Strijos: kaip nugalėti šį grožio priešą?

 (4)
Kiekviena moteris svajoja apie tobulą kūno odą, tačiau tik nedaugelis gali tuo pasigirti. Strijos – bene didžiausias galvos skausmas kiekvienai moteriai. Oda išmarginta rausvais, melsvais ar baltais ruoželiais atrodo ne itin patraukliai. Taigi, kaip kovoti su šiuo odos grožio priešu?
© Shutterstock nuotr.

Kada atsiranda strijų?

Strijų atsiranda paauglystėje, neretai nėštumo metu, staiga padidėjus kūno masei. Strijos taip pat gali būti genetiškai paveldimos. 

Kodėl jos atsiranda?

Strijų atsiradimas siejamas su odos pertempimu ir hormoniniais pokyčiais. Ji praranda elastingumą, kai yra veikiama hormonų. Strijos būna baltos arba raudonos spalvos.

Geriau išvengti nei gydyti

Jei norite išvengti šio odos defekto, laikykitės kelių paprastų taisyklių:

Palaikykite stabilų savo kūno svorį, priaugus daug svorio (arba atvirkščiai – jo atsikračius) didelė tikimybė, kad gali atsirasti strijų.

Sveika mityba. Sveikai maitinkitės, rečiau valgykite saldumynus, miltinius patiekalus, venkite maisto, kuriame gausu angliavandenių. Nepamirškite vaisių ir daržovių, į savo racioną įtraukite maisto, kuris turi daug baltymų.

Saikingai užsiimkite sportu. Krūvį reikia didinti palaipsniui, kad odos augimas atitiktų jos ištempimą.

Į kovą su strijomis

Visiškai panaikinti strijas galima tik atliekant operaciją, kurios metu oda pašalinama kartu su strijomis. Yra keletas strijų gydymo metodų, po kurių jos taps mažiau matomos.

Masažas – puikus būdas sumažinti ne tik celiulitą, bet ir strijas. Vakuuminis masažas – procedūra, kurios metu ant odos uždedami įvairiausi antgaliai, pripildyti subatmosferinio slėgio. Oda įtraukiama į antgalio ertmę. Profesionaliai atliekamas vakuuminis masažas labai naudingas, oda tampa elastingesnė, jos defektai mažiau pastebimi, suaktyvėja kraujotaka. Efektyviam rezultatui pasiekti rekomenduojama atlikti 6–10 procedūrų.

Masažą galima atlikti pačioms namuose, masažuojant rankomis problemines odos vietas, tačiau tuomet procedūrų ir ryžto prireiks kur kas daugiau. Rekomenduojama atlikti 10–12 masažo rankomis procedūrų.


Nuotr. Shutterstock

Įvyniojimas su jūros dumbliais

Kūno įvyniojimas į dumblius ne tik padeda numesti svorio, atsikratyti celiulito, bet ir puikiai maskuoja strijas. Dumbliai drėkina kūno odą, aprūpindami ją mineralinėmis medžiagomis. Gydytojai rekomenduoja šią procedūrą naudoti kartu su vakuuminio masažo procedūra.

Mezoterapija

Mezoterapija – itin efektyvus ir paskutiniu metu labai populiarus būdas kovoje su strijomis. Mezoterapijos metu suleidžiamas specialus preparatas į pakenktas zonas. Strijos išsilygina, tampa mažiau matomos, oda atgauna normalią struktūrą, pagerėja medžiagų apykaita.


Nuotr. Shutterstock

Kosmetikos priemonės

Vaistinėse ir kosmetikos prekių parduotuvėse rasite kremų, kurie padeda maskuoti strijas. Jei patiems išsirinkti sunku, būtinai pasitarkite su vaistininku.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikos

Psichoterapeutas O. Lapinas: avarijų pasekmės dažniausiai išlieka visą gyvenimą (6)

Pasak psichoterapeuto Olego Lapino, jeigu po avarijos neanalizuosime emocijų, kurios mus apima ar persekioja, tuomet pasekmės gali išlikti visą gyvenimą.

Gydytoja pataria: kaip gydyti sutrikimą, dėl kurio šeimos net išsiskiria (12)

Įprasta manyti, kad inkontinencija, t. y. šlapimo nelaikymas, yra vyresnių žmonių bėda. Tačiau tyrimai rodo, kad šis sutrikimas vargina ir labai jaunas moteris – tai dažnesnė liga nei cukrinis diabetas, hipertenzija ar depresija. Vis dėlto moterys gėdijasi apie ją kalbėti garsiai, o daugelis net nežino, kad šią problemą galima ir reikia spręsti. Tačiau statistika negailėstinga – šlapimo nelaikymas vargina apie 300 tūkst. gyventojų Lietuvoje.

Šlapimo nelaikymas: gydytoja patarė, kaip susigrąžinti pilnavertį gyvenimą (21)

Opi ir tyli moterų problema – šlapimo nelaikymas – gali atsirasti natūraliai senstant moters organizmui, pagimdžius vaiką arba tiesiog turint silpnus dubens dugno raumenis.

Moterų įpročiai, kurie vyrus varo iš proto (17)

Aptarsime, kas jiems kelia nuostabą ir verčia antakius lipti ant kaktos, tačiau vis tiek su tuo susigyvena ir nurašo „Ai, nieko, jūs gi – moterys”.

Gražus kūnas be dietos ir mankštos (11)

Taip, tai įmanoma. Atsikratyk nereikalingų kilogramų ir atrodyk žvalesnė, nemarindama savęs badu ar alindama kūną treniruotėmis.

Kaip panaudoti sodą šalinant įsisenėjusias dėmes

Namų valymas ir netgi patys nemaloniausi namų ruošos darbai tampa daug malonesni, kai dirbi kartu su šeimos nariais ar draugais. O jei namie likote viena, tuomet pasileiskite garsiai muziką ir viskas atrodys daug lengviau.

Kaip maitintis, kad pilvas būtų plokščias, o talijos nepuoštų gelbėjimosi ratas? (10)

Dailaus pilvuko, kuris atrodytų toks pat lygus, kaip kad gulime ant nugaros, tikiu, norėtų visos moterys.

Nauja avalynė - naujos nuospaudos: būdai išvengti kančių (9)

Kai kurie kiekvieną sezoną avalynę pakeičia be didesnių problemų, bet dažniausiai nauja, dar nepranešiota avalynė kelia gausybę rūpesčių.

Produktai, kurių nepatartina vartoti tuščiu skrandžiu (16)

Ar esate pastebėjusios, kad ryte, atsikėlusios ir sukrimtusios obuolį ar kelias vynuogių uogas, paskui prastai jaučiatės, jums raižo pilvą ir netgi susuka vidurius?

Natūralūs ir greiti būdai įveikti peršalimą (1)

Kai pavasario orai tokie permainingi, tampa vis lengviau peršalti. Nors sinoptikai pranašauja šiltą vasarą, ji kol kas atrodo kaip tolimas miražas.

Veido odos priežiūra: ko jokiu būdu negalima daryti (4)

Visos mes ne šventosios ir retkarčiais padarome veido priežiūros klaidų. Jei taip nutinka kartais, neverta nerimauti – jei vieną naktį prieš miegą pamirši nusivalyti makiažą, ko gero oda nuo to nesunyks.

Nenorite, kad svečiai užmigtų prie pietų stalo? Šių produktų privalote atsisakyti (6)

Visi esame patyrę tą jausmą, kai po sočių pietų norime kristi į lovą ir miegoti. Šventiniu laikotarpiu, prisiragavę įvairių patiekalų, taip pat dažnai pajuntame mieguistumą. Ką daryti?

Kaip nepasiduoti depresijai, jeigu dažnai jaučiate nerimą ir liūdesį (29)

Jei pastebėjote, kad jūsų gyvenime ėmė vyrauti neigiamos emocijos, ko gero atėjo laikas peržvelgti savo mąstymo modelius ir juos keisti.

8 svarbūs signalai jūsų sveikatai, kuriuos siunčia pakitusi odos būklė (2)

Oda - didžiausias mūsų kūno organas, tad jeigu kažkas viduje vyksta ne taip, didelė tikimybė, jog oda praneš.

10 natūralių būdų kovoti su pūslelinę (ledukai, degtinė, paracetamolio tebletės ir kt.) (13)

„Ir vėl vėjas nubučiavo" - taip sakoma, kai ir vėl užklumpa nemalonioji lūpų pūslelinė.