Reklama

Kas iš tiesų kenkia moters grožiui?

 (1)
Gyvenimo tempas verčia skubėti, dažnai pastebime, kad sau laiko nebelieka. Prisižadame daugiau dėmesio skirti sau, tačiau tai dažnai ir lieka pažadais. Aplaidumas ima atsispindėti mūsų išvaizdoje – veido oda praranda spalvą, slenka plaukai, papildomi kilogramai išryškina tą nelemtą celiulitą, kūno oda tampa šiurkšti ir suglebusi.
© Gamintojo nuotr.

Skaitykite 5braskes.lt naujienas ir savo išmaniajame telefone. Parsisiųsti programėles: „iPhone“; „Android“. Sekite mūsų naujienas ir Facebooke!

Dermatologijos ir estetinės medicinos klinikos „Mezoderma“ gydytoja dermatologė Neringa Lapinskienė sako, kad skirtingais moters gyvenimo momentais atsiranda vienokių ar kitokių „grožio priešų“, kuriuos verta pažinti. Svarbiausia žinoti, su kuriais galima kovoti, o su kurių sukeltomis pasekmėmis teks nuolat taikstytis.

Kas tie moters grožio priešai? Ar galite papasakoti plačiau?

Užterštas miesto oras, smogas, pesticidais ir kitais chemikalais purškiami laukai, konservantų gausa tiek maiste, tiek kosmetikos priemonėse – tai visos žmonijos rūpestis. Dabar daug kalbama apie žalingą aplinkos poveikį, tačiau dažnai ir patys sau kenkiame. Nepakanka susišukuoti ir gražiai apsirengti. Nevaldomas stresas, nepasitenkinimas, niūrios negatyvios mintys apie save ir kitus pakeičia mūsų veido bruožus. Nesaikingas kaitinimasis saulėje ir lankymasis soliariume, žalingi įpročiai, nereguliari ir nesubalansuota mityba, judėjimo stoka palieka savo pėdsakus. Nors šokoladinio atspalvio įdegusi oda atrodo lygesnė, tačiau ilgainiui ultravioletiniai spinduliai pažeidžia odą. Ji išsausėja, tampa glebi ir neelastinga, išryškėja kapiliarai, atsiranda gausių smulkių raukšlelių. Mūsų plaukai taip pat patiria gausybę išbandymų. Jie pirmieji pasitinka vasaros saulės kaitrą, žiemos šaltį, atlaiko gausybės cheminių priemonių poveikį, yra tai tiesinami, tai raitomi.
Sakoma, pažink savo priešą, bet ne su visais mes galime kovoti, kartais protingiausia jų vengti, o nepavykus – svarbu laiku sustoti ir padėti organizmui atsigauti. O ginklų jau yra.

Mokslininkai teigia, kad mityba net 45 procentais paveikia mūsų sveikatą. Ar tai, ką valgome, daro svarbią įtaką ir grožiui?

Sveikai ir subalansuotai maitintis nelengva, reikia žinių ir laiko. Dažna šiuolaikinė moteris nuolat bėga – darbai, vaikai, namai. Bebėgdamos kartais nespėjame laiku pavalgyti, o vėliau čiumpame kas pakliūva po ranka, todėl pradeda augti svoris, atsiranda bėrimų, lūžinėja nagai ir taip toliau. Visa tai dėl baltymų, mikroelementų ir vitaminų trūkumo maiste. Sveikas ir prižiūrėtas kūnas  – štai, kur grožio paslaptis. Stebėkite ir stenkitės įsiklausyti, ką kalba jūsų kūnas, tada laiku galėsite jam padėti išlikti sveikam ir kovoti su iškilusiomis problemomis. Visada galvokite, ką dedate į burną.

Atrodo, jog jaunystėje nereikia jokių pastangų, kad būtume gražios. Pakanka paryškinti lūpas, pailginti blakstienas. Bet ar bėgant metams galima leisti sau paskęsti minioje ir tapti pilka pelyte?
Moters gyvenime yra ne vienas grožio suklestėjimo etapas. Pirmasis – kai mergina tampa moterimi. Antrasis – apie 45–uosius metus, kai nusistovi pusiausvyra šeimoje ir karjeroje, tada jau galima labiau pasirūpinti ir savimi. Senyvame amžiuje moterį papuošia ramybė ir gyvenimo patirtis. Kiekvienas amžius savaip žavus, tačiau bėgant laikui mūsų oda nesugeba taip greitai, kaip jaunystėje, atsinaujinti, o sukaupta atmintis apie stresą, ligas, žalingą dūmų, saulės poveikį palaipsniui pasirodo raukšlių, dėmių, įvairių pažeidimų pavidalu, o kartais smogia netikėtai. Susimąstykite, gal ne vien genai kalti, kad atrodote vyresnė nei bendraamžės.

Artėja žiema, vėl reikės gintis nuo žvarbos ir vėjų, patalpose jausime drėgmės trūkumą. Kaip patartumėte prižiūrėti odą ir plaukus?

Šaltuoju metų laiku oda gali nužvarbti, todėl einant į lauką veidą ir rankas reikia patepti riebiu, kuo mažiau vandens turinčiu kremu. Išsausėjusi oda greičiau pažeidžiama, todėl būtina kuo skubiau atkurti lipidinį odos barjerą. Bent kartą per dieną skirkite laiko kūno odai, jai labiausiai tinka kūno kremai su keramidais, riebalų rūgštimis ir augaliniais aliejais. Plaukų priežiūrai tinka specialūs kondicionieriai su keramidais, aliejai ir panašiai. 

Riebios odos priežiūra skiriasi nuo sausos. Apsauginiu kremu nuo šalčio reikia tepti tik skruostus, neliečiant seborėjinės „T zonos“, o kūnui geriausiai tinka pieneliai ir losjonai, neturintys aliejų ir komedogeninių medžiagų, kurie gali išprovokuoti aknės bėrimus. 

Rankų odą palepinkite parafino voniomis, aliejų ir medaus pirštinėmis.

Žiemą labai sumažėja daržovių ir vaisių pasirinkimas. Ar veiksmingi papildai ir vitaminai siūlomi vaistinėse? Kokios medžiagos daro didžiausią poveikį odai, plaukams ir nagams?

Mano požiūris į papildus netradicinis. Gausybė rinkoje siūlomų polivitaminų ir mikroelementų sudėtiniai komponentai būna nesuderinami tarpusavyje, trukdo vienas kito pasisavinimui, konkuruoja tarpusavyje, ir vieno pagausėjimas gali lemti kito mikroelemento trūkumą. Polivitaminai dažnai dirgina žarnyną, o jei jų ir taip netrūksta, gali kauptis organizme ir sukelti pakitimus ar alergiją. Tiek vitaminai, tiek mikroelementai, kaip, beje, ir antibiotikai ar kiti vaistai, neturėtų būti vartojami profilaktiškai, o tik remiantis tikslinėmis indikacijomis. Žinoma, teisingiausia būtų apie medžiagų trūkumą sužinoti atlikus tyrimus, tačiau pas mus tai brangi prabanga, todėl papildus siūlyčiau vartoti tik atsiradus trūkumą rodantiems požymiams ir šaltuoju metų laiku.

Tiek odai, tiek plaukams ir nagams svarbūs visi mineralai ir vitaminai, taip pat ir aminorūgštys bei riebalų rūgštys, bet šiandien norėčiau trumpai pakalbėti apie seleną, silicį ir biotiną.

Selenas yra labai svarbus mikroelementas, pasižymintis stipriu antioksidaciniu poveikiu, vaidina svarbų vaidmenį skydliaukės hormonų apykaitoje, DNR sintezėje, taigi veikia odą padėdamas jai atsinaujinti, greitina plaukų ir nagų augimą. 

Silicis skatina kolageno gamybą odoje, todėl ji tampa lygesnė, elastingesnė, tai statybinė keratino medžiaga, todėl stiprėja nagai ir didėja plaukų apimtis. 

Biotinas – B7 vitaminas, kurio trūkstant pradeda lūžinėti nagai, slenka plaukai, oda tampa jautresnė, pleiskanojanti, vargina seborėjinis dermatitas, sulėtėja medžiagų apykaita, greičiau kaupiasi nepageidaujami kilogramai.

Šių medžiagų papildų yra vaistinėse. Iš gausybės produktų išskirčiau vieną veiksmingiausių – Silicea Direct koloidinį gelį. Gelio formos smulkios sudėtinės preparato dalelės, lengvai prasiskverbusios per žarnyno sieneles, patenka į kraujotaką ir į kiekvieną ląstelę. 

Silicea Direct gelyje esantis silicis, selenas ir biotinas – tai pagrindiniai vienas kito poveikį papildantys elementai, padedantys tiek apsisaugoti nuo tykančių pavojų, tiek pažeistoms organizmo ląstelėms atsinaujinti. Vartodamos šį produktą galėsite ne tik jaustis sveikos, bet ir didžiuotis savo grožiu. 

Silicea Direct skysta forma yra gerai toleruojama, nedirgina skrandžio. Šią formą galėtų išbandyti ir tos moterys, kurios dėl jautraus skrandžio negali vartoti kitų grožiui puoselėti skirtų preparatų. Silicea Direct labai patogu vartoti. Vienkartinės skystos dozės supakuotos į nedidelius paketėlius. Tai produktas, sukurtas atsižvelgiant į šiuolaikinį gyvenimo ritmą, grožio ir komforto poreikį.

Silicea Direct ieškokite Lietuvos vaistinėse.

Užsakymo nr.: PT_66381130

Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Gražios

Procedūros, kurios jūsų pėdas pavers švelniomis it kūdikio (12)

Kojų oda reikalauja itin rūpestingos priežiūros. Ypač artėjant vasarai, kai po vandens pramogų, nuo sūraus vandens ir krašto smėlio pėdų oda nuvarginama dar labiau.

Kaip sumažinti paakių maišelius? Greitos priemonės iš 2 ingredientų (2)

Jei ryte jūsų nedžiugina vaizdas veidrodyje, nebūtinai kalti senėjimo procesai ar nepakankama veido odos priežiūra.

Ką daryčiau kitaip tuokdamasi antrąkart (16)

Ne kartą teko girdėti nuotakas svarstant ką jos darytų kitaip, jeigu tekėtų antrąkart. Vienos nusivylė fotografais, kitos su pūsta suknele jautėsi ne savame kailyje, o trečias liūdino per daug apgirtę svečiai.

Kaip efektyviausiai sumažinti celiulitą? 6 pratimai (7)

Nei viena nenori, kad jų sėdmenis ar kojas „puoštų" celiulitas.

Jas padažė profesionalė - sunku patikėti, kad tai tos pačios moterys! (68)

Makiažo galia iš tiesų labai didelė. Tai įrodo profesionalios makiažo meistrės Goar Avetisyan darbo rezultai (@ goar_avetisyan). Moterys iš bjauriųjų ančiukų virsta gulbėmis!

Vieniša moteris paatviravo: esu „senmergė su kate“ ir visai to nesigėdiju (100)

„Tą akimirką, kai aš supratau, kad man nereikia pakeisti jokios savo dalies tam, kad traukčiau tokius žmones, kuriems aš nepatinku tokia, kokia esu, aš tapau geresne partnere, nes išsiaiškinau, ko reikia man pačiai." - šie Ingos, kuri atsiuntė mums vienišas moteris padrąsinantį laišką, žodžiai pavergė mūsų širdis. Dalinamės jos atviru laišku ir su Jumis.

15 populiariausių grožio triukų socialiniuose tinkluose

Pamiršote plaukų gumytę, o liemenėlės vielos nuolat lenda, kur nereikia? O gal subyrėjo mėgstami akių šešėliai? Ne bėda! Socialinių tinklų karalienės turi sprendimus visiems gyvenimo atvejams.

Atgaivinkite odą: veiksmingas raukšlių lygintuvas už 1 Eurą! (4)

Jei mėgstate saldumynus ne tik valgyti, bet ir gaminti, greičiausiai namuose turėsite tai, kas gali priversti odą atjaunėti.

Įspūdingus erotinius paveikslus tapančio meninko mūza - JO žmona FOTO (41)

Vieno garsiausių šių laikų Rusijos menininko Sergėjaus Maršenikovo paveikslai žavi visą pasaulį. Realizmo atstovo kūryboje vyrauja erotiniai moterų paveikslai, kurių tikroviškumas pribloškiantis.

15 fantastiškų prancūziško manikiūro idėjų FOTO (11)

Daugiau yra mažiau! Šį kartą tuo įsitikinome žvelgdamos į šiuos lakuotus nagučius. Iš pirmo žvilgsnio labai paprastas ir niekuo neišsiskiriantis lakavimo būdas atrodo tikrai skoningai bei subtiliai.

Karšti treneriai: su jais norėtų paprakaituoti kiekviena moteris FOTO (42)

Mane nupurto nuo minties apie sportą. Tačiau judėti vis tiek reikia. Ar įmanoma treniruojantis jausti malonumą?

Koks vestuvinis žiedas jums tinka labiausiai? (2)

Vestuviniai žiedai laikomi santuokinės ištikimybės simboliu. Pagal krikščioniškas tradicijas vestuviniai žiedai turi būti paprasti, neperkrauti įvairiomis detalėmis. Aišku, vestuvinių žiedų pasirinkimas reikalauja nemažai laiko ir pastangų, todėl pakalbėkime apie tai, kokie vestuviniai žiedai tinkami įvairiems žmonėms.

Šios moterys džiaugiasi kiekvienu priaugtu kilogramu FOTO (8)

Esant tokiam dideliam mados bei popkultūros industrijos spaudimui, kyla didelė tikimybė, jog jūs susidarėte (o gal dar tik susidarysite) netinkamą gražaus kūno įvaizdį... Daugelis moterų nuolat galvoja apie tai, kaip tapti plonesnėmis, tačiau yra ir tokių, kurios daro viską, kad priaugtų svorio.

Prancūzių lieknumo paslaptys: kaip nestorėti valgant sūrį, šokoladą ir žąsų kepenėles (22)

Visoms moterims patinka, kaip gyvena prancūzės. Mums norisi perimti jų įpročius, kad išliktume lieknos, per daug nevargdamos ir netgi jausdamos malonumą.

„Nutella" kremą galima ne tik valgyti - juo dažo plaukus! (16)

Plaukų dažymas moterims yra gana jautri tema, nes ne visada sulaukiame tokio rezultato kokio tikimės, o netenkinančio rezultao nepavyksta iš karto atsikratyti. Stilistas Huda Kattanas siūlo nepavojingą ir labai saldų būdą pakeisti plaukų spalvą. Jums reikės „Nutella" kremo ir šiek tiek kondensuoto pieno.