Mokslininkai atrado laisvalaikio formą, kuri gerina santykių kokybę

 (3)
Jei manote, kad pasimatymo nakčiai būtini spragėsiai ir romantinė komedija, esate teisus. Leidinyje „Journal of Consulting and Clinical Psychology“ publikuoti tyrimai rodo, kad poros, kurios kartu žiūri filmus apie santykius ir po to juos aptaria, turi dvigubai daugiau šansų neišsiskirti per tris metus nei poros, kurios kartu filmų nežiūri.
© Fotolia nuotr.

Dar keistesnis dalykas: pokalbiai apie santykius filmuose gali būti tokie pat veiksmingi saugant jūsų santuoką kaip tikra porų terapija!

Tyrimo metu 200 ką tik susituokusių porų buvo atsitiktinai paskirtas vienas iš trijų santykių terapijos tipų: konfliktų valdymas (mokymasis, kaip elgtis, kai situacija kaista), užuojautos ir pripažinimo mokymai (gerumo ir švelnumo praktika) bei santykių suvokimas per filmus (vieno filmo per savaitę žiūrėjimas ir santykių temos aptarimas pagal klausimų rinkinį).

Kalbėjimas apie filmus įrodė esąs toks pat veiksmingas kaip ir kiti du tradiciniai metodai. Visi trys būdai dvigubai sumažina skyrybų per tris metus tikimybę, tačiau filmų žiūrėjimui reikėjo dvigubai mažiau laiko nei kitiems būdams. Būkite sąžiningi: ar jūs mieliau eitumėte į porų terapiją, ar žiūrėtumėte filmą savo svetainėje? Žinote, kas geriausia? Tyrimų metu buvo rodomi tokie filmai kaip „Penkių metų sužadėtuvės“ ir „Paskutinis uošvių išbandymas“, tad tai tikrai nebuvo kankynė.

Bet kuri pora — net laimingos poros — gali pasimokyti iš šios strategijos, teigia tyrimų bendraautorius, filosofijos mokslų daktaras bei Rochesterio universiteto psichologijos profesorius Ronaldas Rogge.

„Tai neturi būti kaip namų darbai“, - sako santykių patarėja ir knygos „Flirt Fearlessly“ autorė Rachel DeAlto. „Filmų rinkimąsi paverskite žaidimu, paimkite butelį gėrimo ir pirmyn į naktinį pasimatymą“. Tikėtina, kad siūlomus klausimus aptarinėsite mažiau nei 45 minutes. R. DeAlto sako, jog aptarinėdami filmą, jūs gerinate savo bendravimą. Ir net jei į tokią diskusiją įsivelsite tik kartą per metus, tai sustiprins jūsų ryšį, teigia R. Rogge.

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Karštos

INTYMU: sekso pozos, kurios sustiprins emocinį ryšį (10)

Akių kontaktas, bučiniai, glamonės, visiškas atsidavimas partneriui – tai elementai, sustiprinantys poros emocinį ryšį. Yra sekso pozų, kurios visus juos apjungia ir leidžia pamilti partnerį iš naujo.

Kodėl vyrai nenori sekso? Ekspertai skambina pavojaus varpais (181)

Statistika byloja, kad vyrai apie seksą galvoja kas 7 sekundes. Bet ir jiems būna dienų, kai to sekso nesinori.

5 moterų nerekomenduojamos sekso pozos (32)

Kiekvienas kūnas yra skirtingas. Kaip ir kiekvieno mėgavimasis seksu. Tačiau kiekviena tikrai žinome, kokių pozų nemėgstame...

Lengvai pastebimi požymiai, kad JIS bus puikus meilužis (57)

Kai kuriems vyrams tiesiog neverta suteikti galimybės: amžinas nusivylimas ir nė vieno orgazmo. Kaip tai iš anksto išsiaiškinus?

Moterų išpažintys: ko negali pakęsti vyrų išvaizdoje? (109)

Paplitusi nuomonė, kad iš vyrų daug reikalauti nereikia: gražesnis už beždžionę, ir gerai. Tačiau moterys užginčija šią tiesą.

Suviliok JĮ be žodžių: flirto patarimai (54)

Nebūtina likti dviese, kad patrauktum JO dėmesį. Flirto menas yra slidus, tačiau padeda moteriai pasijusti galinga ir įtakinga.

Sekso numerologija: JO skaičius ir elgesys (7)

Norite kuo greičiau sužinoti, kokius seksualius žygdarbius gali atlikti jūsų vyras?

4 būdai pagyvinti pabodusias sekso pozas (26)

Kažkodėl, kai kalbama apie seksą, žodis "klasika" ima asocijuotis su "nuoboduliu". Tačiau galime jus pradžiuginti - "Misionierius" nėra jau toks nekaltas...

Internete plinta nauja mada - nuogų užpakaliukų nuotraukos gamtoje (FOTO) (92)

Visi puikiai žino, kad keliaujant reikia fotografuotis ir kelti nuotraukas į socialinius tinklus, kitaip niekas nesužinos, kad kažkur buvai. Dabar žaibiškai ėmė plisti įdomi mada - gražių peizažų fone rodyti ne savo veidą, o... užpakalį.

Analinio sekso pozos, kurios patiks ir moterims (481)

Toms poroms, kurios nori drauge mėgautis egzotiškesniais pojučiais, atrinkome moterims maloniausias analinio sekso pozas. Šalin senas ir dažnai neracionalias baimes ir pasimėgaukite kartu.

11 priežasčių, kodėl vis daugiaų moterų nenori gimdyti vaikų (203)

Visuomenė dažnai bando primesti savo laimės, gyvenimo prasmės suvokimą, todėl vaduotis iš tų pančių, kaip voratinklio gijų, tenka per kiekvieną šeimos susiėjimą.

Vyrų tinkamai neįvertinta moters kūno vieta, kuri padeda JAI pasiekti orgazmą (55)

Moterys jau nebeneigia, kad sportuodamos gali patirti kūniško malonumo ekstazę. Tačiau vyras gali išlydyti moterį, net nenumovęs jai kelnaičių.

Vyro sėdmenys - jo charakterio ir ydų veidrodis (34)

Pasirodo, kad vyro charakterį išduoda ne tik lūpos, akys, smakras, bet ir ta vieta iš kurios kojos dygsta.

Miegamajame darosi nuobodu? 10 patarimų kaip patobulinti savo seksualinį gyvenimą (7)

Vienuoliktą vakaro jus labiau domina per televiziją rodomos laidos, nei aistringos akimirkos su savo antrąja puse? Ir net jeigu atsiduodate kūniškiems malonumams, seksas atrodo toks nuspėjamas. Susijaudinimas ir aistra – dingę be žinios...

Urologas B. Dainys: kodėl daugėja vyrų negalinčių patirti orgazmo ir kaip tai spręsti (14)

Orgazmo nebuvimas – tai nemaloni tiesa, kurią slepia su šia problema susiduriantys vyrai. „Kasdien mano kabinete pasirodo vis daugiau vyrų kamuojamų uždelstos ejakuliacijos sutrikimo dėl vartojamų antidepresantų. Bet tai ne vienintelė priežastis, kodėl vyras gali nepatirti orgazmo,“ – teigia garsus urologas, medicinos mokslų daktaras Balys Dainys.