40 kilogramų atsikračiusi P. Gagarina: BUVAU TIKRA DRUČKĖ

 (22)
„Numesti 40 kilogramų įmanoma net tada, jeigu polinkį storėti paveldėjote. Žinau pagal save!“ – tikina Polina Gagarina.
Polina Gagarina anksčiau ir dabar
Polina Gagarina anksčiau ir dabar
© Stopkadras

Polina Gagarina – viena iš ryškiausių jaunųjų Rusijos šou verslo žvaigždžių. Ji nugalėjo televizijos projekte „Fabrika zviozd – 2“ (rus. žvaigždžių fabrikas), ne kartą tapo kasmetinio festivalio „Pesnia goda“ (rus. metų daina) laureate, laimėjo apdovanojimą „Muz-TV“ nominacijoje „Metų proveržis“, dalyvavo tarptautinėje „Eurovizijoje“. Neseniai dainininkė tiesiog pribloškė savo gerbėjus, atsikračiusi net 40 kilogramų!

Išskirtiniame interviu dainininkė nusprendė pasidalinti savo paslaptimi.

🔝 foto by @isxakov #bestruphoto #jump

A photo posted by Polina Gagarina (@gagara1987) on Jan 16, 2015 at 9:53am PST

– Polina, dabar Jūs atrodote tiesiog stulbinamai! Bet juk taip buvo ne visada?

– Už savo stotą ir balsą turiu būti dėkinga močiutei. Ji buvo smulki moteris, balsinga. Jeigu pažiūrėsite į mano jaunystės nuotraukas, pamatytumėte tikrą dručkę. Tiesa, balsingą dručkę. Dėl balso mane šešiolikmetę paėmė į „Fabrika zviozd – 2“, kurį vedė Maksas Fadejevas, o aš sugebėjau tapti nugalėtoja.

– Polina, tačiau palyginus Jūsų nuotraukas 15 ir 20 metų, tai Jūs jau nebuvote dručke...

– Buvau apvali uoga (juokiasi, red.). Dėl visko kaltas Andrejaus gimimas. Tada konkrečiai papilnėjau. Jeigu iki tol turėjau, tarkime, dešimt nereikalingų kilogramų, tai jų gavosi daugiau trisdešimties!

Kaip tada atrodė Polina, galite pamatyti čia.

Polina Gagarina su sūnumi
Polina Gagarina su sūnumi
© Scanpix

– Jūs, žinoma, bandėte mesti svorį?

– Oi, ko aš tik nebandžiau! Dietą pagal kraujo grupę, be angliavandenių, paskirą valgymą, baltymų, kefyro dietas, badavimą, įvairias arbatas lieknėjimui. Aš išbandžiau viską!

Vienintelis dalykas, ką atmečiau – tai tailandietiškas tabletes ir panašias į jas. Prieš akis turėjau žmonių iš šou verslo pavyzdžius, kai jie realiai nukentėjo nuo šių „stebuklingų priemonių“.

Polina Gagarina
Polina Gagarina
© Scanpix

– Ir kaip sekėsi?

– Šurmulio ir triukšmo daug, o rezultatų – nulis. Iš pradžių keturi ar penki kilogramai, žinoma, nukrisdavo, tačiau paskui jie būtinai sugrįždavo, kartais net su viršum. Ir tai, žinoma, liūdina, nes kai riboji sau maistą, tiesiog nekenti viso aplinkinio pasaulio, ir galiausiai – nulinis rezultatas...
Tuo dietos ir blogos, aš jomis jau nepasitikiu. Netgi ne nulinis, o neigiamas rezultatas. Galbūt dėl augančių kilogramų, galbūt dėl nuolatinių nervų, mes išsiskyrėme su mano pirmuoju vyru Petia Kislovu. Skandalai mūsų šeimoje tada būdavo praktiškai kiekvieną dieną...

– O lengvasis kultūrizmas, treniruočių salė?

– Žinote, visi tie lengvieji kultūrizmai ir treniruotės tinka laisvoms ir apsirūpinusioms moterims, kurioms nereikia galvoti apie pinigus. Už jas viskas apmokėta. O manęs laukia koncertai ir gastrolės mėnesiams į priekį. Aš turiu įsipareigojimus prodiuseriams su nemažomis baudomis. Kokia tokiomis sąlygomis treniruoklių salė? Ji tiesiog neįsipaišo į mano įtemptą grafiką!

– Deja, šia prasme Jūs ne viena tokia...

– Taip, tokiu ritmu gyvena milijonai mūsų moterų. Joms, kaip ir man, reikia tokio svorio metimo būdo, kuris leistų gyventi pilnavertį gyvenimą – būti žmona, mama ir specialiste!

Polina Gagarina
Polina Gagarina
© instagram.com nuotr.

– Ir Jūs tokį būdą radote?

– Taip, ir čia man padėjo mano antras vyras, Dima Ischakovas. Kartą atėjęs namo jis man davė geltoną buteliuką ir pasakė: „Imk, lieknėk“.

– Ir paaiškėjo, kad to pakanka, kad numestumėt 40 kilogramų?!

– Įsivaizduokite! Paprasčiausia priemonė, kurią man davė Dima, buvo labai veiksminga!

Доброе утро🐤☀️☀️☀️

A photo posted by Polina Gagarina (@gagara1987) on Sep 22, 2014 at 12:12am PDT

– Ir kas tai per priemonė? Atskleiskite savo paslaptį!

– Tai buvo riebalus deginantis purškalas. Į jo natūralią sudėtį įeina: mango, acai, dygliuotojo ožerškio uogų, briaunotosios garcinijos ir žaliosios kavos ekstraktai.

Vis dėlto, ko gero, pats svarbiausias purškalo komponentas lieknėjimui – tai L-karnitinas. Juos sportininkai naudoja kalorijų ribojimo laikotarpiu, o jo veiksmingumą kovojant su riebalais mažai kas neigs. Jis sumažina cholesterino kiekį kraujyje ir skatina riebalų apykaitą.

Типа прыжок😂

A photo posted by Polina Gagarina (@gagara1987) on Jan 20, 2013 at 9:54am PST

– Nejaugi jūs numetėte kilogramus padedant tik kažkokiam lieknėjimui skirtam purškalui?

– Visiškai rimtai, be purškalo aš daugiau nieko nenaudojau! (juokiasi, red.) Naudojant jį skatinamas aktyvus skrandžio sulčių išsiskyrimas, dėl ko virškinimo sistema pradeda stipriau dirbti. Tokiu būdu vyksta aktyvus medžiagų apykaitos procesų stimuliavimas. Apskritai, organizmas virsta riebalų perdirbimo mašina! Visų fiziologinių niuansų aš nežinau, man svarbu, kad jam padedant pradėjau mesti svorį.

Pagal instrukciją reikia vieno įpurškimo po valgio! Na, žinoma, pageidautina bandelių prieš naktį nevalgyti.

Polina Gagarina
Polina Gagarina
© DELFI (Š.Mažeikos nuotr.)

Jūs nepatikėsite, praėjus vos trims dienoms svoris ėmė mažėti. Pasijaučiau gerokai lengvesnė, dingo sunkumo jausmas po valgio ir pagal drabužius galima buvo matyti, kad centimetrai tirpsta! Užšokau ant svarstyklių – penkiais kilogramais mažiau! Negalėjau patikėti savo akimis ir savo laime! Ir tai tada, kai pradėjau savo naujo disko reklamos gastroles. Juk kaip tik per gastroles daugiausia svorio ir priaugi – nereguliari mityba, nuolatiniai pervažiavimai, kurie gerai sustiprina apetitą!

– Išeina, kad svoris ėmė mažėti po trijų dienų?

– Taip. Paskui dar trys kilogramai staiga nukrito. Aš tarsi susitraukiau! Toks įspūdis, kad tas purškalas prasiskverbė į mano organizmą ir ištirpino nereikalingus kilogramus. Man atrodė, kad kiekvieną rytą mano atvaizdas veidrodyje darosi lieknesnis!

– Kiek galiausiai Jūs numetėte svorio?

– Vidutiniškai per savaitę aš numesdavau keturis-penkis kilogramus! Su garderobu problemos prasidėjo jau po mėnesio. Mano modeliuotojas, aš jam labai dėkinga, įsigudrino kažkaip operatyviai reaguoti į mano susitraukusius išmatavimus ir laiku pasiūti koncertines sukneles ir kostiumus. Galiausiai per du mėnesius aš numečiau daugiau kaip 40 kilogramų! Ir tai buvo pats lengviausias ir greičiausias svorio metimas mano gyvenime!

<span style="color: #ff0000;">40 kilogramų atsikračiusi</span> P. Gagarina: BUVAU TIKRA DRUČKĖ
© Scanpix

– Ar norite ką nors palinkėti skaitytojams?

Palinkėti noriu kiekvienam rasti save, ištrūkti iš šios siaubingos nereikalingo svorio nelaisvės! Jums būtinai pavyks, svarbiausia yra tikėti! Pats geriausias apdovanojimas – naujos savęs pojūtis, atspindžio veidrodyje keliamas džiaugsmas. Pasitenkinimas savimi – tau pavyko, tu laimėjai!

Parašykite savo komentarą
arba komentuokite anonimiškai čia
Skelbdami komentarą, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Skaityti komentarus Skaityti komentarus

Gražios

„Draugų“ žvaigždė C. Cox papasakojo apie savo liūdną patirtį bandant išsaugoti jaunystę (2)

Moterims susitaikyti su savo amžiumi nėra lengva. O ypatingai pramogų verslo moterims, kurioms jų išvaizda garantuoja darbo vietą, sutartis ir pelningus pasiūlymus.

Plaukų augimą skatinanti kaukė: jau po kelių savaičių išvysite tankų „ežiuką“ (5)

Sveiki, stiprūs ir ilgi plaukai yra kiekvienos moters dovana. Metams bėgant plaukai ima skilinėti, lūžinėti, praranda blizgesį ir nustoja augti.

Darau tai kiekvieną kartą prieš valydama dantis ir jau pamiršau, kaip atrodo mano stomatologas (10)

Visi mes svajojame apie akinamai baltą šypseną. Tačiau ką darome, kad svajonė taptų realybe? Geriame kavą, arbatą, galbūt netgi užtraukiame dūmą? Profesionalus dantų balinimas stomatologo kabinete kainuoja nemažus pinigus. Tik nežinia, kas yra didesnė – tokių procedūrų nauda ar dantims padaryta žala.

Kam vasarą tepti dezodorantu šlaunis? Nė nenumaniau, kad tai gali padėti... (10)

Kad ir kaip keistai tai skambėtų, bet šie patarimai pagelbės jums, jei norite išsaugoti nenubėgusį makiažą, švarius drabužius ir gaivų kūną. Kol mus dar lepina šilti orai, metas deginimuisi, maudynėms ir poilsiui.

Jauninančios šukuosenos: su žirklėmis atsikratykite bent 10 metų (25)

Norite atrodyti jaunesnės? Pateikiame šūsnį patarimų, kaip atrodyti bent 10 metų jaunesnėms be skalpelio, tik su žirklėmis.

Nustebsite sužinoję, kiek kg sverianti gimnastė išvadinta stora kiaule... FOTO (22)

Meksikai Olimpiadoje atstovusi gimnastė Alexa Moreno išvadinta stora kiaule.

Dieta „Trys gracijos“: belgų dietologų sukurti supermeniu skirtingiems figūros tipams (-3 kg per 3 dienas) (5)

Dietą „Trys gracijos“ specialiai moterims sukūrė belgų dietologai. Medikai nustatė, kad potraukis vieniems ar kitiems maisto produktams bei skonio prioritetai priklauso nuo įvairių hormonų organizme kiekio ir jų santykio.

Romantiška vasaros tendencija, pabrėšianti jūsų moteriškumą

Kartais norisi pamiršti kasdienius džinsus ar pabosti spėjusias sukneles ir vilkėti kažką kitokio - pastebimesnio.

Dermatologė atskleidė, kodėl kremai su kolagenu nepadeda atsikratyti raukšlių

Naujausios technologijos ne tik visiškai užvaldė kasdieninį mūsų gyvenimą, bet jau keičia ir grožio puoselėjimo įpročius. Panašu, kad jos tampa pajėgios sustabdyti ar net atsukti atgal laiką moters veide ir nusipelno būti vadinamos jaunystės paslaptimi ir tikru perversmu grožio industrijoje.

Atskleista balerinos K. Tarasevičiūtės tobulos figūros paslaptis: išdavė, kaip malšina alkį

Profesionali balerina Kristina Tarasevičiūtė laikosi savaip susidaryto mitybos plano, kurio svarbiausias tikslas – aprūpinti organizmą energija. Itin liekna moteris teigia negalinti atsilaikyti prieš moliūgų sėklas bei riešutus, tačiau nevengia ir cepelinų ar mėsos patiekalų bei bandelių su lašinukais. Tad kur glūdi jos tobulos figūros paslaptis?

Plačiai atmerktos akys: 5 makiažo taisyklės nukritusiam veidui (1)

Pažvelgus į Holivudo gražuoles nesunku suprasti, kad jos po darbų ir namų ruošos atrodo taip pat pavargusios, kai ir visos kitos pasaulio moterys. Išskirtinėmis visas užsienio gražuoles padaro nebent makiažas.

8 priežastys, kodėl platūs sėdmenys – tikra Dievo dovana! (28)

Praėjo laikai, kai visi žavėjosi miniatiūriniais sėdmenimis. Tiesa, moterys žino – geriau tie laikai nebūtų nė atėję.

Rudenį pasitiksime spalvingai FOTO (1)

Klaipėdietė Lina Zaveckienė pristatė naują rudens kolekciją „Spalvingų detalių žaismas“. Kurdama drabužius rudeniui dizainerė siekė, kad būtų spalvinga, žaisminga, bet tuo pačiu ir vientisa.

Populiariausia šios vasaros dieta ( 7 kg per savaitę) (3)

Populiariausia vasaros dieta be konkurencijos vis dar išlieka arbūzų. Tai gana griežta dieta, skirta tikrai ne silpnavalėms. Tačiau ištvermingiausios yra apdovanojamos dailia figūra.

Aktorė B. D Howard visu grožiu pražydo, kai nepabūgo priaugti svorio (2)

Aktorė Bryce Dallas Howard - anaiptol ne modelis ar laibakojė Holivudo gražuolė. Ji tiesiog išraiškingų formų moteris, žavinti ne tik gundančiais linkiais, bet ir aktoriniu talentu.