Spagečiai su avokadu, džiovintais pomidorais ir pupelėmis

Greitai ir lengvai paruošiamas makaronų ir naudingų daržovių derinys pradžiugins savo skonio kontrastais.
Avokado riebumas, raudonųjų pupelių švelnumas ir pomidorų aitrumas palaipsniui atsiskleidžia naujoje jūsų spageti makaronų recepto versijoje. Gera mėgautis patiekalais, kupinais sveikų ir skanių produktų.
Spageti su avokadu, džiovintais pomidorais ir pupelėmis
© Gamintojo nuotr.
Pagaminamas per:
20min
Įvertinimas:
3.5000 2
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Gaminimas

1. Išvirkite Spagetti makaronus pasūdytame vandenyje.

2. Susmulkinkite daugiagalvius svogūnus, saulėje džiovintus pomidorus.

3. Pakepinkite pomidorus ir svogūnus įkaitintoje be aliejaus keptuvėje, kol svogūnas taps skaidrus, suberkite susmulkintus česnakus ir čili pipirus, o vėliau pupeles.

4. Nulupkit avokadą, išimkit kauliuką ir šiek tiek sutrinkite minkštimą šakute tiek, kad dalis pasidarytų kremo konsistencijos, o kita dalis liktų su nedideliais gabalėliais.

5. Perkoškit spagetti per koštuvą, iš karto sumaišykit su pakepintais pomidorais, svogūnais ir avokadais, pabarstykit druska ir pipirais pagal skonį.

Rekomendacijos:
Prieš gaminant, rekomenduojama saulėje džiovintus pomidorus užmerkti šiltame virintame vandenyje 30-40 minučių.

BONDUELLE
Gardžios naujienos
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Rask tau tinkantį receptą

Ingredientai:

250 g Spagečiai
100 g Saulėje džiovinti pomidorai
2 vnt. Daugiagalviai svogūnai
1 skiltelė Česnakai
0,5 indelis Raudonosios pupelės BONDUELLE
1 vnt. Avokadai
pagal skonį Druska
pagal skonį Pipirai
1 vnt. Aitrioji paprika
Porcijos: 2
Sudėtingumas :