Reklama

Kas iš tiesų kenkia moters grožiui?

 (1)
Gyvenimo tempas verčia skubėti, dažnai pastebime, kad sau laiko nebelieka. Prisižadame daugiau dėmesio skirti sau, tačiau tai dažnai ir lieka pažadais. Aplaidumas ima atsispindėti mūsų išvaizdoje – veido oda praranda spalvą, slenka plaukai, papildomi kilogramai išryškina tą nelemtą celiulitą, kūno oda tampa šiurkšti ir suglebusi.
Kas iš tiesų kenkia moters grožiui?
© Gamintojo nuotr.

Skaitykite 5braskes.lt naujienas ir savo išmaniajame telefone. Parsisiųsti programėles: „iPhone“; „Android“. Sekite mūsų naujienas ir Facebooke!

Dermatologijos ir estetinės medicinos klinikos „Mezoderma“ gydytoja dermatologė Neringa Lapinskienė sako, kad skirtingais moters gyvenimo momentais atsiranda vienokių ar kitokių „grožio priešų“, kuriuos verta pažinti. Svarbiausia žinoti, su kuriais galima kovoti, o su kurių sukeltomis pasekmėmis teks nuolat taikstytis.

Kas tie moters grožio priešai? Ar galite papasakoti plačiau?

Užterštas miesto oras, smogas, pesticidais ir kitais chemikalais purškiami laukai, konservantų gausa tiek maiste, tiek kosmetikos priemonėse – tai visos žmonijos rūpestis. Dabar daug kalbama apie žalingą aplinkos poveikį, tačiau dažnai ir patys sau kenkiame. Nepakanka susišukuoti ir gražiai apsirengti. Nevaldomas stresas, nepasitenkinimas, niūrios negatyvios mintys apie save ir kitus pakeičia mūsų veido bruožus. Nesaikingas kaitinimasis saulėje ir lankymasis soliariume, žalingi įpročiai, nereguliari ir nesubalansuota mityba, judėjimo stoka palieka savo pėdsakus. Nors šokoladinio atspalvio įdegusi oda atrodo lygesnė, tačiau ilgainiui ultravioletiniai spinduliai pažeidžia odą. Ji išsausėja, tampa glebi ir neelastinga, išryškėja kapiliarai, atsiranda gausių smulkių raukšlelių. Mūsų plaukai taip pat patiria gausybę išbandymų. Jie pirmieji pasitinka vasaros saulės kaitrą, žiemos šaltį, atlaiko gausybės cheminių priemonių poveikį, yra tai tiesinami, tai raitomi.
Sakoma, pažink savo priešą, bet ne su visais mes galime kovoti, kartais protingiausia jų vengti, o nepavykus – svarbu laiku sustoti ir padėti organizmui atsigauti. O ginklų jau yra.

Mokslininkai teigia, kad mityba net 45 procentais paveikia mūsų sveikatą. Ar tai, ką valgome, daro svarbią įtaką ir grožiui?

Sveikai ir subalansuotai maitintis nelengva, reikia žinių ir laiko. Dažna šiuolaikinė moteris nuolat bėga – darbai, vaikai, namai. Bebėgdamos kartais nespėjame laiku pavalgyti, o vėliau čiumpame kas pakliūva po ranka, todėl pradeda augti svoris, atsiranda bėrimų, lūžinėja nagai ir taip toliau. Visa tai dėl baltymų, mikroelementų ir vitaminų trūkumo maiste. Sveikas ir prižiūrėtas kūnas  – štai, kur grožio paslaptis. Stebėkite ir stenkitės įsiklausyti, ką kalba jūsų kūnas, tada laiku galėsite jam padėti išlikti sveikam ir kovoti su iškilusiomis problemomis. Visada galvokite, ką dedate į burną.

Atrodo, jog jaunystėje nereikia jokių pastangų, kad būtume gražios. Pakanka paryškinti lūpas, pailginti blakstienas. Bet ar bėgant metams galima leisti sau paskęsti minioje ir tapti pilka pelyte?
Moters gyvenime yra ne vienas grožio suklestėjimo etapas. Pirmasis – kai mergina tampa moterimi. Antrasis – apie 45–uosius metus, kai nusistovi pusiausvyra šeimoje ir karjeroje, tada jau galima labiau pasirūpinti ir savimi. Senyvame amžiuje moterį papuošia ramybė ir gyvenimo patirtis. Kiekvienas amžius savaip žavus, tačiau bėgant laikui mūsų oda nesugeba taip greitai, kaip jaunystėje, atsinaujinti, o sukaupta atmintis apie stresą, ligas, žalingą dūmų, saulės poveikį palaipsniui pasirodo raukšlių, dėmių, įvairių pažeidimų pavidalu, o kartais smogia netikėtai. Susimąstykite, gal ne vien genai kalti, kad atrodote vyresnė nei bendraamžės.

Artėja žiema, vėl reikės gintis nuo žvarbos ir vėjų, patalpose jausime drėgmės trūkumą. Kaip patartumėte prižiūrėti odą ir plaukus?

Šaltuoju metų laiku oda gali nužvarbti, todėl einant į lauką veidą ir rankas reikia patepti riebiu, kuo mažiau vandens turinčiu kremu. Išsausėjusi oda greičiau pažeidžiama, todėl būtina kuo skubiau atkurti lipidinį odos barjerą. Bent kartą per dieną skirkite laiko kūno odai, jai labiausiai tinka kūno kremai su keramidais, riebalų rūgštimis ir augaliniais aliejais. Plaukų priežiūrai tinka specialūs kondicionieriai su keramidais, aliejai ir panašiai. 

Riebios odos priežiūra skiriasi nuo sausos. Apsauginiu kremu nuo šalčio reikia tepti tik skruostus, neliečiant seborėjinės „T zonos“, o kūnui geriausiai tinka pieneliai ir losjonai, neturintys aliejų ir komedogeninių medžiagų, kurie gali išprovokuoti aknės bėrimus. 

Rankų odą palepinkite parafino voniomis, aliejų ir medaus pirštinėmis.

Žiemą labai sumažėja daržovių ir vaisių pasirinkimas. Ar veiksmingi papildai ir vitaminai siūlomi vaistinėse? Kokios medžiagos daro didžiausią poveikį odai, plaukams ir nagams?

Mano požiūris į papildus netradicinis. Gausybė rinkoje siūlomų polivitaminų ir mikroelementų sudėtiniai komponentai būna nesuderinami tarpusavyje, trukdo vienas kito pasisavinimui, konkuruoja tarpusavyje, ir vieno pagausėjimas gali lemti kito mikroelemento trūkumą. Polivitaminai dažnai dirgina žarnyną, o jei jų ir taip netrūksta, gali kauptis organizme ir sukelti pakitimus ar alergiją. Tiek vitaminai, tiek mikroelementai, kaip, beje, ir antibiotikai ar kiti vaistai, neturėtų būti vartojami profilaktiškai, o tik remiantis tikslinėmis indikacijomis. Žinoma, teisingiausia būtų apie medžiagų trūkumą sužinoti atlikus tyrimus, tačiau pas mus tai brangi prabanga, todėl papildus siūlyčiau vartoti tik atsiradus trūkumą rodantiems požymiams ir šaltuoju metų laiku.

Tiek odai, tiek plaukams ir nagams svarbūs visi mineralai ir vitaminai, taip pat ir aminorūgštys bei riebalų rūgštys, bet šiandien norėčiau trumpai pakalbėti apie seleną, silicį ir biotiną.

Selenas yra labai svarbus mikroelementas, pasižymintis stipriu antioksidaciniu poveikiu, vaidina svarbų vaidmenį skydliaukės hormonų apykaitoje, DNR sintezėje, taigi veikia odą padėdamas jai atsinaujinti, greitina plaukų ir nagų augimą. 

Silicis skatina kolageno gamybą odoje, todėl ji tampa lygesnė, elastingesnė, tai statybinė keratino medžiaga, todėl stiprėja nagai ir didėja plaukų apimtis. 

Biotinas – B7 vitaminas, kurio trūkstant pradeda lūžinėti nagai, slenka plaukai, oda tampa jautresnė, pleiskanojanti, vargina seborėjinis dermatitas, sulėtėja medžiagų apykaita, greičiau kaupiasi nepageidaujami kilogramai.

Šių medžiagų papildų yra vaistinėse. Iš gausybės produktų išskirčiau vieną veiksmingiausių – Silicea Direct koloidinį gelį. Gelio formos smulkios sudėtinės preparato dalelės, lengvai prasiskverbusios per žarnyno sieneles, patenka į kraujotaką ir į kiekvieną ląstelę. 

Silicea Direct gelyje esantis silicis, selenas ir biotinas – tai pagrindiniai vienas kito poveikį papildantys elementai, padedantys tiek apsisaugoti nuo tykančių pavojų, tiek pažeistoms organizmo ląstelėms atsinaujinti. Vartodamos šį produktą galėsite ne tik jaustis sveikos, bet ir didžiuotis savo grožiu. 

Silicea Direct skysta forma yra gerai toleruojama, nedirgina skrandžio. Šią formą galėtų išbandyti ir tos moterys, kurios dėl jautraus skrandžio negali vartoti kitų grožiui puoselėti skirtų preparatų. Silicea Direct labai patogu vartoti. Vienkartinės skystos dozės supakuotos į nedidelius paketėlius. Tai produktas, sukurtas atsižvelgiant į šiuolaikinį gyvenimo ritmą, grožio ir komforto poreikį.

Silicea Direct ieškokite Lietuvos vaistinėse.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Gražios

Vandens kaukė – apie raukšles ir išsiplėtusias poras pamiršite jau po 2 savaičių!

Po šios procedūros labai susitraukia odos poros, išsilygina smulkios raukšlelės, veido spalva tampa švelniai rožinė.

Garsios Olsen dvynukės išvaizda šiurpina gerbėjus FOTO (1)

Bene garsiausia Holivudo dvynė Mary-Kate Olsen savo gerbėjus baugina savo išvaizda. 30-metė aktorė ir madų kūrėja paparacų buvo nufotografuota poilsiaujanti Prancūzijoje. Naujausios nuotraukos išties šiurpina.

K. Meschino pristatė A. Winehouse įkvėptą kolekciją

Karolina Meschino puikiausiai atskleidžia moterišką ir elegantišką rudens-žiemos kolekciją, kurią sukūrė dizainerė Svetlana Puzorjova, įkvėpta Amy Winehouse muzikos ir tragiškos gyvenimo istorijos.

Stilistės verdiktas: nėra aprangos, prie kurios nederėtų sportinė avalynė

Pasak stilistės, mados tinklaraščio „Eyesmast“ autorės Gabijos Varnaitės, šiuolaikinės mados tendencijos vis daugiau dėmesio skiria komfortui. Todėl sportinė avalynė jau kelis sezonus tvirtai laikosi visuose „must have“ pirkinių sąrašuose. Sportiniai bateliai, derinami prie vėjyje plazdančios suknelės, tiulio ar pieštuko tipo sijono, klasikinio kostiumo, atrodo ne tik originaliai ir žaismingai, bet ir tampa pagrindiniu aprangos akcentu.

Stilingas derinys rudeniui, kuris kasdien atrodys kitaip

Turėti uniformą dar nereiškia kasdien vaikščioti apsirengus taip pat. Uniformą gali sudaryti keli drabužiai, prie kurių derindamos skirtingas detales ar tiesiog pakeisdamos megztinį, susikursite naują įvaizdį.

Skaudu žiūrėti: seksualiausi svajonių jaunikiai, virtę seneliais FOTO (11)

Kadaise šie vyrai buvo svajonių jaunikiai, kurie sudaužė į šipulius milijonų moterų širdis.

R. Piekautaitės rudens kolekcija – drąsių ir iššaukiančių spalvų FOTO

Ramunės Piekautaitės moteris - šiuolaikinė miestietė, nerūpestingai kurianti savo unikalų įvaizdį, nepaklūstanti mados tendencijų diktatūrai.

Trys karštos rudens plaukų dažymo tendencijos! Ombre ir sombre – jau praeitis

Kas sezoną keičiasi ne tik drabužių bei makiažų mados. Naujos tendencijos įsivyrauja ir kirpyklose. Ombre, sombre, balayage? Šios plaukų dažymo technikos kadaise skambėjo tarsi burtažodžiai, o dabar jau tampa praeitimi.

Lieknoji Bridget Jones: kodėl R. Zellweger nebepriaugo 10 kg? (10)

Moterų itin pamėgtas Bridget Jones vaidmuo aktorei kainavo daug valios pastangų ir sveikatos. Prieš kiekvieną filmą jai tekdavo priaugti mažiausiai 10 kilogramų. Pasibaigus filmavimams žvaigždei tekdavo prakaituoti, kol papildomo antsvorio vėl atsikratydavo.

Aknė: kur klystate gydydami spuoguotą odą? (2)

Aknės bakterija sukelia skausmingus, pūlingus, giluminius bėrimus ir po jų liekančius randus ant veido, krūtinės ar nugaros. Ši, ilgą laiką laikyta paauglių liga, vis dažniau netikėtai užklumpa vyresnio amžiaus žmones. Tad kas sukelia šiuos neestetiškus bėrimus bei kur klystame juos gydydami?

Odos šveitimas: ką būtina žinoti?

Iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti, jog odos šveitimas tėra įprasta grožio rutinos dalis, tačiau ši procedūra yra itin svarbi odos būklei ir grožiui. Dėl to ją reikėtų įtraukti į reguliarių grožio ritualų sąrašą.

Vizažistės profesija susigundė net tituluota gražuolė: tai ne juokas

Vizažistės profesija Lietuvoje tampa vis populiaresnė. Gilintis į makiažo paslaptis užsimano ir tos moterys, kurioms vizažas iki to buvo tik malonumas sielai.

Norite numesti svorio? Kodėl dietologas siūlo atsisakyti rytais valgyti košę? (1)

Atslenkantis ruduo atneša ne tik blogėjančius orus ir ilgėjančius vakarus, bet ir pasisėdėjimus prie televizoriaus, vakarienes su draugais, jaukius namus ir sotų, šildantį maistą. Jaukumas ir šildantis maistas, kaip ir mažiau judėjimo, turi savo kainą – tai didėjančias apimtis ir perėjimą į „žiemos režimą“. Visi žinome, kad „žiemos rėžimas“ dažnam prideda po 5 kilogramus. Pavasarį išlindus iš šiltų megztukų numesti priaugtus kilogramus būna itin sunku.

„Nusivylusių namų šeimininkių“ žvaigždė parodė, kaip namuose pasidaryti makiažą 40-metėms VIDEO (8)

Kultinio serialo „Nusivylusios namų šeimininkės“ aktorė Eva Longoria milijonams pasaulio moterų yra tikras pavyzdys, kaip reikia atrodyti po 40-ties.

Ką plaukų ilgis sako apie tavo charakterį (6 asmenybių tipažai)

Net ir to nežinodami, savo išorę nesąmoningai prižiūrime pagal savo vidinį pasaulį ir tuometinę būseną. Todėl ir mūsų asmenybę neretai atspindi toks paprastas dalykas, kaip šukuosena. Arba plaukų ilgis.