Vakarienė – nuoga žmona ant radiatoriaus

 (10)
Kodėl įsimylėjus dingsta apetitas? Nes esi sotus meile. Kalorijas suėda minys apie JĮ, bet kūnui gi reikia energijos. Ką valgyti?
Įsimylėjusios moterys lieknėja greičiau nei vyrai. Jiems kaip tik padidėja apetitas.
Įsimylėjusios moterys lieknėja greičiau nei vyrai. Jiems kaip tik padidėja apetitas.
© Shutterstock nuotr.

Prisiminiau anekdotą. Jaunikio motinai labai nepatiko, kad sūnus taip greitai nusprendė merginą vesti prie altoriaus. Todėl prieš vestuves ji sūnaus klausia: „O kaip jūs gyvensit? Kuo gyvi būsit?".  Sūnus: „Meile, mama, meile gyvi būsim".
Būsimoji marti nugirdo šį pokalbį. Po vestuvių prasideda jaunos šeimos gyvenimas. Vyras grįžta iš darbo ir mato - ogi nuoga žmona sėdi ant radiatoriaus.
- Ką čia dabar darai?
- Vakarienę šildau, brangusis.

Su tokia meilės dieta ilgai netempsi, kad ir kokie karšti jausmai būtų. Leidinyje „Argumentai ir faktai" rašoma, kad tik kas ketvirta moteris dėl meilės netenka apetito. O vyrų apetitas ne sumažėja, o atvirkščiai - padidėja! Taigi, kad širdžiai plakant meilės ritmu neužmirštume ir skrandžio, siūlau vasarinį įsimylėjėlių meniu.

Persūdei, vadinasi, įsimylėjai?
Manoma, kad įsimylėjėliai yra linkę persūdyti maistą. Tai netiesa. Mokslininkai neseniai išsiaiškino, kaip susiję jausmai ir druska. Žmonės, kurių širdį pervėrė Amūro strėlės, kitaip jaučią maisto skonį: sūrus maistas jiems sūresnis. Taip yra todėl, kad hormonų veikiamas, įsimylėjėlio liežuvis tampa jautresnis, tiksliau, jautresni yra liežuvio šoniniai receptoriai, kurie yra atsakingi už sūdyto maisto skonį.

Kuo labiau žmogus įsimylėjęs, tuo stipriau keičiasi jo skonio pojūčiai. Štai kodėl įsimylėjusiems atrodo, kad maistas yra persūdytas. Tiesa, mokslininkai ramina - skonio savybės paaštrėja ne visam laikui. Vėliau organizmas susitvarko su stresine situacija ir grįžta prie įprasto skonio pajautimo. Meilės jausmui šie skonio svyravimai neturi jokios įtakos...

Dribsniai pakelia nuotaiką
Nedidelės britų kompanijos, gaminančios sausus pusryčius, vadovybė buvo susirūpinusi dėl netikėtai padidėjusių jų gaminamų dribsnių pardavimų Jamaikoje. Greiatai paaiškėjo ir populiarumo priežastis: pasklido gandas, jog šie sausi pusryčiai gerina potenciją. Vyrai lapnojo dribsnius su alumi ir pienu, norėdami padidinti savo seksualines galias.
Žinoma, tikėtis, kad sausi pusryčiai sukels meilės geismą, yra kvaila, tačiau įsimylėjusiems tikrai nereikia jų atsisakyti. Kaip ir bet kokiuose grūduose, dribsniuose yra daug B grupės vitaminų, kurie kovoja su stresu ir bloga nuotaika. Tačiau svarbiausia, kad B grupės vitaminai yra atsakingi už gilų miegą, kurio taip dažnai trūksta įsimylėjėliams. Ypač dribsnių turėtų valgyti tie, kurie liūdi dėl nelaimingos meilės. Pasirodo, kad sausi pusryčiai geba pakelti nuotaiką! Mokslininkai atliko tokį eksperimentą: 4 savaites kas rytą dalyviams davė 50 g dribsnių. Jau po savaitės tiriamųjų nuotaika pagerėjo, jų nebekankino baimės bei vienatvės pojūtis.

Avokadas suteikia energijos
Beje, įsimylėjusios merginos greičiau lieknėja. Tokia buvo britų mokslininkų išvada. Jų nuomone, santuokoje laimingoms ar įsimylėjusioms moterims yra lengviau atsisakyti kaloringų maisto produktų, todėl jos retai skundžiasi dėl svorio problemų. Taip atsitinka, nes romantiški jausmai yra stiprus dopamino (atsakingas už malonumus ir motyvaciją) gamybos stimuliatorius.
Be to, įsimylėjusios moterys net nesistengdamos išvengia papildomų kalorijų. Moterys netenka iki 95 kcal per minutę, kai prieš pasimatymą rengiasi ir dažosi. Vyrai tokiais atvejais sudegina ne daugiau kaip 70 kcal. Tam, kad išdrįstų pakviesti potencialų partnerį į pasimatymą, moterys sudegina vidutiniškai apie 95 kcal, o vyrai - 37. Bendraudamos per pasimatymą moterys sudegina 11 kcal per minutę, o vyrukai - tik 3.

Bet kai taip meti svorį, energijos juk privalai gauti. Čia pagelbės avokadas. Jis - pats kaloringiausias vaisius pasaulyje, o tam, kad visą naktį gatvelėmis vaikščiotumėte su mylimuoju, jums prireiks energijos. Pagal maistingumą avokadas prilyginamas neriebiai jautienai. Be to, šiame vaisiuje yra daug riebiųjų nesočiųjų rūgščių, todėl avokado mėgėjai turi stiprius nervus, sveiką širdį ir stiprų imunitetą, o tai reiškia, kad jiems nebaisūs nei nusivylimai meilėje, nei peršalimai.

Šokoladas - tikras meilės saldėsis
Šokolade tiesiog apstu biologiškai aktyvių medžiagų, kurios priverčia mūsų smegenis išskirti krūvą hormonų, nuo kurių pajuntame malonumą ir pasitenkinimą. Išmanieji actekai, kurie pirmieji sumąstė naudoti šokoladą maistui, žinojo apie šią kakavos pupelių savybę. Todėl prieš apsilankydamas savo hareme, didysis actekų vadas Montesuma išgerdavo net penkis puodelius karšto šokolado! Sako, kad žmonos buvo juo patenkintos, o pats Montesuma jautėsi devintam danguj. Nieko nuostabaus: šokolade yra fenamino  - medžiagos, kuri sukuria įsimylėjimo pojūtį.

Stebuklinga pistacijų galia
Nuo senų laikų šie riešutėliai buvo laikomi afrodiziakais. Mokslininkai teigia, pistacijos išties turi tokių galių. Pistacijose yra gana nemažai fosforo, o šis mikroelementas gerina spermos kokybę. Žaliuose riešutuose yra ir folio rūgšties, o ji irgi naudinga lytiniam gyvenimui.

Nė dienos be silkės!
Žuvis - dar vienas produktas tiems, kas nenori liūdėti dėl meilės be atsako. Tyrimai parodė, kad tose šalyse, kur gyventojai valgo daug žuvies, depresija ir savižudybės yra retesnės nei ten, kur dauguma gyventojų yra mėsėdžiai. Svarbios čia riebiosios omega-3 rūgštys, kurios būtinos gerai nuotaikai. Tačiau įsidėmėkite, kad šildant žuvį, naudingosios medžiagos suardomos, todėl kepta ar virta žuvis nebegali būti vadinama antidepresantu. Geriau rinkitės paprastą silkę. Be naudingų riebiųjų rūgščių, silkės mėgėjai gauna dar vieną svarbų geros nuotaikos elementą - vitaminą D.

Svogūnas ir spermatozoidai
Iš visų daržovių svogūnas turi daugiausia cinko. Cinko stygius neigiamai veikia moterų vaisingumą, o normaliam seksualiniam vyro gyvenimui jis tiesiog būtinas. Šis  mikroelementas dalyvauja išsiskiriant vyriškam hormonui testosteronui ir veikia spermatozoidų aktyvumą.

Burokėliai sušvelnins išsiskyrimą
Juose yra daug medžiagų, kurios apsaugo širdies ir kraujagyslių sistemą. Meilės romano pabaiga palieka ne tik nemalonias emocines nuosėdas, tačiau ypač kenkia atstumtojo širdžiai.
Medikams pavyko įrodyti, kad tokių peripetijų metu širdis tiesiogine prasme sustingsta. Po žodžių „mums reikia išsiskirti" atstumtojo pulsas sulėtėja tam tikrą laiką. Atsisakymas gali tiesiogiai „sudaužyti" mūsų širdį, mano mokslininkai.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Skanios

Tokio skonio niekur nerasite: 4 burnoje tirpstantys salotų receptai, kurie papuoš jūsų stalą (3)

Jau sugalvojai, kokiais patiekalais papuoši žiemos švenčių stalą? Jei ne, siūlome išbandyti naujų ir skanių salotų receptų.

Dieviško skonio dietiniai sausainiai, kurie nudžiugins visus lieknėjančius (8)

Ką valgyti, kad nesustorėtum? Šį klausimą sau užduoda kiekviena moteris, ypač kalbant apie kepinius.

Mišrainė, be kurios neįsivaizduojamos šios šventės – privalote tai paragauti! (2)

Šios ryžių ir kepenėlių salotos yra turbūt vienas tų patiekalų, kurie tiesiog privalo būti ant jūsų šventinio stalo pasitinkant Ugningojo Gaidžio metus!

Šios salotos – milijoną kartų skaniau už „Silkę pataluose“ (27)

Jei manėte, kad „Silkė pataluose“ yra mišrainių karalienė, turime nuvilti. Populiarias salotas nukarūnavo šis receptas.

Lietuvių skonis kinta: jau nori ryklienos ir fontane plaukiojančių omarų

Keturių restoranų virtuvės šefas Montvydas Kazlauskas prieš prieš naujo restorano atidarymo šventę sutiko papasakoti apie besikeičiantį lietuvių skonį.

Patarimai, kaip išvengti duonos pelėsio namuose

Dėl rudeninio oro ir jame tvyrančių bakterijų, dažnas namuose susiduria su nemalonia problema – supelijusia duona. Rudens drėgmė ir šildomos patalpos sukuria palankesnes sąlygas pelėsiui veistis ir plisti. Duonos ekspertas Tadas Aleknavičius pataria, kaip tinkamai laikyti duonos gaminius, kad šie nepelytų ir ilgiau išliktų švieži.

Naujametiniam stalui: soti ir gardi mišrainė su paslaptimi – nepasigailėsite pabandę (5)

Šventinis maistas turėtų būti ne tik skanus, bet ir originalus bei žadinti apetitą. Todėl jūsų naujametinį meniu tikrai paįvairins šios gardžios ir sočios salotos. Nepasigailėsite pabandę šią originalią mišrainę su paslaptimi.

Išbandę šį receptą, bulvių daugiau nenorėsite valgyti kitaip (12)

Orkaitėje keptos bulvės dažniausiai valgomos kaip garnyras. Tačiau tik ne šį kartą. Su tinkamais ingredientais bulvė gali tapti pačiu gardžiausiu pagrindiniu patiekalu.

Dievinu tokius pyragų receptus: greita, paprasta ir įspūdinga! (14)

Šis paprastai pagaminamas ypatingo skonio pyragas puikiai žinomas kaip "Zebras".

Užtepėlės vieno kąsnio sumuštinukams, kurios visuomet sulaukia didelio pasisekimo

Gardi, ką tik iškepta ir dar garuojanti duona bei naminės užtepėlės, nenuviliantis derinys, tinkamas tiek paprastam šeimos vakarui, tiek pavaišinti netikėtai į svečius užsukusius svečius.

Silkė pataluose kitaip: šį receptą būtinai išsaugokite artėjančioms žiemos šventėms (38)

Be „Silkės pataluose“ neįsivaizduojamos nė vienos žiemos šventės. Todėl mes siūlome šio patiekalo gerbėjus nudžiuginti dar gardesniu receptu - tikrai nenusivilsite! Toks „Silkės pataluose“ variantas patiko absoliučiai visiems, kurie tik bandė šį užkandį! Be to, ją ne tik lengva paruošti. Patiekalas atrodo labai stilingai.

Skaniausias mėsos pyragas su ypatingai puriu užklotu – niekada neatsivalgysite (18)

Mėsos ir bulvių derinio mėgėjai neretai pritrūksta idėjų, kokį dar patiekalą galima pagaminti iš šių pagrindinių dviejų ingredientų. Tai štai, mėsos pyragas su ypatingu užklotu pavergs jus nuo pirmojo kąsnio.

Greitas obuolių pyragas: tikras gardumėlis! (3)

Šio itin greitai paruošiamo gardaus pyrago receptą galite tobulinti iki išprotėjimo. Pavyzdžiui, į tešlą įmaišykite migdolų drožlių arba išmirkytų razinų.

Štai kaip reikia gaminti bet kokią mėsą: slapti ingredientai dieviškam patiekalui (4)

Išsirinkti gerą mėsos gabalą yra tikras menas: reikia anksti ryte ateiti į turgų, rasti pažįstamą mėsininką, įsižiūrėti, neskubant įsiuostyti...

Grikiai su kefyru – taip paprasta atsikratyti 4 kg dar nebuvo! (25)

Grikiai ir kefyras yra naudingi dietiniai produktai, kurie gali padėti lengvai atsikratyti nereikalingo viršsvorio, išvalyti organizmą nuo toksinų, pagerinti virškinimą.