Iš savo valgiaraščio ji IŠBRAUKĖ TIK VIENĄ DALYKĄ ir atsikratė 50 kilogramų

 (16)
Moteris, kurią beširdžiai žiauriai praminė „storule“, stebuklingai atsikratė nereikalingų kilogramų. Lillian Roythorne su svoriu kovojo visą savo gyvenimą. Būdama 10-ties ji jau nešiojo 42 (L) dydžio drabužius.
Iš savo valgiaraščio ji <strong>IŠBRAUKĖ TIK VIENĄ DALYKĄ</strong> ir <span style="color: #ff0000;"><strong>atsikratė 50 kilogramų</strong></span>
© Asmeninio archyvo nuotr.

Keičiantis metams, kito ir jos svoris. Lillian tekdavo spraustis netgi į dvi poras formuojančių apatinių, kad tik atrodytų lieknesnė.

Daugiausia svarstyklės rodė 120 kg. Pakeisti nusprendusi Lillian atsikratė 50 kg. atsisakiusi priklausomybės mėgstamiausiui maistui.

24 m. mergina sako: „Aš visada buvau didelė mergina. Mama gamindavo sveiką maistą. Tačiau prieš valgį visuomet šlamšdavau šokoladą ir bandeles. Dėl savo antsvorio iš manęs tyčiojosi žaidimų aikštelėje, kur žiaurūs vaikai vadindavo mane storule ir šūkaudavo: „Kas suvalgė visus pyragus?“ Visa tai tapo nebepakeliama ir dvejus metus turėjau mokytis namuose bei buvau priversta lankytis pas psichologą, nes kentėjau nuo nerimo ir panikos priepolių.“

Iš savo valgiaraščio ji <strong>IŠBRAUKĖ TIK VIENĄ DALYKĄ</strong> ir <span style="color: #ff0000;"><strong>atsikratė 50 kilogramų</strong></span>
© Shutterstock nuotr.

Būdama 19-kos Lilliana susipažino su savo dabartiniu vaikinu Darrel‘u, kuris tuo metu dirbo gretimo baro apsauginiu.

Įsimylėjusi pora pamėgo kaloringuosius patiekalus ir galėdavo apsivalgyti aštriais į namus parsineštais patiekalais net tris kartus per savaitę.

Lillian‘a paaiškino: ƒ„Mes įsimylėjome gana greitai – Darrel‘ui niekada nerūpėjo mano svoris. Užuot kur nors išėję ir buvę aktyviais, mes glaustydavomės ant sofos ir užsisakydavome patiekalų su kariu ir kitais prieskoniais. Tris kartus per savaitę, aš užsakydavau vištienos „Tikka masala“ su traškučiais, ryžių ir naan duonos, padengtos poppadom'ais ir gausybe mangų čatnio.

„Mes tapo nuolatiniais greito maisto restoranų klientais, darbuotojai jau žinojo mūsų užsakymus mintinai. Greitai, mano meilė indiškam maistui pridėjo liemeniui dar keletą centimetrų“, - pasakojo mergina.

Suprasdama, kad laikas pokyčiams, Lillian‘a pradėjo laikytis dietos ir numetė 4 kg, bet pasijutusi nėščia ji atsisakė savo dietos. Tačiau 28 nėštumo savaitę mergina suprato, kad jos priklausomybė indiškam maistui atsiliepė jos sveikatai.

Vieną rytą ji prabudo su stipriais skrandžio spazmais ir jos sunerimęs partneris iškvietė greitąją pagalbą.

Iš savo valgiaraščio ji <strong>IŠBRAUKĖ TIK VIENĄ DALYKĄ</strong> ir <span style="color: #ff0000;"><strong>atsikratė 50 kilogramų</strong></span>
© Shutterstock nuotr.

„Man buvo neramu dėl mano kūdikio sveikatos“, - prisimena Lillian‘a. - Skausmas buvo siaubingas. Buvau įsitikinusi, kad persileidau.“

Laimei, tyrimai parodė, kad jos kūdikiui viskas buvo gerai, bet ji turi tulžies akmenų, kurie yra dažna antsvorį turinčių žmonių problema. Taip nutinka piktnaudžiaujant aštriu maistu.

„Taigi, turėjau atsisakyti kario tris kartus per savaitę. Pietums pradėjau valgyti ryžių paplotėlius ir paprastą vištieną, ryžius ir daržoves vakarienei. Taip pamažu mano svoris ėmė kristi. Iki to laiko, kol pagimdžiau Darcie, atsikračiau 25 kg“, - savo patirtimi dalinasi jauna moteris.

Nepaisant to, kad visiškai atsisakė riebaus maisto, Lillianai buvo pašalinti tulžies akmenys.

„Po operacijos grįžau prie savo dietos, nes norėjau būti sveikiausiu žmogumi savo dukrai. Vietoj vaikščiojimo į sporto salę, aš darau treniruotes namuose, žiūrėdama jas per „YouTube“. Nes tik taip galėjau mankštintis prižiūrėdama vaikelį. Dabar sveriu 70 kg., savimi pasitikiu labiau nei bet kada, o seksualinis gyvenimas su Darrelu niekada nebuvo toks geras“, - džiaugiasi ji.

Kaip Lilliana atrodė anksčiau, ir kaip atrodo dabar, galite pamatyti čia:

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Sveikos

Produktai, kurių nepatartina vartoti tuščiu skrandžiu (16)

Ar esate pastebėjusios, kad ryte, atsikėlusios ir sukrimtusios obuolį ar kelias vynuogių uogas, paskui prastai jaučiatės, jums raižo pilvą ir netgi susuka vidurius?

Natūralūs ir greiti būdai įveikti peršalimą (1)

Kai pavasario orai tokie permainingi, tampa vis lengviau peršalti. Nors sinoptikai pranašauja šiltą vasarą, ji kol kas atrodo kaip tolimas miražas.

Veido odos priežiūra: ko jokiu būdu negalima daryti (4)

Visos mes ne šventosios ir retkarčiais padarome veido priežiūros klaidų. Jei taip nutinka kartais, neverta nerimauti – jei vieną naktį prieš miegą pamirši nusivalyti makiažą, ko gero oda nuo to nesunyks.

Nenorite, kad svečiai užmigtų prie pietų stalo? Šių produktų privalote atsisakyti (6)

Visi esame patyrę tą jausmą, kai po sočių pietų norime kristi į lovą ir miegoti. Šventiniu laikotarpiu, prisiragavę įvairių patiekalų, taip pat dažnai pajuntame mieguistumą. Ką daryti?

Kaip nepasiduoti depresijai, jeigu dažnai jaučiate nerimą ir liūdesį (29)

Jei pastebėjote, kad jūsų gyvenime ėmė vyrauti neigiamos emocijos, ko gero atėjo laikas peržvelgti savo mąstymo modelius ir juos keisti.

8 svarbūs signalai jūsų sveikatai, kuriuos siunčia pakitusi odos būklė (2)

Oda - didžiausias mūsų kūno organas, tad jeigu kažkas viduje vyksta ne taip, didelė tikimybė, jog oda praneš.

10 natūralių būdų kovoti su pūslelinę (ledukai, degtinė, paracetamolio tebletės ir kt.) (11)

„Ir vėl vėjas nubučiavo" - taip sakoma, kai ir vėl užklumpa nemalonioji lūpų pūslelinė.

10 dalykų, kurie lėtina jūsų medžiagų apykaitą ir trukdo sėkmingai mesti svorį (9)

Atsikratykite šių įpročių dabar tam, kad padidintumėte savo kalorijų deginimo galimybes.

Išsamusis 2017-ųjų sveikatos horoskopas visiems Zodiako ženklams

Žinoma, kad domina, ką žada šie metai mūsų asmeninei laimei ir karjerai. Tačiau jei nebus sveikatos, kam ta meilė ir darbas, tiesa?

Naudingiausi kambariniai augalai nuo nemigos, galvos skausmo, virusų (5)

Namuose esanti įvairi technika - kompiuteriai, spausdintuvai, televizoriai, kondicionieriai ir t.t. - ora paverčia negyvu. Apsaugoti aplinką nuo žalingo poveikio bei palaikyti namuose švarų orą padės augalai-sanitarai.

Koks moters kvapas labiausiai atstumia vyrus? (44)

Sakote, saldus gėlių aromatas? O gal cukraus vata ar kadagiais dvelkiantis aromatas? Ne - yra kvapas, kuris labiausiai dirgina vyro uoslę.

Kokias ligas išduoda nemalonus kūno kvapas? (14)

Ko gero kiekvienas mūsų yra patyręs, ką reiškia būtų tuo žmogumi, kuris skleidžia nemalonų kvapą patalpoje – galbūt po itin intensyvios treniruotės, o gal po to, kai pietums valgėte mėsainį su svogūnais.

Sisiojimo reikaliukai: kas rodo, kad turi rimtų problemų? (4)

Stebėdamos savo šlapimą galite išvengti įvairių sveikatos sutrikimų ir užkirsti kelią rimtoms ligoms.

Paprasti būdai, padedantys atsikratyti knarkimo (12)

Jei lovoje miegi ne viena, tenka priprasti prie mylimojo miegojimo įpročių. Vieni dažnai vartosi, stumia tave į lovos kraštą, kiti nepasidalina viena antklode, o treti knarkia.

Bananų jėga: mažina cholesterolį, įveikia mėšlungį, stiprina širdį (kada rinktis žalius, o kada - prinokusius?) (26)

Bananai yra ne tik skanūs, bet ir sveiki. Juose esantys vitaminai ir naudingos maistingosios medžiagos labai palankiai veikia mūsų organizmą.