvėje, nusižudė kariškis.

Įsikūrė gyventi palapinėje prie Seimo: iš manęs atėmė viską (760)

2017 vasario mėn. 22 d. 05:30
„Atvažiavau į Lietuvą iš Ukrainos. 10 metų čia gyvenu. Pastačiau namą, susikūriau verslą, bet susipažinau su aferistu“, – DELFI širdį ėmė lieti Yolana Slušnys.

Aktualu daugeliui emigrantų: „Brexit“ pasekmės, kurios įprastai nutylimos (10)

2017 vasario mėn. 22 d. 11:37
Įvairūs Europos Parlamento komitetai sudarė ataskaitas, kuriose apžvelgti visi išstojant iš Europos Sąjungos kylantys spręstini klausimai. „Politico“ svetainėje pateikta itin glausta ir suprantama 13-os punktų visų pateiktų ataskaitų suvestinė.