IŠSIKIŠĘS pėdos KAULIUKAS: gydytojas pasakė tiesą, kas išgydo, o kas – tik triukas

 (17)
Išsikišęs pėdos kauliukas vargina tūkstančius įvairaus amžiaus moterų. Dėl į išorę iškrypusio piršto, arba „Hallux Valgus“ deformacijos kenčia netgi paauglės. Šios problemos kamuojamos moterys neretai neranda sau tinkamos avalynės, jas vargina pėdų skausmai, lyg vanago užsierietę pirštai. Internete pastaruoju metu knibžda reklamų, viliojančių išsigydyti deformacijas gydančius ortopedinius įtvarus. „5 braškių“ portalo kalbintas Traumatologijos punkto vedėjas Artūras Šulnius pasakė tiesą, kas gali išgydyti, o kas – tik triukas.
Iššokęs pėdos kauliukas
Iššokęs pėdos kauliukas
© Fotolia nuotr.

Didžiojo pėdos piršto iškrypimas daugiausiai kankina nepatogią avalynę mėgstančias moteris. Taip pat 14-15 metų merginas, kurios „Hallux valgus“ deformaciją paveldėjo iš savo mamų ar močiučių. Pėdos deformacijos gali atsirasti tiek ankstyvoje paauglystėje, tiek ir po 40-ojo gimtadienio.

Vyrai su šia problema taip pat susiduria. Tačiau penkis kartus rečiau nei moterys.

SVARBU KUO ANKSČIAU PASTEBĖTI

Gydytojas ortopedas traumatologas Artūras Šulnius pasakojo, kad tokią problemą lengviausia išspręsti tada, jei iššokantį kauliuką pastebime kaip tik įmanoma anksčiau.

Iššokęs pėdos kauliukas
Iššokęs pėdos kauliukas
© Fotolia nuotr.
Didieji pirštai iškrypsta dėl jungiamojo audinio elastingumo. Pėda deformuojasi patirdama didelį krūvį.

„Jei norite išvengti tokių problemų, jūsų kasdieniniai batai neturėtų būti su aukštesne pakulne nei 4 centimetrai. Jei kiekvieną dieną vaikštote su 10 centimetrų pakulne, jūsų laukia liūdnos pasekmės. Tačiau pėdos deformaciją galima sustabdyti laiku pastebėjus problemą, – pasakoja A. Šulnius. – Pirmiausia didysis pirštas pradeda krypti į šoną, jaučiamas pėdų skausmas ir nuovargis. Pirštai pradeda riestis ir lenktis į vidų kaip vanagui. Pamažu išryškėja didžiojo piršto kauliukas. Įauga ir užpūliuoja didžiojo piršto nagas.“

OPERACIJA PADEDA NE VISADA

Pirmoji pagalba, padedanti kovoti su „Hallux Valgus“, anot ortopedo traumatologo, yra būtent ortopediniai įtvarai. Nešioti ortopedines plokšteles su skersiniais skliautais galima ir profilaktiškai. Įtvarų šiais laikais galima rasti vaistinėse, užsisakyti internetu ir pasigaminti pagal individualius užsakymus specialiose įmonėse.

„Kartais pakanka ir vaistinėse siūlomų įtvarų, tačiau ten dažniausiai skirti nešioti profilaktiškai. Ne gydymui. Įtvaras turi būti pagamintas ir pritaikytas konkrečiai pėdai. Pagamintas iš tinkamų medžiagų, atitinkamo aukščio ir t.t., – pasakojo A. Šulnius. – Įtvarinės sistemos naudojamos visame pasaulyje. Jei tik žmonės jas nešiotų, jos padėtų sustabdyti problemą.“

„Hallux Valgus“ gydyti padeda ir speciali pėdų mankšta. Elementarūs pratimai, kaip, pavyzdžiui, vaikščiojimas basomis po dirginančius paviršius, gali padėti išvengti pėdos deformacijos.

Iššokęs pėdos kauliukas: trys stadijos
Iššokęs pėdos kauliukas: trys stadijos
© Fotolia nuotr.
„Ortopediniai įtvarai gali būti tikrai naudingi. Ypatingai, jei problema pastebima ankstyvoje stadijoje. Tačiau jei močiutė 30 metų vaikšto su iškrypusiu kojos kauliuku, tai įtvarai tikrai nebepadės. Jei deformacija didelė, nepadės netgi operacija“, – apgailestauja gydytojas.

Jei nepagelbėja įtvarai ir operacija, žmogui belieka užsisakyti specialius batus, pritaikytus žmonėms su iškrypusiais pėdos kauliukais.

<strong>IŠSIKIŠĘS pėdos KAULIUKAS</strong>: gydytojas pasakė tiesą, <span style="color: #ff0000;">kas išgydo, o kas – tik triukas</span>
© Shutterstock nuotr.
Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikos

Psichoterapeutas O. Lapinas: avarijų pasekmės dažniausiai išlieka visą gyvenimą (6)

Pasak psichoterapeuto Olego Lapino, jeigu po avarijos neanalizuosime emocijų, kurios mus apima ar persekioja, tuomet pasekmės gali išlikti visą gyvenimą.

Gydytoja pataria: kaip gydyti sutrikimą, dėl kurio šeimos net išsiskiria (12)

Įprasta manyti, kad inkontinencija, t. y. šlapimo nelaikymas, yra vyresnių žmonių bėda. Tačiau tyrimai rodo, kad šis sutrikimas vargina ir labai jaunas moteris – tai dažnesnė liga nei cukrinis diabetas, hipertenzija ar depresija. Vis dėlto moterys gėdijasi apie ją kalbėti garsiai, o daugelis net nežino, kad šią problemą galima ir reikia spręsti. Tačiau statistika negailėstinga – šlapimo nelaikymas vargina apie 300 tūkst. gyventojų Lietuvoje.

Šlapimo nelaikymas: gydytoja patarė, kaip susigrąžinti pilnavertį gyvenimą (21)

Opi ir tyli moterų problema – šlapimo nelaikymas – gali atsirasti natūraliai senstant moters organizmui, pagimdžius vaiką arba tiesiog turint silpnus dubens dugno raumenis.

Moterų įpročiai, kurie vyrus varo iš proto (17)

Aptarsime, kas jiems kelia nuostabą ir verčia antakius lipti ant kaktos, tačiau vis tiek su tuo susigyvena ir nurašo „Ai, nieko, jūs gi – moterys”.

Gražus kūnas be dietos ir mankštos (11)

Taip, tai įmanoma. Atsikratyk nereikalingų kilogramų ir atrodyk žvalesnė, nemarindama savęs badu ar alindama kūną treniruotėmis.

Kaip panaudoti sodą šalinant įsisenėjusias dėmes

Namų valymas ir netgi patys nemaloniausi namų ruošos darbai tampa daug malonesni, kai dirbi kartu su šeimos nariais ar draugais. O jei namie likote viena, tuomet pasileiskite garsiai muziką ir viskas atrodys daug lengviau.

Kaip maitintis, kad pilvas būtų plokščias, o talijos nepuoštų gelbėjimosi ratas? (10)

Dailaus pilvuko, kuris atrodytų toks pat lygus, kaip kad gulime ant nugaros, tikiu, norėtų visos moterys.

Nauja avalynė - naujos nuospaudos: būdai išvengti kančių (9)

Kai kurie kiekvieną sezoną avalynę pakeičia be didesnių problemų, bet dažniausiai nauja, dar nepranešiota avalynė kelia gausybę rūpesčių.

Produktai, kurių nepatartina vartoti tuščiu skrandžiu (16)

Ar esate pastebėjusios, kad ryte, atsikėlusios ir sukrimtusios obuolį ar kelias vynuogių uogas, paskui prastai jaučiatės, jums raižo pilvą ir netgi susuka vidurius?

Natūralūs ir greiti būdai įveikti peršalimą (1)

Kai pavasario orai tokie permainingi, tampa vis lengviau peršalti. Nors sinoptikai pranašauja šiltą vasarą, ji kol kas atrodo kaip tolimas miražas.

Veido odos priežiūra: ko jokiu būdu negalima daryti (4)

Visos mes ne šventosios ir retkarčiais padarome veido priežiūros klaidų. Jei taip nutinka kartais, neverta nerimauti – jei vieną naktį prieš miegą pamirši nusivalyti makiažą, ko gero oda nuo to nesunyks.

Nenorite, kad svečiai užmigtų prie pietų stalo? Šių produktų privalote atsisakyti (6)

Visi esame patyrę tą jausmą, kai po sočių pietų norime kristi į lovą ir miegoti. Šventiniu laikotarpiu, prisiragavę įvairių patiekalų, taip pat dažnai pajuntame mieguistumą. Ką daryti?

Kaip nepasiduoti depresijai, jeigu dažnai jaučiate nerimą ir liūdesį (29)

Jei pastebėjote, kad jūsų gyvenime ėmė vyrauti neigiamos emocijos, ko gero atėjo laikas peržvelgti savo mąstymo modelius ir juos keisti.

8 svarbūs signalai jūsų sveikatai, kuriuos siunčia pakitusi odos būklė (2)

Oda - didžiausias mūsų kūno organas, tad jeigu kažkas viduje vyksta ne taip, didelė tikimybė, jog oda praneš.

10 natūralių būdų kovoti su pūslelinę (ledukai, degtinė, paracetamolio tebletės ir kt.) (13)

„Ir vėl vėjas nubučiavo" - taip sakoma, kai ir vėl užklumpa nemalonioji lūpų pūslelinė.