Padėkite mažyliui pergyventi stresą

Vaikai darželyje pavargsta dėl įvairių priežasčių, todėl ir atsipalaidavimo būdai taip pat gali būti įvairūs. Labiausiai paplitęs įtampos šaltinis - viešumas, buvimas daugelio svetimų žmonių apsuptyje. Todėl yra puiku, jei po vaikų darželyje praleistos dienos mažylis turi galimybę atsiriboti, pabūti atskirame kambaryje ir atsipalaiduoti.
Nereikia pernelyg įkyriai jo klausinėti apie tai, kas nutiko per dieną - jis prisimins ir pats papasakos, kai pailsės.

Vaikas gali pasiilgti tėvų, todėl visai netinka, parvedus jį namo, iškart pulti prie namų ruošos. Palaikykite mažylį ant kelių, paglostykite. Nepagailėkite trupučio laiko tam, kad pabūtumėte su juo vienu du, paskaitytumėte ar pažaistumėte.

Stenkitės pernelyg neskubėti, vesdami vaiką namo - nedidelis ratas aplinkiniais kiemais leis jam pereiti į vakaro režimą, persiorientuoti nuo vaikų darželio prie namų aplinkos. Bus geriau, jeigu pasivaikščiosite tik vienu du su vaiku ir jūsų bendravimo netrikdys pašaliniai žmonės - vaikai labai vertina pasivaikščiojimus dviese su tėvais.

Jei vaiko laukia papildomi užsiėmimai, reikia atminti, kad sportiniai užsiėmimai įtakoja susijaudinimą, o atpalaiduoja ramaus ritmo užsiėmimai - rankdarbiai, modeliavimas ir kt. rankų darbeliai. Muzikos mokykla - taip pat pernelyg didelis krūvis jautresniam vaikui.

Geriausia stebėti savo vaiką - kuria kryptimi jis instinktyviai veržiasi, grįžęs namo (ar tai būtų muzika, naminiai gyvūnai, akvariumas, knygos, žaidimai su broliukus ar sesute) - tai ir yra jam gamtinės psichoterapijos šaltinis.

Kaip padėti vaikui įveikti stresą, jei jis neišvengiamas?

Dažniausiai neišvengiami stresai yra susiję su išsiskyrimu, vizitu pas gydytoją ar kirpėją, ligonine. Vaiko nusistatymas šių įvykių atžvilgiu pirmiausia yra susijęs su tuo, kaip juos išgyvena suaugusieji - vaikai greitai užsikrečia tėvų nerimu ir, priešingai, atsipalaidavę gali lengviau išgyventi ir greičiau pamiršti tai, ko bijo suaugę. Todėl svarbiausia yra liautis bijoti patiems tėvams.

Toliau, yra būtina atlikti išankstinį susipažinimo darbą, susijusį su tuo, kas laukia vaiko, tačiau informacija turi būti kruopščiai atrenkama - reikia pašalinti visas baisybes ir neleisti bendrauti su tais vaikais, kurie gali sujaudinti arba nugąsdinti jūsų vaiką.

Tai, kas teikia naudą, pasiruošiant ateities įvykiui, turi būti papasakota informatyviai, vengiant nenatūralių intonacijų: "O aš maniau, kad tau patiks adenoidų šalinimas", o nurodant svarbius tinkamo elgesio momentus. Jei vaikas mažas (iki 3 metų), geriau iš viso atsisakyti paruošiamojo darbo ir pervesti vaiką per stresą netikėtai.

Ir dar vienas patarimas - dar prieš nemalonų įvykį pradėkite kurti perspektyvius gyvenimo planus, skirtus laikui, kai šis įvykis bus pasibaigęs. Tai leis vaikui pajausti, kad visa, kas nemalonu, baigiasi, o paskui ateina šviesus gyvenimo laikotarpis.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Aktualijos

Vienintelis Burbiškių kaimo vyras žino paslaptį, kaip atsikratyti alkoholio (16)

2017 kovo mėn. 26 d. 00:03
Dainius Galkantas
Romas Sadauskas-Kvietkevičius
53 metų Dainius Galkantas – vienintelis Lazdijų rajono Burbiškių kaimo gyventojas, prieš 11 metų atvykęs čia gyventi iš Druskininkų kurorto. Pamiškės vienkiemyje tarp pelkių, prie pat Lenkijos sienos, kur net mobilusis ryšys veikia tik užsilipus ant kalniuko, įsikūręs vyras jau porą dešimtmečių nevartoja alkoholio, nors tebevadina save nuo jo priklausomu ir kritiškai vertina valdžios ketinimus draudimais blaivyti Lietuvą.

Oligarchų miestu vadinamame kurorte – lietuvio svajonių vila (13)

2017 kovo mėn. 26 d. 00:02
„Villaxy“ vila Marbeljoje
„Villaxy“ nuotr.
Marbelja – Rusijos oligarchų ypač mėgstamas pietų Ispanijos kurortas. Būtent čia vienas lietuvis nusprendė pasistatyti savo svajonių būstą, kurį suprojektavo architektūros studija „Villaxy“.

Kauno dangų nušvietė liepsnos: manieže kilo didžiulis gaisras (35)

2017 kovo mėn. 25 d. 23:21
Kauno dangų nušvietė liepsnos: manieže kilo didžiulis gaisras
DELFI / Rafael Achmedov
Kaune Vokiečių gatvėje esantis pastatas šeštadienio vakarą paskendo liepsnose. Kauniečiai ugnies pašvaistę matė iš gana toli, ugnis pasiglemžė maniežą esantį visai netoli Kauno Šančių mokyklos-daugiafunkcio centro.

Galėjo baigtis tragiškai: mišku važiavusi J. Sadauskienė turėjo reikalauti 112 operatorės nepadėti ragelio (90)

2017 kovo mėn. 25 d. 23:16
Jolanta Sadauskienė
G.Žilinsko nuotr.
Šeštadienio vakarą modelių agentūros savininkė Jolanta Sadauskienė su mama iš savo sodybos važiavo miško keliu, kuomet suprato, kad yra galimai sekama įtartino automobilio ir nusprendė paskambinti pagalbos telefonu, tačiau pagalbos, kurios tikėjosi, turėjo kone reikalauti.

Dėl keistos priežasties Ukrainą gali sudrebinti rimta politinė krizė (338)

2017 kovo mėn. 25 d. 20:48
Kol Vašingtono politikai aiškinasi, kaip Rusijos prezidentas Vladimiras Putinas padėjo Donaldui Trumpui laimėti Jungtinių Valstijų prezidento rinkimus, Ukraina išgyvena rimtą politinę krizę, rašo „The National Interest“.