Padėkite mažyliui pergyventi stresą

Vaikai darželyje pavargsta dėl įvairių priežasčių, todėl ir atsipalaidavimo būdai taip pat gali būti įvairūs. Labiausiai paplitęs įtampos šaltinis - viešumas, buvimas daugelio svetimų žmonių apsuptyje. Todėl yra puiku, jei po vaikų darželyje praleistos dienos mažylis turi galimybę atsiriboti, pabūti atskirame kambaryje ir atsipalaiduoti.
Nereikia pernelyg įkyriai jo klausinėti apie tai, kas nutiko per dieną - jis prisimins ir pats papasakos, kai pailsės.

Vaikas gali pasiilgti tėvų, todėl visai netinka, parvedus jį namo, iškart pulti prie namų ruošos. Palaikykite mažylį ant kelių, paglostykite. Nepagailėkite trupučio laiko tam, kad pabūtumėte su juo vienu du, paskaitytumėte ar pažaistumėte.

Stenkitės pernelyg neskubėti, vesdami vaiką namo - nedidelis ratas aplinkiniais kiemais leis jam pereiti į vakaro režimą, persiorientuoti nuo vaikų darželio prie namų aplinkos. Bus geriau, jeigu pasivaikščiosite tik vienu du su vaiku ir jūsų bendravimo netrikdys pašaliniai žmonės - vaikai labai vertina pasivaikščiojimus dviese su tėvais.

Jei vaiko laukia papildomi užsiėmimai, reikia atminti, kad sportiniai užsiėmimai įtakoja susijaudinimą, o atpalaiduoja ramaus ritmo užsiėmimai - rankdarbiai, modeliavimas ir kt. rankų darbeliai. Muzikos mokykla - taip pat pernelyg didelis krūvis jautresniam vaikui.

Geriausia stebėti savo vaiką - kuria kryptimi jis instinktyviai veržiasi, grįžęs namo (ar tai būtų muzika, naminiai gyvūnai, akvariumas, knygos, žaidimai su broliukus ar sesute) - tai ir yra jam gamtinės psichoterapijos šaltinis.

Kaip padėti vaikui įveikti stresą, jei jis neišvengiamas?

Dažniausiai neišvengiami stresai yra susiję su išsiskyrimu, vizitu pas gydytoją ar kirpėją, ligonine. Vaiko nusistatymas šių įvykių atžvilgiu pirmiausia yra susijęs su tuo, kaip juos išgyvena suaugusieji - vaikai greitai užsikrečia tėvų nerimu ir, priešingai, atsipalaidavę gali lengviau išgyventi ir greičiau pamiršti tai, ko bijo suaugę. Todėl svarbiausia yra liautis bijoti patiems tėvams.

Toliau, yra būtina atlikti išankstinį susipažinimo darbą, susijusį su tuo, kas laukia vaiko, tačiau informacija turi būti kruopščiai atrenkama - reikia pašalinti visas baisybes ir neleisti bendrauti su tais vaikais, kurie gali sujaudinti arba nugąsdinti jūsų vaiką.

Tai, kas teikia naudą, pasiruošiant ateities įvykiui, turi būti papasakota informatyviai, vengiant nenatūralių intonacijų: "O aš maniau, kad tau patiks adenoidų šalinimas", o nurodant svarbius tinkamo elgesio momentus. Jei vaikas mažas (iki 3 metų), geriau iš viso atsisakyti paruošiamojo darbo ir pervesti vaiką per stresą netikėtai.

Ir dar vienas patarimas - dar prieš nemalonų įvykį pradėkite kurti perspektyvius gyvenimo planus, skirtus laikui, kai šis įvykis bus pasibaigęs. Tai leis vaikui pajausti, kad visa, kas nemalonu, baigiasi, o paskui ateina šviesus gyvenimo laikotarpis.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Aktualijos

R. Lazutka ir Ž. Šilėnas įvertino R. Kuodžio programą (60)

2017 sausio mėn. 18 d. 21:52
Ž. Šilėnas, R. Kuodis, R. Lazutka
DELFI montažas
Ekonomisto Raimondo Kuodžio 15 punktų „Sodros“ reforma sulaukė jo kolegų Žilvino Šilėno ir Romo Lazutkos dėmesio. Jie, nors ir turi kelias pastabas, daugeliui pasiūlymų pritaria.

R. Baškienė: G. Kildišienės mama kas mėnesį mokėjo po 1000 Eur (1675)

2017 sausio mėn. 18 d. 19:43
R. Baškienė: G. Kildišienės mama kas mėnesį mokėjo po 1000 Eur
DELFI (A.Ufarto nuotr.)
Valstiečių ir žaliųjų sąjungos pirmininko pavaduotoja Rima Baškienė patvirtina mačiusi dokumentus, kurie įrodo, kad Seimo narės Gretos Kildišienės mama Vladislava Mikalauskienė kas mėnesį už dukters dažnai naudotą automobilį „Range Rover“ „Agrokoncernui“ pervesdavo po 1000 eurų.

Orai: plūstelėjusi šiluma užvirs tikrą košę

2017 sausio mėn. 19 d. 00:02
Orai: plūstelėjusi šiluma užvirs tikrą košę
DELFI / Karolina Pansevič
Antroje savaitės pusėje šiluma po truputį išstums šaltesnį orą, tad mūsų laukiančios permainos tikrai nebus malonios. Sniegas sparčiai tirps, sulauksime mišrių kritulių, o slidžiuose keliuose gali įsivyrauti sumaištis.

Feisbuke įžiebė konfliktą: už paruošimą Komunijai – 28 eurai, bet tai dar ne riba (642)

2017 sausio mėn. 18 d. 19:32
Feisbuke ėmus sklisti nuotraukai, kurioje matyti raštelis, informuojantis, kad už pasiruošimą priimti Pirmosios Komunijos (Eucharistijos) sakramentą tėvai turi sumokėti 28 eurus, kilo pasipiktinimo tokiais reikalavimais banga.

Vilniaus pakraštyje nesuvaldė BMW: išlėkė prieš eismą ir po smūgio vertėsi policijai dar dirbant vietoje, „Mercedes“ rėžėsi į stovintį automobilį  (91)

2017 sausio mėn. 18 d. 19:07
Trečiadienio vakarą Vilniaus pakraštyje, S. Batoro gatvėje, apsivertė avariją sukėlusios vairuotojos automobilis. Bendruoju pagalbos telefonu pranešta, kad nukentėjo du žmonės.