Moteris neteko 10 nereikalingų kilogramų, naudodama vienintelį keistą triuką! FOTO

 (24)
„Sudėjau šalia dvi nuotraukas: prieš dietą ir po jos, buvau priblokšta – rezultatai akivaizdūs!“ – taip pabaigusi lieknėjimo programą pasakoja dviejų vaikų mama ir verslininkė Diana (31 m.). Skaitykite interviu su Diana ir sužinokite, kur galite patikrinti savo galimybes sulieknėti ir gauti dietologo konsultaciją!
Moteris neteko <strong style="color: #ff0000;">10 nereikalingų kilogramų</strong>, naudodama vienintelį keistą triuką! FOTO
© Organizacijos nuotr.

– Diana, papasakok, kaip nusprendei pradėti lieknėti?

– Iki nėštumo buvau liekna. Bet po antrojo nėštumo jau nebegalėjau įlįsti į senąsias kelnes. Jau seniai norėjau atsikratyti pilvuko, kuris atsirado pagimdžius vaikučius, ir nepageidaujamų kilogramų, tiesiog nebuvo tam laiko. Klientų užsakymai, šokinėjimas aplink vaikus ir namų priežiūra atima daug jėgų. Vienas dalykas, ką supratau iš karto – sporto salė ar tabletės ne man. Lieknėjimo programa liko kaip alternatyva, kai mažai laiko, bet nori rezultatų.

Kodėl nusprendei išbandyti būtent Stokholmo dietą?

– Apie Stokholmo metodą skaičiau daug gerų atsiliepimų internete. Tiesą sakant, visos šios sėkmės istorijos su nuotraukomis iš pradžių man atrodė per daug teigiamos. Šiek tiek abejojau. Bet pagalvojau, – na, gerai, 10 eurų... sumokėsiu. Tada aš dar nežinojau, kad pinigai grąžinami, jei nesi patenkintas. Užpildžiau testą ir užsisakiau dietą. Dabar išeina – bijojau prarasti pinigus, bet vietoj to praradau 10 kilogramų!

Dietą išbandžiusi Diana
Dietą išbandžiusi Diana
© Organizacijos nuotr.

– Kaip tau pavyko numesti antsvorio?

– Po testo – kitą dieną gavau savo programą, įsipareigojau nepraleisti nė vieno punkto. Priėmiau visa tai labai rimtai. Pirmasis rezultatas, kurį pastebėjau – maždaug trečią dieną drabužiai tapo laisvesni. Pati svarstyklių namie neturiu, todėl tikslius rezultatus sužinojau pas šeimos gydytoją. Nuo 74 kg, tiek svėriau anksčiau, iki 66 kilogramų po dietos – tai man buvo didelis siurprizas! Nesitikėjau, kad skaičiai bus tokie įspūdingi. Kai sudėjau šalia viena kitos nuotraukas prieš dietą ir po jos, buvau priblokšta, nes svorio netekimas tikrai akivaizdus.

– Ar antsvoris po to negrįžo?

– Tai taip pat man kėlė nerimą. Tiesą sakant – 4 mėnesius po plano baigimo – svoris dar toliau mažėjo! Mano medžiagų apykaita yra aktyvuota, todėl nesukdama galvos iš viso praradau 10 kg. Per šį laiką pakeičiau visą savo garderobą, nes drabužiai, kuriuos anksčiau nešiodavau, man dabar per dideli. Šiuo metu mano svoris stabilus – 64 kg.

Dietą išbandžiusi Diana
Dietą išbandžiusi Diana
© Organizacijos nuotr.

– Ką palinkėtum kitoms moterims, taip pat norinčioms atsikratyti nereikalingų kilogramų?

– Liautis bijoti! Norėdama sulieknėti, turi pati žengti pirmą žingsnį – užpildyk svorio testą ir užsiregistruok į programą!

StockholmHealth siūlo pagerinti sveikatą – numesk svorio laikydamasi Tau pritaikytos dietos! Paspausk čia – StockholmHealth.com – ir greitai bei sveikai atsikratyk antsvorio!

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikos

Psichoterapeutas O. Lapinas: avarijų pasekmės dažniausiai išlieka visą gyvenimą (6)

Pasak psichoterapeuto Olego Lapino, jeigu po avarijos neanalizuosime emocijų, kurios mus apima ar persekioja, tuomet pasekmės gali išlikti visą gyvenimą.

Gydytoja pataria: kaip gydyti sutrikimą, dėl kurio šeimos net išsiskiria (12)

Įprasta manyti, kad inkontinencija, t. y. šlapimo nelaikymas, yra vyresnių žmonių bėda. Tačiau tyrimai rodo, kad šis sutrikimas vargina ir labai jaunas moteris – tai dažnesnė liga nei cukrinis diabetas, hipertenzija ar depresija. Vis dėlto moterys gėdijasi apie ją kalbėti garsiai, o daugelis net nežino, kad šią problemą galima ir reikia spręsti. Tačiau statistika negailėstinga – šlapimo nelaikymas vargina apie 300 tūkst. gyventojų Lietuvoje.

Šlapimo nelaikymas: gydytoja patarė, kaip susigrąžinti pilnavertį gyvenimą (21)

Opi ir tyli moterų problema – šlapimo nelaikymas – gali atsirasti natūraliai senstant moters organizmui, pagimdžius vaiką arba tiesiog turint silpnus dubens dugno raumenis.

Moterų įpročiai, kurie vyrus varo iš proto (17)

Aptarsime, kas jiems kelia nuostabą ir verčia antakius lipti ant kaktos, tačiau vis tiek su tuo susigyvena ir nurašo „Ai, nieko, jūs gi – moterys”.

Gražus kūnas be dietos ir mankštos (11)

Taip, tai įmanoma. Atsikratyk nereikalingų kilogramų ir atrodyk žvalesnė, nemarindama savęs badu ar alindama kūną treniruotėmis.

Kaip panaudoti sodą šalinant įsisenėjusias dėmes

Namų valymas ir netgi patys nemaloniausi namų ruošos darbai tampa daug malonesni, kai dirbi kartu su šeimos nariais ar draugais. O jei namie likote viena, tuomet pasileiskite garsiai muziką ir viskas atrodys daug lengviau.

Kaip maitintis, kad pilvas būtų plokščias, o talijos nepuoštų gelbėjimosi ratas? (10)

Dailaus pilvuko, kuris atrodytų toks pat lygus, kaip kad gulime ant nugaros, tikiu, norėtų visos moterys.

Nauja avalynė - naujos nuospaudos: būdai išvengti kančių (9)

Kai kurie kiekvieną sezoną avalynę pakeičia be didesnių problemų, bet dažniausiai nauja, dar nepranešiota avalynė kelia gausybę rūpesčių.

Produktai, kurių nepatartina vartoti tuščiu skrandžiu (16)

Ar esate pastebėjusios, kad ryte, atsikėlusios ir sukrimtusios obuolį ar kelias vynuogių uogas, paskui prastai jaučiatės, jums raižo pilvą ir netgi susuka vidurius?

Natūralūs ir greiti būdai įveikti peršalimą (1)

Kai pavasario orai tokie permainingi, tampa vis lengviau peršalti. Nors sinoptikai pranašauja šiltą vasarą, ji kol kas atrodo kaip tolimas miražas.

Veido odos priežiūra: ko jokiu būdu negalima daryti (4)

Visos mes ne šventosios ir retkarčiais padarome veido priežiūros klaidų. Jei taip nutinka kartais, neverta nerimauti – jei vieną naktį prieš miegą pamirši nusivalyti makiažą, ko gero oda nuo to nesunyks.

Nenorite, kad svečiai užmigtų prie pietų stalo? Šių produktų privalote atsisakyti (6)

Visi esame patyrę tą jausmą, kai po sočių pietų norime kristi į lovą ir miegoti. Šventiniu laikotarpiu, prisiragavę įvairių patiekalų, taip pat dažnai pajuntame mieguistumą. Ką daryti?

Kaip nepasiduoti depresijai, jeigu dažnai jaučiate nerimą ir liūdesį (29)

Jei pastebėjote, kad jūsų gyvenime ėmė vyrauti neigiamos emocijos, ko gero atėjo laikas peržvelgti savo mąstymo modelius ir juos keisti.

8 svarbūs signalai jūsų sveikatai, kuriuos siunčia pakitusi odos būklė (2)

Oda - didžiausias mūsų kūno organas, tad jeigu kažkas viduje vyksta ne taip, didelė tikimybė, jog oda praneš.

10 natūralių būdų kovoti su pūslelinę (ledukai, degtinė, paracetamolio tebletės ir kt.) (13)

„Ir vėl vėjas nubučiavo" - taip sakoma, kai ir vėl užklumpa nemalonioji lūpų pūslelinė.