Padėkite mažyliui pergyventi stresą

Vaikai darželyje pavargsta dėl įvairių priežasčių, todėl ir atsipalaidavimo būdai taip pat gali būti įvairūs. Labiausiai paplitęs įtampos šaltinis - viešumas, buvimas daugelio svetimų žmonių apsuptyje. Todėl yra puiku, jei po vaikų darželyje praleistos dienos mažylis turi galimybę atsiriboti, pabūti atskirame kambaryje ir atsipalaiduoti.
Nereikia pernelyg įkyriai jo klausinėti apie tai, kas nutiko per dieną - jis prisimins ir pats papasakos, kai pailsės.

Vaikas gali pasiilgti tėvų, todėl visai netinka, parvedus jį namo, iškart pulti prie namų ruošos. Palaikykite mažylį ant kelių, paglostykite. Nepagailėkite trupučio laiko tam, kad pabūtumėte su juo vienu du, paskaitytumėte ar pažaistumėte.

Stenkitės pernelyg neskubėti, vesdami vaiką namo - nedidelis ratas aplinkiniais kiemais leis jam pereiti į vakaro režimą, persiorientuoti nuo vaikų darželio prie namų aplinkos. Bus geriau, jeigu pasivaikščiosite tik vienu du su vaiku ir jūsų bendravimo netrikdys pašaliniai žmonės - vaikai labai vertina pasivaikščiojimus dviese su tėvais.

Jei vaiko laukia papildomi užsiėmimai, reikia atminti, kad sportiniai užsiėmimai įtakoja susijaudinimą, o atpalaiduoja ramaus ritmo užsiėmimai - rankdarbiai, modeliavimas ir kt. rankų darbeliai. Muzikos mokykla - taip pat pernelyg didelis krūvis jautresniam vaikui.

Geriausia stebėti savo vaiką - kuria kryptimi jis instinktyviai veržiasi, grįžęs namo (ar tai būtų muzika, naminiai gyvūnai, akvariumas, knygos, žaidimai su broliukus ar sesute) - tai ir yra jam gamtinės psichoterapijos šaltinis.

Kaip padėti vaikui įveikti stresą, jei jis neišvengiamas?

Dažniausiai neišvengiami stresai yra susiję su išsiskyrimu, vizitu pas gydytoją ar kirpėją, ligonine. Vaiko nusistatymas šių įvykių atžvilgiu pirmiausia yra susijęs su tuo, kaip juos išgyvena suaugusieji - vaikai greitai užsikrečia tėvų nerimu ir, priešingai, atsipalaidavę gali lengviau išgyventi ir greičiau pamiršti tai, ko bijo suaugę. Todėl svarbiausia yra liautis bijoti patiems tėvams.

Toliau, yra būtina atlikti išankstinį susipažinimo darbą, susijusį su tuo, kas laukia vaiko, tačiau informacija turi būti kruopščiai atrenkama - reikia pašalinti visas baisybes ir neleisti bendrauti su tais vaikais, kurie gali sujaudinti arba nugąsdinti jūsų vaiką.

Tai, kas teikia naudą, pasiruošiant ateities įvykiui, turi būti papasakota informatyviai, vengiant nenatūralių intonacijų: "O aš maniau, kad tau patiks adenoidų šalinimas", o nurodant svarbius tinkamo elgesio momentus. Jei vaikas mažas (iki 3 metų), geriau iš viso atsisakyti paruošiamojo darbo ir pervesti vaiką per stresą netikėtai.

Ir dar vienas patarimas - dar prieš nemalonų įvykį pradėkite kurti perspektyvius gyvenimo planus, skirtus laikui, kai šis įvykis bus pasibaigęs. Tai leis vaikui pajausti, kad visa, kas nemalonu, baigiasi, o paskui ateina šviesus gyvenimo laikotarpis.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją
 

Aktualijos

Akis bado klaidos ir dviprasmybės: matematikas patikrino, kokias užduotis turi spręsti šalies moksleiviai (53)

2017 gegužės mėn. 28 d. 11:54
Šiemet nusprendę iš karto neviešinti užduočių, kurias turėjo spręsti nacionaliniame mokinių pasiekimų patikrinime (NMPP) dalyvavę moksleiviai, Nacionalinio egzaminų centro (NEC) atstovai, panašu, sau išsikasė duobę.

Bedantė Lietuva: odontologai papasakojo šokiruojančią šalies situaciją (292)

2017 gegužės mėn. 28 d. 11:03
Prieš einant pietauti su bendradarbiais – nubėgti į tualetą tvirčiau prisiklijuoti dantų. Obuolį ar kotletą valgyti tik prieš tai supjausčius smulkiais gabalėliais, o duoną su sėklomis ar šašlyką verčiau visai pamiršti.

Legendinio mafiozo našlė: geriau ubagiška laimė nei gyvenimas auksiniame narvelyje (207)

2017 gegužės mėn. 28 d. 00:09
L. Ganusauskienė duoda parodymus Policijos departamente
Iš knygos „Juodosios mafijos našlės“
Iki šiolei Loreta Ganusauskienė žiniasklaidai nebuvo davusi jokio išsamesnio pasakojimo apie savo gyvenimą su Rimantu Ganusausku-Mongolu. Legendinės Kauno Vilijampolės mafijos laikais šis asmuo, pagal įtaką, buvo pirmasis žmogus po Henriko Daktaro.

Mažas miestelis meta iššūkį turistų pamėgtoms Lietuvos vietoms (22)

2017 gegužės mėn. 28 d. 11:16
Biržai
DELFI / Modesta Meškė
„Biržai – antras miestas po Romos“, – tokie režisieriaus Boriso Dauguviečio žodžiai puošia Biržų krašto žemėlapį. Išties čia galima aptikti pasakiško grožio, itališko stiliaus dvarą, apsilankyti išskirtiniame apžvalgos bokšte ir net sužaisti unikalų biržiečių žaidimą, kurio daugiau niekas Lietuvoje nežaidžia.

Laimėjusi atrankos plaukimą R. Meilutytė pateko į Slovakijos varžybų finalą (6)

2017 gegužės mėn. 28 d. 12:08
Rūta Meilutytė
DELFI / Rafael Achmedov
Bratislavoje vykstančių plaukimo varžybų „Grand Prix Slovakia“ moterų 50 m plaukimo krūtine atrankoje pajėgiausia šalies plaukikė Rūta Meilutytė nuotolį įveikė per 32,36 sek. Tai geriausias šios rungties atrankos rezultatas, R. Meilutytė vakare dalyvaus ir finaliniame plaukime.