Reklama

Šokiruoja: triukas, kaip sulieknėti 11 kilogramų per kelias dienas! FOTO

 (9)
„Medikai negalėjo pasakyti, kodėl turiu antsvorio, bet šio triuko pagalba man vis dėl pavyko sulieknėti 11 kilogramų!“ – pasakoja Anita Millerė (32). Perskaityk interviu su Anita ir sužinok, kaip būtent jai pavyko sulieknėti!
Šokiruoja: triukas, kaip sulieknėti 11 kilogramų per kelias dienas! FOTO
© Reklamos užsakovų nuotr.

– Anita, papasakok apie save – kokia buvo tavo lieknėjimo patirtis?

– Problemos dėl svorio prasidėjo palyginti neseniai – maždaug prieš dvejus metus. Iki tol visą laiką svėriau vienodai – 59 kilogramus. Per trumpą laiką priaugau 20 kilogramų! Bandžiau sulieknėti laikydamasi dietų, sportuodama, atlikdama įvairias procedūras. Kelios dietos padėjo netekti kelių kilogramų, tačiau tai buvo trumpalaikis efektas. Sportuodama tapau fiziškai stipresnė, bet svoris nenukrito – kilogramų vis daugėjo. Buvau pas gydytojus, nes supratau, kad tai nenormalu! Bet niekas negalėjo padėti. Gydytojas tik sakė – nesupranta, kodėl man auga svoris, nes aš sportavau, sveikai maitinausi.– Ką darei?

– Kai net medikai negalėjo pasakyti, kaip man sulieknėti, apėmė neviltis. Tuo metu mano svoris jau buvo pasiekęs 79 kilogramus! Apie Stokholmo dietą buvau daug girdėjusi ir mane domino – ar tikrai ši dieta veikia. Nusprendžiau užsiregistruoti ir išbandyti – neturėjau, ko prarasti, visa kita buvo išbandyta!

– Kaip sekėsi laikytis dietos?

– Dietos taisyklių laikiausia tiksliai, nes tikrai norėjau sulieknėti. Per visą dietos laiką nė karto nejaučiau alkio, tiesą pasakius aš net negalėjau suvalgyti visko, kas buvo numatyta! Kai netekau pirmųjų 6 kilogramų, aplinkiniai pradėjo pastebėti pokyčius, sakyti man komplimentus. Man pačiai maloni akimirka buvo, kai parduotuvėje pastebėjau – 44 dydis per didelis ir aš patenkinta nusipirkau dviem dydžiais mažesnį švarką. Taip iki šiol laikydamasi Stokholmo dietos esu numetusi 11 kilogramų ir svoris toliau krinta!

– Ką rekomenduotum kitoms moterims, taip pat norinčioms sulieknėti?

– Visiškai paprasta – pažiūrėkite, kokia aš buvau prieš pradėdama laikytis Stokholmo dietos! Man atrodo, kad tai yra geriausia reklama, įrodanti, kad ši dieta tikrai veikia! Jeigu nori tokių pačių rezultatų – jau šiandien užpildyk testą ir pradėk – tada viskas pavyks!

Paspausk čia – StockholmHealth.com – užpildyk testą ir gauk individualų mitybos planą!

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Gražios

Procedūros, kurios jūsų pėdas pavers švelniomis it kūdikio (12)

Kojų oda reikalauja itin rūpestingos priežiūros. Ypač artėjant vasarai, kai po vandens pramogų, nuo sūraus vandens ir krašto smėlio pėdų oda nuvarginama dar labiau.

Kaip sumažinti paakių maišelius? Greitos priemonės iš 2 ingredientų (2)

Jei ryte jūsų nedžiugina vaizdas veidrodyje, nebūtinai kalti senėjimo procesai ar nepakankama veido odos priežiūra.

Ką daryčiau kitaip tuokdamasi antrąkart (16)

Ne kartą teko girdėti nuotakas svarstant ką jos darytų kitaip, jeigu tekėtų antrąkart. Vienos nusivylė fotografais, kitos su pūsta suknele jautėsi ne savame kailyje, o trečias liūdino per daug apgirtę svečiai.

Kaip efektyviausiai sumažinti celiulitą? 6 pratimai (7)

Nei viena nenori, kad jų sėdmenis ar kojas „puoštų" celiulitas.

Jas padažė profesionalė - sunku patikėti, kad tai tos pačios moterys! (68)

Makiažo galia iš tiesų labai didelė. Tai įrodo profesionalios makiažo meistrės Goar Avetisyan darbo rezultai (@ goar_avetisyan). Moterys iš bjauriųjų ančiukų virsta gulbėmis!

Vieniša moteris paatviravo: esu „senmergė su kate“ ir visai to nesigėdiju (100)

„Tą akimirką, kai aš supratau, kad man nereikia pakeisti jokios savo dalies tam, kad traukčiau tokius žmones, kuriems aš nepatinku tokia, kokia esu, aš tapau geresne partnere, nes išsiaiškinau, ko reikia man pačiai." - šie Ingos, kuri atsiuntė mums vienišas moteris padrąsinantį laišką, žodžiai pavergė mūsų širdis. Dalinamės jos atviru laišku ir su Jumis.

15 populiariausių grožio triukų socialiniuose tinkluose

Pamiršote plaukų gumytę, o liemenėlės vielos nuolat lenda, kur nereikia? O gal subyrėjo mėgstami akių šešėliai? Ne bėda! Socialinių tinklų karalienės turi sprendimus visiems gyvenimo atvejams.

Atgaivinkite odą: veiksmingas raukšlių lygintuvas už 1 Eurą! (4)

Jei mėgstate saldumynus ne tik valgyti, bet ir gaminti, greičiausiai namuose turėsite tai, kas gali priversti odą atjaunėti.

Įspūdingus erotinius paveikslus tapančio meninko mūza - JO žmona FOTO (42)

Vieno garsiausių šių laikų Rusijos menininko Sergėjaus Maršenikovo paveikslai žavi visą pasaulį. Realizmo atstovo kūryboje vyrauja erotiniai moterų paveikslai, kurių tikroviškumas pribloškiantis.

15 fantastiškų prancūziško manikiūro idėjų FOTO (11)

Daugiau yra mažiau! Šį kartą tuo įsitikinome žvelgdamos į šiuos lakuotus nagučius. Iš pirmo žvilgsnio labai paprastas ir niekuo neišsiskiriantis lakavimo būdas atrodo tikrai skoningai bei subtiliai.

Karšti treneriai: su jais norėtų paprakaituoti kiekviena moteris FOTO (42)

Mane nupurto nuo minties apie sportą. Tačiau judėti vis tiek reikia. Ar įmanoma treniruojantis jausti malonumą?

Koks vestuvinis žiedas jums tinka labiausiai? (2)

Vestuviniai žiedai laikomi santuokinės ištikimybės simboliu. Pagal krikščioniškas tradicijas vestuviniai žiedai turi būti paprasti, neperkrauti įvairiomis detalėmis. Aišku, vestuvinių žiedų pasirinkimas reikalauja nemažai laiko ir pastangų, todėl pakalbėkime apie tai, kokie vestuviniai žiedai tinkami įvairiems žmonėms.

Šios moterys džiaugiasi kiekvienu priaugtu kilogramu FOTO (8)

Esant tokiam dideliam mados bei popkultūros industrijos spaudimui, kyla didelė tikimybė, jog jūs susidarėte (o gal dar tik susidarysite) netinkamą gražaus kūno įvaizdį... Daugelis moterų nuolat galvoja apie tai, kaip tapti plonesnėmis, tačiau yra ir tokių, kurios daro viską, kad priaugtų svorio.

Prancūzių lieknumo paslaptys: kaip nestorėti valgant sūrį, šokoladą ir žąsų kepenėles (22)

Visoms moterims patinka, kaip gyvena prancūzės. Mums norisi perimti jų įpročius, kad išliktume lieknos, per daug nevargdamos ir netgi jausdamos malonumą.

„Nutella" kremą galima ne tik valgyti - juo dažo plaukus! (16)

Plaukų dažymas moterims yra gana jautri tema, nes ne visada sulaukiame tokio rezultato kokio tikimės, o netenkinančio rezultao nepavyksta iš karto atsikratyti. Stilistas Huda Kattanas siūlo nepavojingą ir labai saldų būdą pakeisti plaukų spalvą. Jums reikės „Nutella" kremo ir šiek tiek kondensuoto pieno.