Aknė: kur klystate gydydami spuoguotą odą?

 (3)
Aknės bakterija sukelia skausmingus, pūlingus, giluminius bėrimus ir po jų liekančius randus ant veido, krūtinės ar nugaros. Ši, ilgą laiką laikyta paauglių liga, vis dažniau netikėtai užklumpa vyresnio amžiaus žmones. Tad kas sukelia šiuos neestetiškus bėrimus bei kur klystame juos gydydami?
© Shutterstock nuotr.

„Aknė yra lėtinė liga, pažeidžianti riebalines liaukas, tad ji ir pasireiškia tose kūno vietose, kuriose jų yra daugiausia: veide, pečių zonoje, ant krūtinės ar net ausyse. Kas konkrečiai sukelia aknę atsakyti sunku, tačiau dažniausi jos atsiradimui įtakos turintys faktoriai yra neteisinga odos priežiūra ir gydymas, netinkama mityba bei stresas“, – aiškina gydytoja dermatologė Natalija Jasaitienė.

Neteisingas odos valymas. Savaime suprantama, kad norint užkirsti kelią aknės bakterijos plitimui, labai svarbu yra palaikyti odos higieną. Kad panaikintume nešvarumus, bakterijų ir riebalinio sekreto perteklių, reikia kruopščiai bei reguliariai valyti odą. Anot N. Jasaitienės, šiuo atveju ne tiek svarbu kosmetikos priemonių gamintojas, kiek tai, kad priemonės būtų skirtos riebiai veido odai. Tokią odą reikėtų prausti jai skirtu prausikliu, antibakteriniu muilu, kartais galima nuvalyti miceliniu vandeniu, tačiau jo kasdien naudoti taip pat nepatartina.

Turintiems šią problemą, dermatologė taip pat rekomenduoja bent du kartus per savaitę namuose pasidaryti pilkojo arba baltojo molio kaukes. Ši paprasta priemonė valo odą ir slopina uždegimą.

„Dažniausiai pacientai klysta manydami, kad turint aknę jiems reikalingas mechaninis veido odos valymas. Iš tikrųjų šis odos valymo būdas reikalingas tik itin retais atvejais. Tinkamai prižiūrint odą, švelniai palaikant jos higieną ir teisingai maitinantis, ji valosi natūraliai“, – tvirtina N. Jasaitienė.

Aknė: kur klystate gydydami spuoguotą odą?
© Shutterstock nuotr.

Anot gydytojos, kai odoje yra uždegimų, žmonių taip pamėgtų šveitiklių su grūdeliais naudojimas taip pat yra itin pavojingas, nes jie dar labiau dirgina odą ir pažeidžia jos natūralų apsauginį barjerą. Negana to, tokiuose pilinguose yra daug alergizuojančių ingredientų, tad, jei ant veido yra nors vienas bėrimo elementas – tikrai nereikėtų naudoti šveitiklių su grūdeliais.

Netinkama mityba. Dermatologės pastebi, kad aknė nebėra paauglių liga ir vis dažniau pasireiškia suaugusioms moterims. Tam įtakos gali turėti mityba.

„Labiausiai aknės atsiradimui įtakos turi greito maisto, cukraus, miltinių, pieno ir krakmolingų produktų vartojimas. Kalbant apie cukrų, tai galioja ir įvairiems saldumynams, medui, saldintiems gėrimams. Riebūs produktai – riebi mėsa, sviestas, grietinėlė – irgi „patinka“ aknės bakterijoms“, – vardija N. Jasaitienė.

Besigydančioms spuoguotą odą, gydytoja pateikia sąrašą produktų, kurie yra naudingi odos sveikatai. Tarp jų – produktai, turtingi omega rūgštimis: žuvis ir žuvų taukai, linų sėmenų aliejus. Taip pat produktai – antioksidantai: kiaušiniai, kepenėlės, žuvis, nerafinuoti aliejai, grūdinės kultūros, žalioji arbata. Citrusiniai vaisiai taip pat naudingi turintiems akne bėrimus, nes jie mažina riebalinių liaukų veiklą.

„Odos sveikatai stiprinti naudingi ir visi mikroelementai, o pagrindiniai iš jų - cinkas ir selenas. Dideliu cinko kiekiu pasižymi pupelės, riešutai, moliūgų sėklos, o seleno gausu čenakuose“, – aiškina N. Jasaitienė.

Dermatologė primena, kad odai būtina drėgmė, tad reikia nepamiršti gerti daug vandens, o gydant aknę – tai itin svarbu tam, kad padėtume organizmui valytis ir drėkintume odą iš vidaus.

Gydymas ultravioletininiais spinduliais. „Kai kurie pacientai pastebi, kad deginantis saulėje ar dirbtiniuose soliariumų spinduliuose, jų odos būklė tarsi pagerėja. Tačiau iš tikrųjų, tai vienas blogiausių dalykų, ką galite padaryti aknės pažeistai odai. Ultravioletiniai spinduliai tik nudžiovina odos paviršių, kuris dėl to užsikemša ir neleidžia odai natūraliai valytis bei laisvai pasišalinti riebaliniam sekretui. Tad nors iš pradžių atrodo, kad oda pagražėjo, po mėnesio atsiras dar daugiau bėrimų, o ilgainiui – ir pigmentinių dėmių“, – įspėja dermatologė Ramunė Petrosian.

Nekompleksinis gydymas. Tiek sisteminis gydymas vartojant antibiotikus, tiek vietinis – tepant aknės pažeistas kūno vietas dermatologo paskirtais vaistais, dažniausiai yra ilgas ir neišvengiamas. Tačiau efektyviausias ligos gydymas yra kompleksinis, kurį sudaro tinkama odos priežiūra, jei reikia – gydytojo paskirtų vaistų vartojimas ir gydymas lazeriu.

Naujienų prenumerata
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Gražios

Procedūros, kurios jūsų pėdas pavers švelniomis it kūdikio (12)

Kojų oda reikalauja itin rūpestingos priežiūros. Ypač artėjant vasarai, kai po vandens pramogų, nuo sūraus vandens ir krašto smėlio pėdų oda nuvarginama dar labiau.

Kaip sumažinti paakių maišelius? Greitos priemonės iš 2 ingredientų (2)

Jei ryte jūsų nedžiugina vaizdas veidrodyje, nebūtinai kalti senėjimo procesai ar nepakankama veido odos priežiūra.

Ką daryčiau kitaip tuokdamasi antrąkart (16)

Ne kartą teko girdėti nuotakas svarstant ką jos darytų kitaip, jeigu tekėtų antrąkart. Vienos nusivylė fotografais, kitos su pūsta suknele jautėsi ne savame kailyje, o trečias liūdino per daug apgirtę svečiai.

Kaip efektyviausiai sumažinti celiulitą? 6 pratimai (7)

Nei viena nenori, kad jų sėdmenis ar kojas „puoštų" celiulitas.

Jas padažė profesionalė - sunku patikėti, kad tai tos pačios moterys! (68)

Makiažo galia iš tiesų labai didelė. Tai įrodo profesionalios makiažo meistrės Goar Avetisyan darbo rezultai (@ goar_avetisyan). Moterys iš bjauriųjų ančiukų virsta gulbėmis!

Vieniša moteris paatviravo: esu „senmergė su kate“ ir visai to nesigėdiju (100)

„Tą akimirką, kai aš supratau, kad man nereikia pakeisti jokios savo dalies tam, kad traukčiau tokius žmones, kuriems aš nepatinku tokia, kokia esu, aš tapau geresne partnere, nes išsiaiškinau, ko reikia man pačiai." - šie Ingos, kuri atsiuntė mums vienišas moteris padrąsinantį laišką, žodžiai pavergė mūsų širdis. Dalinamės jos atviru laišku ir su Jumis.

15 populiariausių grožio triukų socialiniuose tinkluose

Pamiršote plaukų gumytę, o liemenėlės vielos nuolat lenda, kur nereikia? O gal subyrėjo mėgstami akių šešėliai? Ne bėda! Socialinių tinklų karalienės turi sprendimus visiems gyvenimo atvejams.

Atgaivinkite odą: veiksmingas raukšlių lygintuvas už 1 Eurą! (4)

Jei mėgstate saldumynus ne tik valgyti, bet ir gaminti, greičiausiai namuose turėsite tai, kas gali priversti odą atjaunėti.

Įspūdingus erotinius paveikslus tapančio meninko mūza - JO žmona FOTO (42)

Vieno garsiausių šių laikų Rusijos menininko Sergėjaus Maršenikovo paveikslai žavi visą pasaulį. Realizmo atstovo kūryboje vyrauja erotiniai moterų paveikslai, kurių tikroviškumas pribloškiantis.

15 fantastiškų prancūziško manikiūro idėjų FOTO (11)

Daugiau yra mažiau! Šį kartą tuo įsitikinome žvelgdamos į šiuos lakuotus nagučius. Iš pirmo žvilgsnio labai paprastas ir niekuo neišsiskiriantis lakavimo būdas atrodo tikrai skoningai bei subtiliai.

Karšti treneriai: su jais norėtų paprakaituoti kiekviena moteris FOTO (42)

Mane nupurto nuo minties apie sportą. Tačiau judėti vis tiek reikia. Ar įmanoma treniruojantis jausti malonumą?

Koks vestuvinis žiedas jums tinka labiausiai? (2)

Vestuviniai žiedai laikomi santuokinės ištikimybės simboliu. Pagal krikščioniškas tradicijas vestuviniai žiedai turi būti paprasti, neperkrauti įvairiomis detalėmis. Aišku, vestuvinių žiedų pasirinkimas reikalauja nemažai laiko ir pastangų, todėl pakalbėkime apie tai, kokie vestuviniai žiedai tinkami įvairiems žmonėms.

Šios moterys džiaugiasi kiekvienu priaugtu kilogramu FOTO (8)

Esant tokiam dideliam mados bei popkultūros industrijos spaudimui, kyla didelė tikimybė, jog jūs susidarėte (o gal dar tik susidarysite) netinkamą gražaus kūno įvaizdį... Daugelis moterų nuolat galvoja apie tai, kaip tapti plonesnėmis, tačiau yra ir tokių, kurios daro viską, kad priaugtų svorio.

Prancūzių lieknumo paslaptys: kaip nestorėti valgant sūrį, šokoladą ir žąsų kepenėles (22)

Visoms moterims patinka, kaip gyvena prancūzės. Mums norisi perimti jų įpročius, kad išliktume lieknos, per daug nevargdamos ir netgi jausdamos malonumą.

„Nutella" kremą galima ne tik valgyti - juo dažo plaukus! (16)

Plaukų dažymas moterims yra gana jautri tema, nes ne visada sulaukiame tokio rezultato kokio tikimės, o netenkinančio rezultao nepavyksta iš karto atsikratyti. Stilistas Huda Kattanas siūlo nepavojingą ir labai saldų būdą pakeisti plaukų spalvą. Jums reikės „Nutella" kremo ir šiek tiek kondensuoto pieno.