Reklama

Kas iš tiesų kenkia moters grožiui?

 (1)
Gyvenimo tempas verčia skubėti, dažnai pastebime, kad sau laiko nebelieka. Prisižadame daugiau dėmesio skirti sau, tačiau tai dažnai ir lieka pažadais. Aplaidumas ima atsispindėti mūsų išvaizdoje – veido oda praranda spalvą, slenka plaukai, papildomi kilogramai išryškina tą nelemtą celiulitą, kūno oda tampa šiurkšti ir suglebusi.
Kas iš tiesų kenkia moters grožiui?
© Gamintojo nuotr.

Skaitykite 5braskes.lt naujienas ir savo išmaniajame telefone. Parsisiųsti programėles: „iPhone“; „Android“. Sekite mūsų naujienas ir Facebooke!

Dermatologijos ir estetinės medicinos klinikos „Mezoderma“ gydytoja dermatologė Neringa Lapinskienė sako, kad skirtingais moters gyvenimo momentais atsiranda vienokių ar kitokių „grožio priešų“, kuriuos verta pažinti. Svarbiausia žinoti, su kuriais galima kovoti, o su kurių sukeltomis pasekmėmis teks nuolat taikstytis.

Kas tie moters grožio priešai? Ar galite papasakoti plačiau?

Užterštas miesto oras, smogas, pesticidais ir kitais chemikalais purškiami laukai, konservantų gausa tiek maiste, tiek kosmetikos priemonėse – tai visos žmonijos rūpestis. Dabar daug kalbama apie žalingą aplinkos poveikį, tačiau dažnai ir patys sau kenkiame. Nepakanka susišukuoti ir gražiai apsirengti. Nevaldomas stresas, nepasitenkinimas, niūrios negatyvios mintys apie save ir kitus pakeičia mūsų veido bruožus. Nesaikingas kaitinimasis saulėje ir lankymasis soliariume, žalingi įpročiai, nereguliari ir nesubalansuota mityba, judėjimo stoka palieka savo pėdsakus. Nors šokoladinio atspalvio įdegusi oda atrodo lygesnė, tačiau ilgainiui ultravioletiniai spinduliai pažeidžia odą. Ji išsausėja, tampa glebi ir neelastinga, išryškėja kapiliarai, atsiranda gausių smulkių raukšlelių. Mūsų plaukai taip pat patiria gausybę išbandymų. Jie pirmieji pasitinka vasaros saulės kaitrą, žiemos šaltį, atlaiko gausybės cheminių priemonių poveikį, yra tai tiesinami, tai raitomi.
Sakoma, pažink savo priešą, bet ne su visais mes galime kovoti, kartais protingiausia jų vengti, o nepavykus – svarbu laiku sustoti ir padėti organizmui atsigauti. O ginklų jau yra.

Mokslininkai teigia, kad mityba net 45 procentais paveikia mūsų sveikatą. Ar tai, ką valgome, daro svarbią įtaką ir grožiui?

Sveikai ir subalansuotai maitintis nelengva, reikia žinių ir laiko. Dažna šiuolaikinė moteris nuolat bėga – darbai, vaikai, namai. Bebėgdamos kartais nespėjame laiku pavalgyti, o vėliau čiumpame kas pakliūva po ranka, todėl pradeda augti svoris, atsiranda bėrimų, lūžinėja nagai ir taip toliau. Visa tai dėl baltymų, mikroelementų ir vitaminų trūkumo maiste. Sveikas ir prižiūrėtas kūnas  – štai, kur grožio paslaptis. Stebėkite ir stenkitės įsiklausyti, ką kalba jūsų kūnas, tada laiku galėsite jam padėti išlikti sveikam ir kovoti su iškilusiomis problemomis. Visada galvokite, ką dedate į burną.

Atrodo, jog jaunystėje nereikia jokių pastangų, kad būtume gražios. Pakanka paryškinti lūpas, pailginti blakstienas. Bet ar bėgant metams galima leisti sau paskęsti minioje ir tapti pilka pelyte?
Moters gyvenime yra ne vienas grožio suklestėjimo etapas. Pirmasis – kai mergina tampa moterimi. Antrasis – apie 45–uosius metus, kai nusistovi pusiausvyra šeimoje ir karjeroje, tada jau galima labiau pasirūpinti ir savimi. Senyvame amžiuje moterį papuošia ramybė ir gyvenimo patirtis. Kiekvienas amžius savaip žavus, tačiau bėgant laikui mūsų oda nesugeba taip greitai, kaip jaunystėje, atsinaujinti, o sukaupta atmintis apie stresą, ligas, žalingą dūmų, saulės poveikį palaipsniui pasirodo raukšlių, dėmių, įvairių pažeidimų pavidalu, o kartais smogia netikėtai. Susimąstykite, gal ne vien genai kalti, kad atrodote vyresnė nei bendraamžės.

Artėja žiema, vėl reikės gintis nuo žvarbos ir vėjų, patalpose jausime drėgmės trūkumą. Kaip patartumėte prižiūrėti odą ir plaukus?

Šaltuoju metų laiku oda gali nužvarbti, todėl einant į lauką veidą ir rankas reikia patepti riebiu, kuo mažiau vandens turinčiu kremu. Išsausėjusi oda greičiau pažeidžiama, todėl būtina kuo skubiau atkurti lipidinį odos barjerą. Bent kartą per dieną skirkite laiko kūno odai, jai labiausiai tinka kūno kremai su keramidais, riebalų rūgštimis ir augaliniais aliejais. Plaukų priežiūrai tinka specialūs kondicionieriai su keramidais, aliejai ir panašiai. 

Riebios odos priežiūra skiriasi nuo sausos. Apsauginiu kremu nuo šalčio reikia tepti tik skruostus, neliečiant seborėjinės „T zonos“, o kūnui geriausiai tinka pieneliai ir losjonai, neturintys aliejų ir komedogeninių medžiagų, kurie gali išprovokuoti aknės bėrimus. 

Rankų odą palepinkite parafino voniomis, aliejų ir medaus pirštinėmis.

Žiemą labai sumažėja daržovių ir vaisių pasirinkimas. Ar veiksmingi papildai ir vitaminai siūlomi vaistinėse? Kokios medžiagos daro didžiausią poveikį odai, plaukams ir nagams?

Mano požiūris į papildus netradicinis. Gausybė rinkoje siūlomų polivitaminų ir mikroelementų sudėtiniai komponentai būna nesuderinami tarpusavyje, trukdo vienas kito pasisavinimui, konkuruoja tarpusavyje, ir vieno pagausėjimas gali lemti kito mikroelemento trūkumą. Polivitaminai dažnai dirgina žarnyną, o jei jų ir taip netrūksta, gali kauptis organizme ir sukelti pakitimus ar alergiją. Tiek vitaminai, tiek mikroelementai, kaip, beje, ir antibiotikai ar kiti vaistai, neturėtų būti vartojami profilaktiškai, o tik remiantis tikslinėmis indikacijomis. Žinoma, teisingiausia būtų apie medžiagų trūkumą sužinoti atlikus tyrimus, tačiau pas mus tai brangi prabanga, todėl papildus siūlyčiau vartoti tik atsiradus trūkumą rodantiems požymiams ir šaltuoju metų laiku.

Tiek odai, tiek plaukams ir nagams svarbūs visi mineralai ir vitaminai, taip pat ir aminorūgštys bei riebalų rūgštys, bet šiandien norėčiau trumpai pakalbėti apie seleną, silicį ir biotiną.

Selenas yra labai svarbus mikroelementas, pasižymintis stipriu antioksidaciniu poveikiu, vaidina svarbų vaidmenį skydliaukės hormonų apykaitoje, DNR sintezėje, taigi veikia odą padėdamas jai atsinaujinti, greitina plaukų ir nagų augimą. 

Silicis skatina kolageno gamybą odoje, todėl ji tampa lygesnė, elastingesnė, tai statybinė keratino medžiaga, todėl stiprėja nagai ir didėja plaukų apimtis. 

Biotinas – B7 vitaminas, kurio trūkstant pradeda lūžinėti nagai, slenka plaukai, oda tampa jautresnė, pleiskanojanti, vargina seborėjinis dermatitas, sulėtėja medžiagų apykaita, greičiau kaupiasi nepageidaujami kilogramai.

Šių medžiagų papildų yra vaistinėse. Iš gausybės produktų išskirčiau vieną veiksmingiausių – Silicea Direct koloidinį gelį. Gelio formos smulkios sudėtinės preparato dalelės, lengvai prasiskverbusios per žarnyno sieneles, patenka į kraujotaką ir į kiekvieną ląstelę. 

Silicea Direct gelyje esantis silicis, selenas ir biotinas – tai pagrindiniai vienas kito poveikį papildantys elementai, padedantys tiek apsisaugoti nuo tykančių pavojų, tiek pažeistoms organizmo ląstelėms atsinaujinti. Vartodamos šį produktą galėsite ne tik jaustis sveikos, bet ir didžiuotis savo grožiu. 

Silicea Direct skysta forma yra gerai toleruojama, nedirgina skrandžio. Šią formą galėtų išbandyti ir tos moterys, kurios dėl jautraus skrandžio negali vartoti kitų grožiui puoselėti skirtų preparatų. Silicea Direct labai patogu vartoti. Vienkartinės skystos dozės supakuotos į nedidelius paketėlius. Tai produktas, sukurtas atsižvelgiant į šiuolaikinį gyvenimo ritmą, grožio ir komforto poreikį.

Silicea Direct ieškokite Lietuvos vaistinėse.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Gražios

Naminės kaukės plaukams: joks pirktinis balzamas nėra toks veiksmingas

Slenka ir neauga plaukai? Jūsų išretėjusi šukuosena pradeda priminti piktą ežiuką? Nepirkite prabangių priemonių. Išbandykite namines kaukes plaukams.

Nuotakos makiažas: ko prašyti iš savo makiažo meistrės

Makiažas nuotakai – kažkas nepaprasto! Tai, kas galėtų atskleisti visą jos grožį, tačiau neperkrautų veido ir leistų atrodyti kaip įmanoma natūraliau, skaisčiau ir nekalčiau – nepabijokime panaudoti šio žodžio. Viskas turi būti subtilu ir nepriekaištinga, o svarbiausia – išlikti visą dieną iki pat vakaro. Jei Tu nusprendei, kad makiažą gali pasidaryti pati ir be vizažistės pagalbos, tuomet šie patarimai – kaip tik Tau. Jei ne – vis tiek skaityk toliau, žinosi, ko prašyti iš savo makiažo meistrės.

Ką stilingo vasarą vilkėti apvalesnių formų moterims (12)

Netiesa, kad stilingai gali atrodyti tik liaunos moterys. Tos, kurių linkiai itin išraiškingi taip pat turi ne menkesnį madingų drabužių pasirinkimą. Kad vadinamojo plius dydžio apranga gali būti stilinga įrodė ir prabangūs mados namai.

Atsisakykite maisto vienai dienai ir štai kas gali nutikti (1)

Gilioje senovėje badavimu savo pacientus gydė Hipokratas, Avicena, Paracelsas ir kiti gydytojai. Taip pat tikėta, kad trumpalaikis badavimas ne tik akivaizdžiai pagerina išvaizdą, bet ir pasižymi dar vienu netikėtu poveikiu. Jis esą sustiprina vaizduotę ir gebėjimą kurti.

Kokios basutės bus madingos šią vasarą? FOTO (4)

Jau dabar ne viena mūsų uždarus batelius iškeistume į atviras basutes. Tačiau kokias įsigyti? 2016 m.l vasarą vyrauja natūralumo tendencija, tad dauguma madingų sandalų tarsi pačių pasigaminti. Šį kartą apžvelgiame patogių plokščiapadžių tendencijas.

Kiek iš tiesų sveria garsenybės? FOTO (8)

Iš daugybės garsenybių nuotraukų spaudoje sunku nuspėti, kiek sveria įžymios moterys. Vienur jos liaunutės it šakaliukai, kitur atrodo akivaizdžiai papilnėjusios. Kartais tai tik drabužių kuriamos iliuzijos, o kartais ir pakitusio gyvenimo būdo rezultatas. Kiek iš tiesų sveria žvaigždės?

Laiko patikrinti močiutės grožio patarimai pavers tave tikra gražuole (8)

Norint spindėti sveiku grožiu, nebūtina pirkti brangias kosmetines priemones. Puiki išvaizda vyresniame amžiuje dažniausiai būna kruopštaus darbo tobulinant savo gyvenimo būdą ir įpročius rezultatas. Senuose močiutės užrašuose galima rasti labai naudingų patarimų.

Ypatinga dieta, kurios besilaikydama V. Beckham tapo liekna nendre (2)

Dažnai minima dantų pastos reklamose minima rūgščių ir šarmų pusiausvyra organizme (pH) svarbi ne tik burnos ertmės sveikatai, tačiau taip pat ir visam žmogaus organizmui. Paprastai normaliu šios pusiausvyros rodikliu laikomas pH 7,2-7,4.

Stulbinamai atrodanti 60-metė išdavė savo jaunystės triuką, kuris kainuoja vos 2 svarus (84)

Neįtikėtinai jaunai atrodanti Yazemeenah Rossi yra „Marks & Spencer“, „JD Williams“ ir daugelio kitų prekės ženklų modelis.

Prabangiausiame metų pokylyje - nuostabios vakarinės suknios

Kiekvienais metais Kanų kino festivalio metu Žydrojoje pakrantėje vyksta vienas prašmatniausių labdaros renginių "amfAR". Čia surinktos lėšos skiriamos kovai su AIDS.

Žaismingos vasariškos šukuosenos vos per kelias minutes!

Penkios minutės - tiek laiko praleisti prie veidrodžio yra mažiau nei mažai, jei ruošiesi į vakarėlį ar pasimatymą. Tačiau skubantį į darbą ar vėluojant į svarbų susitikimą, galima laisvai apsisukti ir per akimirką atgauti prekinę išvaizdą.

Legendinis kefyro kokteilis, kuris ištirpdys net 6 kg! (7)

Nusipurtyti nereikalingų kilogramų padeda ne tik dietos ar specialūs patiekalai, bet ir tam tikri gėrimai. Bene vienas efektyviausių – legendinis kefyro kokteilis.

Maudymosi kostiumėliai pagal figūros tipą (11)

Vasara jau ne už kalnų. Karštas oras, saulė, atostogos, paplūdimys, jūra... Laikas išsirinkti maudymosi kostiumėlį, tačiau neapsisprendžiate, kokio norėtumėte, nežinote, koks Jums tiktų?

Galbūt dietos laikotės bereikalingai? Ši lentelė jums pasakys visą tiesą (21)

Moterys visą gyvenimą yra nepatenkintos dėl savo svorio. O svarstyklės visada rodo ne tai, ką norėtume matyti. Tačiau galbūt jūs klystate ir dietos laikotės bereikalingai ir jūsų idealus svoris yra ne toks, koks manote?

Užteks leisti pinigus pedikiūrui – idealias pėdas galite turėti ir namų sąlygomis (11)

Sutikite, sueižėję ir pageltę kieti kulnai sugadins net ir pačių dailiausių kojų vaizdą. Todėl ypatingai prieš basučių sezoną reikia atkreipti į tai dėmesį ir suskubti spręsti šią problemą.