ORIGINALI daržovių pica - tinka dietai

 (2)
© Shutterstock nuotr.
Pagaminamas per:
60min
Įvertinimas:
1.8571 7
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Gaminimas

Žiedinį kopūstą suskirstykite nedideliais žiedynėliais ir susmulkinkite iki trupinius primenančios masės. Sudėkite į dubenį ir pakaitinkite mikrobangėje 3 min. Suminkštėjusiai masei leiskite atvėsti, sukrėskite ant marlės ir kiek galite nusunkite.

Nusunktą žiedino kopūsto masę pagardinkite druska, itališkais prieskoniais, pipirais, petražolėmis, suberkite tarkuotą parmezaną bei įmaišykite išplaktą kiaušinį.

Ant aliejumi patepto kepimo popieriaus sukrėskite žiedinio kopūsto masę ir suformuokite maždaug 5-7 mm storio picos pagrindą. Dėkite ant skardos ir pašaukite į 220 laipsnių įkaitintą orkaitę. Kepkite maždaug 10 min, kol gražiai apskrus.

Ištraukite iš orkaitės ir dėkite kitus norimus ingredientus - papriką, pomidorus, fetos sūrį, svogūnus. Kiškite į orkaitę ir kepkite dar 6-8 min. arba kol sūris išsilydys.

Gardžios naujienos
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Rask tau tinkantį receptą

Ingredientai:

1 vnt. Žiediniai kopūstai
1/4 šaukštelis Druska
1 šaukštelis Itališki prieskoniai
1/2 šaukštelis Česnako milteliai
1/2 šaukštelis Svogūnų milteliai
1/4 stiklinė Parmezano sūris
1/4 stiklinė Mocarelos sūris
1 vnt. Kiaušiniai
Porcijos: 2
Sudėtingumas :