Klausimas

Sveiki,

Man 21 metai. Turiu problemą, pandžiau tiesiog tuo nesirūpinti, bet paskutiniu metu tai tikrai trukdo man gyventi ir bendrauti su artimais man žmonėmis. Aš esu labai nervinga. Mano nuotaika labai dažnai keičiasi. Esu trečio kurso studentė, be to dirbu. Mano grafikas labai įtemptas, pavargstu. Anksčiau rūkiau, bet jau prieš 3 mėnesius mečiau, pradėjau vartoti vitaminų kompleksus. Tačiau nerviniai priepoliai pasikartoja. Mane labai lengva išvesti iš pusiusvyros, pradedu net drebėti iš pykčio arba iš karto pradedu verkti. Pastebėjau, kad tapo sunku bendrauti nors visada buvau labai komunikabili.

Jau savaitę geriu raminamąją pipirmėčių arbatą (3 kartus per dieną). Labai prašau Jūsų patarimo. Gal galėtumėte patarti, kokias raminančias arbatas aš turėčiau gerti, arba gal reikėtų vatoti kokius nors vaistus? Labai dažnai verkiu vakarais ir pastebiu, kad tai gali įvykti net be rimtos priežasties. Psichologas man pasiūlė pailsėti, paimti atostogas, tačiau tai neįmanoma. Negaliu pakeisti savo padėties ir apie poilsį negali eiti net kalba. Labai prašau, patarkite, kaip man ssusiimti, kaip tapti ramesnei ir atstatyti pašlijusią nervų sistemą. Esu dar labai jauna ir pergyvenu dėl galimų pasekmių.

Iš anksto dėkinga,
Eva

Atsakymas

Gerbiama Eva,

Galite gerti nors ir vandenį.

Lao Dze yra pasakęs: ”Negalima ilgai stovėti ant pirštų galiukų”. Kai jūs su tuo iš tikrųjų sutiksite, problemos pradės spręstis.

Iki.
Olegas

Griežtai draudžiama DELFI paskelbtą informaciją panaudoti kitose interneto svetainėse, tradicinėse žiniasklaidos priemonėse ar kitur arba platinti mūsų medžiagą kuriuo nors pavidalu be sutikimo, o jei sutikimas gautas, būtina nurodyti DELFI kaip šaltinį.
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Top naujienos

Žiema artėja: yra sprendimų, kurie nepatiks „valstiečių“ rinkėjams (11)

Žiema artėja, o ją savo reitingais gali pajusti Lietuvos valstiečių ir žaliųjų sąjunga...

Teko samdyti net saugos tarnybą: Lietuvai priklausančiame kelte įstrigo 12 pabėgėlių (111)

„ DFDS Seaways “ kelte „Kaunas Seaways“ aptikta 12 pabėgėlių, DELFI patvirtino įmonės...

Už mokesčių mokėtojų pinigus – kelias į niekur (75)

Kėdainių rajono pakraštyje esančiame Miegėnų kaime verda aistros – gyventojai nesuvokia, kam...

Įvardijo, kiek asmenų „Karklėje“ sučiupo su narkotikais: skaičiai stebina (9)

Savaitgalį vykusio festivalio „ Karklė Live Music Beach “ dalyvius patikrinę policininkai ir...

Svaiginanti 28-metės karjera: nuo modelio iki artimos D. Trumpo bendražygės

Naująja komunikacijos departamento vadove JAV prezidento Donaldo Trumpo administracijoje laikinai...

Smūgis A. Bosui: prabangų namą prašoma sulyginti su žeme (523)

Vilniaus pašonėje, miškų apsuptyje, prasidėjusias Lietuvoje žinomo verslininko Antano Boso...

Pirmadienio vakarą – visiškas Saulės užtemimas (3)

Rugpjūčio 21 d. įvyks neeilinis visiškas Saulės užtemimas, kurį galės stebėti tūkstančiai...

Martynas Pocius. Čempionatas, kurio niekada nepamiršiu

Interneto platformoje „Sporto namai“ kiekvieną dieną savo jausmais, mintimis ir rūpesčiais...

Atostogų metu dėl viešosios tvarkos pažeidimo sulaikyta Vilniaus prokurorė (23)

Pirmadienį Vilniuje dėl viešosios tvarkos pažeidimo sulaikyta neblaivi Vilniaus apylinkės...

Kūdikį pražudęs Ramzis keliasi naujam gyvenimui: jau spėjo pasirodyti vestuvėse (240)

Po patirto šoko ir nelaimingo atsitikimo, kurio metu žuvo kūdikis, dobermano Ramzio gyvenimas...