Imbieras padeda greitai mesti svorį

 (38)
Teodora sako, kad lietuvėms netinka tai, kas auginama ne mūsų žemėje. O aš apgyniau ir burokėlius, ir imbierą.
Imbierinė arbata sukelia sotumą jausmą. Valgote mažiau, atrodote gražiau!
Imbierinė arbata sukelia sotumą jausmą. Valgote mažiau, atrodote gražiau!
© Shutterstock nuotr.

Burokėliai man padeda dėl mažakraujystės ir žemo kraujo spaudimo. Be to, mėgstu burokėlių sultis maišyti su morkų - pamėginkit, skanu! Tik dar įpilkite šaukštelį grietinėlės ar alyvuogių aliejaus, kad organizmas geriau įsisavintų naudingas medžiagas.

Imbierą labai mėgsta Indijos moterys, kurios nori numesti svorio. Imbieras šioje šalyje vertinamas ne tik dėl šių stebuklingų galių, bet ir dėl jauninamojo poveikio organizmui, taip pat gydomųjų savybių. Imbiero arbata reguliuoja medžiagų apykaitą, gerina kraujo apytaką. Imbiero šakniastiebyje esantys eteriniai aliejai gerina ir kitų organų darbą.

O lieknėti geriausiai padeda imbierinė arbata. Tik viena taisyklė: jos negerkite prieš miegą, nes sunkiai užmigsite - tokia arbata suteikia žvalumo. Jau geriu kelias dienas. Rezultatų dar nepajutau, bet valgau dabar tikrai mažiau!

1 receptas. 1 dalį imbiero bei 1 dalį česnako užpilkite 20 dalių virinto vandens. Viską sumaišykite, supilkite į termosą ir palaukite 15 min., kol pritrauks. Gerkite mažomis porcijomis visą dieną. Svoris krinta labai greitai.

2 receptas. Smulkiai supjaustykite imbiero šaknį, sumeskite gabaliukus į termosą ir užplikykite vandeniu. Palikite 30 min. Arbatą gerkite ne mažiau kaip 3 kartus per dieną iki valgymo likus pusvalandžiui.

3 receptas. Susmulkinkite imbiero šaknį, išspauskite citrinos sulčių ir įdėkite 1 šaukštelį medaus. Viską užpilkite verdančiu vandeniu. Arbatą gerti visą dieną, iki valgio likus pusvalandžiui ir paties valgio metu. Jūs suvalgysite mažiau, nei įprastai.

4 receptas. Užplikykite paprastą žaliąją arbatą, įdėkite į ją smulkinto imbiero (ar imbiero miltelių). Šis neįprastas aromatinis gėrimas irgi padės mesti svorį.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Skanios

Lengvas ir nekaloringas pyragas iš kopūstų ir kefyro (4)

Šis greitas ir paprastai pagaminamas daržovių pyragas yra tobulas užkandis prieš pietus, lengvas bei gaivus vakarienės patiekalas.

Kaip išsaugoti šviežius pomidorus iki pat Naujų metų – paprastas, bet veiksmingas triukas (30)

Šiam pomidorų marinavimo būdui nereikės nei druskos, nei acto, nei vandens. Vos vienas ingredientas, ir turėsite šviežių pomidorų iki pat žiemos.

Puriausi ir švelniausi kotletai „Paukščių pienas“ – dangiškas malonumas

Kotletai „Paukščių pienas“ pavadinti ne be reikalo. Tai itin švelnus, sultingas ir gardus patiekalas, kurį paragavę pajusite dangišką malonumą!

Greiti patiekalai, kuomet per karšta gaminti

Kai termometro stulpeliai pasiekia aukštumas, vienintelis dalykas, ko norisi – ramiai leisti laiką vėsiame vandenyje. Tokiomis dienomis gaminimas prie karštos viryklės gali virsti dar didesniu išbandymu, o ir vasarotojų apetitas karščių metu pastebimai sumažėja. Vis dėl to, maitintis reikia net ir tokią dieną, todėl siūlome išeitį – lengvai paruošiamus pusryčius, pietus ir vakarienę, subalansuotus karštai dienai.

Mitybos specialistas įvardijo produktą, kuris gelbėja nuo migrenos, gerina virškinimą ir saugo nuo vėžio (4)

Mitybos specialistas, „Motyvuotų atletų“ įkūrėjas Artur Swan savo sekėjams ir sveikos gyvensenos šalininkams dalina naudingus patarimus apie mitybą ir sportą. Šįkart jis pasakoja apie produktą, kuris yra ne tik skanus, bet ir gyvybiškai reikalingas jūsų organizmui.

Perpjoviau bulvę per pusę, kad paruoščiau vakarienei kai ką išties ypatingo (4)

Keptos bulvės su grybais - skamba jau pabodusiai. Tačiau jei jūsų darže jau galima kasti šviežias bulves, o savaitgalį grybavote miške, galite pasigaminti kai ką išties ypatingo.

Netradiciniai pyragėliai: 100 kartų skanesni ir sveikesni nei čeburekai (1)

Nusibodo įprastiniai pyragėlių receptai? Tada šis itin neįprastas ir originalus receptas kaip tik jums.Šie pyragėliai švelnaus daržovių skonio, traški tešla idealiai dera su pomidorų, brinzos ir žalumynų įdaru. Toks užkandis patiks tiek suaugusiesiems, tiek ir vaikams.

Nekaloringas bananinis pyragas: niekada nemaniau, kad kepsiu kažką tris dienas iš eilės (4)

Šis pyragas turi mažai kalorijų. Be to, galima keisti receptą pridedant į tešlą įvairių riešutų ir džiovintų vaisių. Mano nuostabai, sezamas puikiai dera su bananais.

Superpurūs vištienos kotletukai – ir viskas tik dėl šio ingrediento (3)

Jei jūsų šeima mėgsta purius ir sultingus kotletukus, tuomet šį receptą turėtumėte ne tik žinoti, bet ir su savo draugais pasidalinti! Jis tikrai vertas jūsų dėmesio!

Didžiosios klaidos, kurias darote kepdami mėsainius

Kažkada buvęs tik amerikiečių skiriamuoju ženklu, mėsainis „išaugo“ greito maisto restoranų meniu rėmus ir, paplitęs visame pasaulyje, tapo atskiru, netgi gurmanų mėgstamu, patiekalu.

Ypatingas vištienos šlaunelių receptas: apie tokį marinatą turbūt niekada negirdėjote! (4)

Iš pirmo žvilgsnio atrodo, kad nėra nieko paprasčiau už orkaitėje keptą vištieną. Bet taip atrodo tik iš pirmo žvilgsnio. Tikrai skanūs patiekalai yra gaminami iš ypatingų receptų.

Ji prisiskynė žalumynų ir paruošė tokį gardų patiekalą, kad net aš užsinorėjau (1)

Greičiausias ir pigiausias būdas pasirūpinti vitaminų ir mineralų atsargomis organizme - reguliariai valgyti šviežias daržoves ir žalumynus. Laimei, bent šiuo metų laiku jų mano darže visada gausu!

Valgyk, kiek telpa: dietiniai sausainukai vos iš 2 ingredientų! (1)

Kas sakė, kad sausainiai kenkia jūsų talijai? Siūlome jums pasigaminti desertą, kurį galėsite valgyti, kiek tik telpa. Sausainių gamyba užtruks vos keletą minučių!

Kaip pasigaminti tris kartus gardesnius balandėlius (27)

Siūlome jums pasigaminti visų taip mėgstamus balandėlius kiek kitaip. Šis receptas yra tobulas - garantuojame, kad patiekalas išeis tris kartus skanesnis.

Kaip laikyti kiaušinius ir pieno produktus. Pasirodo, visą gyvenimą dariau tai negerai! (4)

Atrodytų, kad šiais laikais neturėti kilti jokių problemų su produktų saugojimu: sudėjai viską į šaldytuvą ir ramu. Tačiau ne viskas taip paprasta, kaip atrodo.