Padėkite mažyliui pergyventi stresą

Vaikai darželyje pavargsta dėl įvairių priežasčių, todėl ir atsipalaidavimo būdai taip pat gali būti įvairūs. Labiausiai paplitęs įtampos šaltinis - viešumas, buvimas daugelio svetimų žmonių apsuptyje. Todėl yra puiku, jei po vaikų darželyje praleistos dienos mažylis turi galimybę atsiriboti, pabūti atskirame kambaryje ir atsipalaiduoti.
Nereikia pernelyg įkyriai jo klausinėti apie tai, kas nutiko per dieną - jis prisimins ir pats papasakos, kai pailsės.

Vaikas gali pasiilgti tėvų, todėl visai netinka, parvedus jį namo, iškart pulti prie namų ruošos. Palaikykite mažylį ant kelių, paglostykite. Nepagailėkite trupučio laiko tam, kad pabūtumėte su juo vienu du, paskaitytumėte ar pažaistumėte.

Stenkitės pernelyg neskubėti, vesdami vaiką namo - nedidelis ratas aplinkiniais kiemais leis jam pereiti į vakaro režimą, persiorientuoti nuo vaikų darželio prie namų aplinkos. Bus geriau, jeigu pasivaikščiosite tik vienu du su vaiku ir jūsų bendravimo netrikdys pašaliniai žmonės - vaikai labai vertina pasivaikščiojimus dviese su tėvais.

Jei vaiko laukia papildomi užsiėmimai, reikia atminti, kad sportiniai užsiėmimai įtakoja susijaudinimą, o atpalaiduoja ramaus ritmo užsiėmimai - rankdarbiai, modeliavimas ir kt. rankų darbeliai. Muzikos mokykla - taip pat pernelyg didelis krūvis jautresniam vaikui.

Geriausia stebėti savo vaiką - kuria kryptimi jis instinktyviai veržiasi, grįžęs namo (ar tai būtų muzika, naminiai gyvūnai, akvariumas, knygos, žaidimai su broliukus ar sesute) - tai ir yra jam gamtinės psichoterapijos šaltinis.

Kaip padėti vaikui įveikti stresą, jei jis neišvengiamas?

Dažniausiai neišvengiami stresai yra susiję su išsiskyrimu, vizitu pas gydytoją ar kirpėją, ligonine. Vaiko nusistatymas šių įvykių atžvilgiu pirmiausia yra susijęs su tuo, kaip juos išgyvena suaugusieji - vaikai greitai užsikrečia tėvų nerimu ir, priešingai, atsipalaidavę gali lengviau išgyventi ir greičiau pamiršti tai, ko bijo suaugę. Todėl svarbiausia yra liautis bijoti patiems tėvams.

Toliau, yra būtina atlikti išankstinį susipažinimo darbą, susijusį su tuo, kas laukia vaiko, tačiau informacija turi būti kruopščiai atrenkama - reikia pašalinti visas baisybes ir neleisti bendrauti su tais vaikais, kurie gali sujaudinti arba nugąsdinti jūsų vaiką.

Tai, kas teikia naudą, pasiruošiant ateities įvykiui, turi būti papasakota informatyviai, vengiant nenatūralių intonacijų: "O aš maniau, kad tau patiks adenoidų šalinimas", o nurodant svarbius tinkamo elgesio momentus. Jei vaikas mažas (iki 3 metų), geriau iš viso atsisakyti paruošiamojo darbo ir pervesti vaiką per stresą netikėtai.

Ir dar vienas patarimas - dar prieš nemalonų įvykį pradėkite kurti perspektyvius gyvenimo planus, skirtus laikui, kai šis įvykis bus pasibaigęs. Tai leis vaikui pajausti, kad visa, kas nemalonu, baigiasi, o paskui ateina šviesus gyvenimo laikotarpis.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Aktualijos

Į sukčių pinkles patekęs vyras dėl prarastų 5 tūkst. eurų kaltina banką (113)

2017 balandžio mėn. 25 d. 05:30
Nemokus čekis iš Ugandos verslininkui Laurui Dambrauskui tapo tikru prakeikimu. Dėl jo vyras prarado beveik 5 tūkst. eurų, šiuo metu yra sustabdęs įmonės veiklą ir dar bylinėjasi su čekį inkasavusiu SEB banku.

Turniškėse vyksta negeri dalykai: inspektoriai tikrins net V. Adamkaus rezidenciją (71)

2017 balandžio mėn. 25 d. 05:30
Po DELFI apsilankymo prestižiniame Turniškių mikrorajone pareigūnams darbo netrūks. Kyla įtarimų, kad prabangių namų savininkai yra apsitvėrę ir valstybinės žemės. Tarp tų, kurių valdas aplankys Nacionalinės žemės tarnybos pareigūnai, – ir Prezidento Valdo Adamkaus rezidencija.

Brangiai pasiūlė lietuviškus produktus ir susilaukė pasisekimo (172)

2017 balandžio mėn. 24 d. 20:27
Kad viename populiariausių Vilniuje Halės turguje įsikūrusioje degustacinėje krautuvėlėje „Roots“ parduodama produkcija – užkandžiai, vynai ir pagardai – nėra pigi ir kasdienė, šios išskirtinės vietos įkūrėja Redita Vadeikė neslepia.

Orai: šiluma plūstelės trumpam (23)

2017 balandžio mėn. 25 d. 00:02
Orai: šiluma plūstelės trumpam
DELFI / Kęstutis Cemnolonskis
Po gaivesnio pirmadienio į šalį plūstels šiluma, tačiau tik trumpam.

Pasiaukojamas J. Valančiūno žaidimas sukėlė euforiją pergalę šventusio Toronto arenoje „Hawks“ išlygino serijos su „Wizards“ rezultatą (11)

2017 balandžio mėn. 25 d. 06:20
Jonas Valančiūnas įspūdingai blokuoja Grego Monroe metimą, patyrusio imtynininko veiksmu permeta varžovą per petį ir patiesia ant parketo, tada skuba į puolimą, kur lietuvio ataką šiurkščia pražanga stabdo priešininkas Khrisas Middletonas, mūsiškis nenusileidžia revanšo siekusiam ir jam į atlapus puolusiam G. Monroe. Bręsta muštynės.