Kūdikių dieta: už ir prieš

 (10)
Kai prižiūrėdama Vaivos Austėją, nukniaukdavau jos vaikiškų tyrelių, nė neįtariau, kad kūdikių maistas taps įžymybių dietos pagrindu.
Sklando gandai, kad tokios įžymybės kaip Lady Gaga, Marcia Cross ir Reese Witherspoon laikėsi šios kūdikių maisto dietos.
Sklando gandai, kad tokios įžymybės kaip Lady Gaga, Marcia Cross ir Reese Witherspoon laikėsi šios kūdikių maisto dietos.
© Shutterstock nuotr.

Nuo tada, kai plačiai paplito gandai, jog įžymybių fizinio pasiruošimo guru Tracy Anderson sudarė Jennifer Aniston dietą, kad ši numestų keletą kilogramų prieš vaidmenį, kūdikių maisto dieta yra daugiausiai aptarinėjamas svorio metimo būdas Holivude. Ir nors J. Aniston paneigė šiuos gandus, tačiau tai nenutildė kalbų apie kūdikių maistelį.

Teigiama, kad dietos pagrindas - pusryčių ir pietų pakeitimas apytiksliai 14 indelių kūdikių maisto (apie 25 - 75 kalorijos kiekviename). Vakare yra valgoma lengva vakarienė. Štai kokius kūdikių dietos už ir prieš pateikia tinklapis Shape.com:

Už: Nereikia gaminti - tiesiog įsimeskite krūvelę kūdikių maisto indelių į savo rankinę ir keliaukite. Jų porcijos yra kontroliuojamos!

Prieš: Galbūt yra priežastis, kodėl jūs neatsimenate ką valgėte, kai buvote kūdikis. Žirnelių tyrelės kam nors? Net jei jūs pasirinksite daugiau kalorijų turinčius variantus, jūs vis tiek suvalgysite mažiausiai 1000 kalorijų. Jei jums tikrai, tikrai patinka skonis, ką gi... Amerikos medikų asociacijos žurnale („Journal of the American Medical Association") paskelbti tyrimai teigia, kad surasti dietą, kurios jūs galėsite laikytis, yra svarbiau nei tai, kokią dietą jūs pasirinksite. Kūdikių maistas ilgą laiką? Abejoju, ar ilgai ištverčiau.

Už: Sklando gandai, kad tokios įžymybės kaip Lady Gaga, Marcia Cross ir Reese Witherspoon laikėsi šios kūdikių maisto dietos, o jos atrodo tikrai neblogai.

Prieš: O gal ir ne. Nei viena iš šių žvaigždžių neprisipažįsta. Mes, ko gero, taip pat neprisipažintumėme, jei maitintumėmės pertrintomis košėmis.

: Niekas nepavogs jūsų maisto iš darbovietės šaldytuvo.

Prieš: Verslo pietų metu šaukšteliu kabinant trintas morkytes iš mažutėlio indelio bus sunku pelnyti profesinę pagarbą. To pakaktų entuziazmui nužudyti.

: Kūdikių maiste yra mažai papildų ir konservantų.

Prieš: Tai vis tiek kūdikių maistas. Žinoma, jūs kažkiek prilygstate savo kolegei, kuri laikosi ekologiškų maisto produktų dietos. Tačiau tikėtina, kad nei jūsų trinti kalafiorai, o būtent jos ekologiškos gražgarsčių salotos su pomidorais atsidurs įžymybių meniu.

: Kūdikių maistas yra pigesnis nei dauguma specialiai jums sudaryta mitybos sistema.

Prieš: Tai nemadinga. Kai kurios dietos bei papildai gali kainuoti šimtą litų per dieną, o kūdikių maistas kainuoja tik dalelę šios sumos. Tačiau visos organizmo valymo programos socialiai priimtinos, o kūdikių maistas ... toks nėra.

Galiausiai: Laikydamiesi kūdikių maisto dietos, jūs galite numesti svorio, tačiau mes vis tiek patariame valgyti kaip suaugusioms.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Skanios

Tokio skonio niekur nerasite: 4 burnoje tirpstantys salotų receptai, kurie papuoš jūsų stalą (3)

Jau sugalvojai, kokiais patiekalais papuoši žiemos švenčių stalą? Jei ne, siūlome išbandyti naujų ir skanių salotų receptų.

Dieviško skonio dietiniai sausainiai, kurie nudžiugins visus lieknėjančius (8)

Ką valgyti, kad nesustorėtum? Šį klausimą sau užduoda kiekviena moteris, ypač kalbant apie kepinius.

Mišrainė, be kurios neįsivaizduojamos šios šventės – privalote tai paragauti! (2)

Šios ryžių ir kepenėlių salotos yra turbūt vienas tų patiekalų, kurie tiesiog privalo būti ant jūsų šventinio stalo pasitinkant Ugningojo Gaidžio metus!

Šios salotos – milijoną kartų skaniau už „Silkę pataluose“ (27)

Jei manėte, kad „Silkė pataluose“ yra mišrainių karalienė, turime nuvilti. Populiarias salotas nukarūnavo šis receptas.

Lietuvių skonis kinta: jau nori ryklienos ir fontane plaukiojančių omarų

Keturių restoranų virtuvės šefas Montvydas Kazlauskas prieš prieš naujo restorano atidarymo šventę sutiko papasakoti apie besikeičiantį lietuvių skonį.

Patarimai, kaip išvengti duonos pelėsio namuose

Dėl rudeninio oro ir jame tvyrančių bakterijų, dažnas namuose susiduria su nemalonia problema – supelijusia duona. Rudens drėgmė ir šildomos patalpos sukuria palankesnes sąlygas pelėsiui veistis ir plisti. Duonos ekspertas Tadas Aleknavičius pataria, kaip tinkamai laikyti duonos gaminius, kad šie nepelytų ir ilgiau išliktų švieži.

Naujametiniam stalui: soti ir gardi mišrainė su paslaptimi – nepasigailėsite pabandę (5)

Šventinis maistas turėtų būti ne tik skanus, bet ir originalus bei žadinti apetitą. Todėl jūsų naujametinį meniu tikrai paįvairins šios gardžios ir sočios salotos. Nepasigailėsite pabandę šią originalią mišrainę su paslaptimi.

Išbandę šį receptą, bulvių daugiau nenorėsite valgyti kitaip (12)

Orkaitėje keptos bulvės dažniausiai valgomos kaip garnyras. Tačiau tik ne šį kartą. Su tinkamais ingredientais bulvė gali tapti pačiu gardžiausiu pagrindiniu patiekalu.

Dievinu tokius pyragų receptus: greita, paprasta ir įspūdinga! (14)

Šis paprastai pagaminamas ypatingo skonio pyragas puikiai žinomas kaip "Zebras".

Užtepėlės vieno kąsnio sumuštinukams, kurios visuomet sulaukia didelio pasisekimo

Gardi, ką tik iškepta ir dar garuojanti duona bei naminės užtepėlės, nenuviliantis derinys, tinkamas tiek paprastam šeimos vakarui, tiek pavaišinti netikėtai į svečius užsukusius svečius.

Silkė pataluose kitaip: šį receptą būtinai išsaugokite artėjančioms žiemos šventėms (38)

Be „Silkės pataluose“ neįsivaizduojamos nė vienos žiemos šventės. Todėl mes siūlome šio patiekalo gerbėjus nudžiuginti dar gardesniu receptu - tikrai nenusivilsite! Toks „Silkės pataluose“ variantas patiko absoliučiai visiems, kurie tik bandė šį užkandį! Be to, ją ne tik lengva paruošti. Patiekalas atrodo labai stilingai.

Skaniausias mėsos pyragas su ypatingai puriu užklotu – niekada neatsivalgysite (18)

Mėsos ir bulvių derinio mėgėjai neretai pritrūksta idėjų, kokį dar patiekalą galima pagaminti iš šių pagrindinių dviejų ingredientų. Tai štai, mėsos pyragas su ypatingu užklotu pavergs jus nuo pirmojo kąsnio.

Greitas obuolių pyragas: tikras gardumėlis! (3)

Šio itin greitai paruošiamo gardaus pyrago receptą galite tobulinti iki išprotėjimo. Pavyzdžiui, į tešlą įmaišykite migdolų drožlių arba išmirkytų razinų.

Štai kaip reikia gaminti bet kokią mėsą: slapti ingredientai dieviškam patiekalui (4)

Išsirinkti gerą mėsos gabalą yra tikras menas: reikia anksti ryte ateiti į turgų, rasti pažįstamą mėsininką, įsižiūrėti, neskubant įsiuostyti...

Grikiai su kefyru – taip paprasta atsikratyti 4 kg dar nebuvo! (25)

Grikiai ir kefyras yra naudingi dietiniai produktai, kurie gali padėti lengvai atsikratyti nereikalingo viršsvorio, išvalyti organizmą nuo toksinų, pagerinti virškinimą.