Natūralūs ir greiti būdai įveikti peršalimą

 (1)
Kai pavasario orai tokie permainingi, tampa vis lengviau peršalti. Nors sinoptikai pranašauja šiltą vasarą, ji kol kas atrodo kaip tolimas miražas.
© Shutterstock

Rytais keliaujant į darbą, o vakarais - namo, nesunku pajusti naktinį šaltuką. O juk žieminius drabužius suskubome išmainyti į vėsesnius pavasarinius...

Tačiau netinkamai aprirengusios ir sušalusios, netrukus pajuntame pirmuosius peršalimo simptomus - kosėjimą, gerklės skausmą ar slogą.

Šių infekcijos požymių nepulkite malšinti cheminiais preparatais, pirmiausia bandykite įveikti natūraliomis priemonėmis. Yra daugybė būdų, kaip atgauti jėgas, stiprinant sveikatą motulės gamtos siūlomais vaistais.

Natūralūs būdai įveikti slogą

Jei kankina sloga, sutarkuokite nedidelį svogūną, gautą košelę sudėkite ant marlės ir palaikykite priglaudusios prie nosies landų.

Kitas būdas panaudoti svogūną slogos gydymui - į nosies landas įkiškite vatos tamponėlių, suvilgytų šviežiomis svogūnų sultimis. Tik nepersistenkite, nes per ilgai laikydamos, galite sudirginti nosies gleivinę.

Jeigu namie auginate alijošių, išsispauskite iš jo sulčių ir kelis kartus per dieną jas lašinkite į nosį.

Slogą išsigydyti padeda ir sriuba. Stenkitės kiekvieną dieną suvalgyti sriubos porciją, ji sušildo ir atpalaiduoja nosyje esančias kraujagysles. Ypač gerai valgyti svogūnų sriubą arba aštresnę pomidorinę. Ją reikia valgyti karštą ir kvėpuoti jos garais.

Natūralūs būdai įveikti gerklės skausmą

Jei kankina gerklės skausmas, kad būtų švelniau nuryti maistą, gerkite šeivamedžio, liepžiedžių, debesylo žolelių arbatas. Į arbatą galima įsimesti keletą grūdelių lino sėklų, kad būtų gleivių, kurios pateptų gerklę ir ši „negirgždėtų".

Sergantiems tonzilitu rekomenduojama gydytis burokėlių sultimis. Tačiau jų sultys padeda atsikratyti ir paprasto gerklės skausmo. Į stiklinę burokėlių sulčių įpilkite šaukštą acto. Tokiomis sultimis skalaukite gerklę 3-4 kartus per dieną.

Vasarą prisikaupiame įvairių gėrybių, vienos jų - juodieji serbentai, kurie puikiai gydo peršalimą. Sumaišykite 4 šaukštus juodųjų serbentų sulčių, 1 šaukštą medaus, 2 šaukštus šviežių citrinų sulčių. Šį mišinį gerkite keletą kartų per dieną.

Na ir kaip gi be visagalio česnako - jį sveika ne tik valgyti, bet ir skalauti gerklę jo sultimis. Spaustuku sutrinkite 3-4 česnako skilteles, jas užpilkite stikline verdančio vandens, uždenkite ir palikite nusistovėti, tuomet nukoškite. Skalaukite gerklę šiltu antpilu keletą kartų per dieną.

Natūralūs būdai įveikti kosulį

Jeigu kosite, krūtinę šildykite įvairiausių kruopų kompresu, pvz. virtų perlinių ar grikių kruopų kompresais. Į polietileninį maišelį ir rankšluostį suvyniotą ką tik išvirusią košę ant krūtinės laikykite iki kol atvės.

Jei kosulys neleidžia užmigti, sutrinkite 3 arbatinius šaukštelius aguonų ir užpilkite stikline karšto pieno. Šiek tiek palaikykite, tuomet nukoškite ir lėtai mažais gurkšneliais išgerkite.

Jeigu kamuoja kosulys sutrinkite graikinius riešutus ir lygiomis dalimis sumaišykite su medumi. Vieną arbatinį šaukštelį gauto mišinio užpilkite 100 ml šilto virinto vandens ir išgerkite mažais gurkšneliais.

Kosulį gydo ir svarainių sėklų nuoviras. 1 arbatinį šaukštelį nesmulkintų sėklų užpilkite 300 ml verdančio vandens ir 15 minučių kaitinkite verdančio vandens vonelėje, po 2 valandų nusunkite. Gautą nuovirą gerkite 3 kartus per dieną.

Tačiau nepamirškite, kad jei peršalimo nepavyksta įveikti per porą dienų, vertėtų nedelsiant apsilankyti pas šeimos gydytoją.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikos

Psichoterapeutas O. Lapinas: avarijų pasekmės dažniausiai išlieka visą gyvenimą (6)

Pasak psichoterapeuto Olego Lapino, jeigu po avarijos neanalizuosime emocijų, kurios mus apima ar persekioja, tuomet pasekmės gali išlikti visą gyvenimą.

Gydytoja pataria: kaip gydyti sutrikimą, dėl kurio šeimos net išsiskiria (12)

Įprasta manyti, kad inkontinencija, t. y. šlapimo nelaikymas, yra vyresnių žmonių bėda. Tačiau tyrimai rodo, kad šis sutrikimas vargina ir labai jaunas moteris – tai dažnesnė liga nei cukrinis diabetas, hipertenzija ar depresija. Vis dėlto moterys gėdijasi apie ją kalbėti garsiai, o daugelis net nežino, kad šią problemą galima ir reikia spręsti. Tačiau statistika negailėstinga – šlapimo nelaikymas vargina apie 300 tūkst. gyventojų Lietuvoje.

Šlapimo nelaikymas: gydytoja patarė, kaip susigrąžinti pilnavertį gyvenimą (21)

Opi ir tyli moterų problema – šlapimo nelaikymas – gali atsirasti natūraliai senstant moters organizmui, pagimdžius vaiką arba tiesiog turint silpnus dubens dugno raumenis.

Moterų įpročiai, kurie vyrus varo iš proto (17)

Aptarsime, kas jiems kelia nuostabą ir verčia antakius lipti ant kaktos, tačiau vis tiek su tuo susigyvena ir nurašo „Ai, nieko, jūs gi – moterys”.

Gražus kūnas be dietos ir mankštos (11)

Taip, tai įmanoma. Atsikratyk nereikalingų kilogramų ir atrodyk žvalesnė, nemarindama savęs badu ar alindama kūną treniruotėmis.

Kaip panaudoti sodą šalinant įsisenėjusias dėmes

Namų valymas ir netgi patys nemaloniausi namų ruošos darbai tampa daug malonesni, kai dirbi kartu su šeimos nariais ar draugais. O jei namie likote viena, tuomet pasileiskite garsiai muziką ir viskas atrodys daug lengviau.

Kaip maitintis, kad pilvas būtų plokščias, o talijos nepuoštų gelbėjimosi ratas? (10)

Dailaus pilvuko, kuris atrodytų toks pat lygus, kaip kad gulime ant nugaros, tikiu, norėtų visos moterys.

Nauja avalynė - naujos nuospaudos: būdai išvengti kančių (9)

Kai kurie kiekvieną sezoną avalynę pakeičia be didesnių problemų, bet dažniausiai nauja, dar nepranešiota avalynė kelia gausybę rūpesčių.

Produktai, kurių nepatartina vartoti tuščiu skrandžiu (16)

Ar esate pastebėjusios, kad ryte, atsikėlusios ir sukrimtusios obuolį ar kelias vynuogių uogas, paskui prastai jaučiatės, jums raižo pilvą ir netgi susuka vidurius?

Natūralūs ir greiti būdai įveikti peršalimą (1)

Kai pavasario orai tokie permainingi, tampa vis lengviau peršalti. Nors sinoptikai pranašauja šiltą vasarą, ji kol kas atrodo kaip tolimas miražas.

Veido odos priežiūra: ko jokiu būdu negalima daryti (4)

Visos mes ne šventosios ir retkarčiais padarome veido priežiūros klaidų. Jei taip nutinka kartais, neverta nerimauti – jei vieną naktį prieš miegą pamirši nusivalyti makiažą, ko gero oda nuo to nesunyks.

Nenorite, kad svečiai užmigtų prie pietų stalo? Šių produktų privalote atsisakyti (6)

Visi esame patyrę tą jausmą, kai po sočių pietų norime kristi į lovą ir miegoti. Šventiniu laikotarpiu, prisiragavę įvairių patiekalų, taip pat dažnai pajuntame mieguistumą. Ką daryti?

Kaip nepasiduoti depresijai, jeigu dažnai jaučiate nerimą ir liūdesį (29)

Jei pastebėjote, kad jūsų gyvenime ėmė vyrauti neigiamos emocijos, ko gero atėjo laikas peržvelgti savo mąstymo modelius ir juos keisti.

8 svarbūs signalai jūsų sveikatai, kuriuos siunčia pakitusi odos būklė (2)

Oda - didžiausias mūsų kūno organas, tad jeigu kažkas viduje vyksta ne taip, didelė tikimybė, jog oda praneš.

10 natūralių būdų kovoti su pūslelinę (ledukai, degtinė, paracetamolio tebletės ir kt.) (13)

„Ir vėl vėjas nubučiavo" - taip sakoma, kai ir vėl užklumpa nemalonioji lūpų pūslelinė.