Kaliaropių salotos su obuoliais

Kaliaropė - vertinga daržovė. Ji ne tik skani, bet ir gali padėti numesti svorio. Siūlome pasigaminti salotas.
Salotos
© Shutterstock nuotr.
Įvertinimas:
5.0000 1
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5

Gaminimas

Nulupkite kaliaropes, morkas ir obuolius, išpjaukite obuolių sėklalizdžius. Supjaustykite minkštimą plonais šiaudeliais arba sutarkuokite stambia tarka. Sumaišykite actą ir cukrų, įpilkite aliejaus, druskos ir pipirų. Užpilkite ant daržovių ir išmaišykite.

Nuplėšykite mėtos lapelius. Saulėgrąžas pakepinkite ant keptuvės be aliejaus, kol gražiai pagels. Prieš patiekdami apibarstykite salotas saulėgrąžomis ir mėtų lapeliais.

Gardžios naujienos
Parašykite savo nuomonę
arba diskutuokite anonimiškai čia
Skelbdami savo nuomonę, Jūs sutinkate su taisyklėmis
Rodyti diskusiją Rodyti diskusiją

Rask tau tinkantį receptą

Ingredientai:

2 vnt. Kaliaropės
2 vnt. Kaliaropės
2 vnt. Obuoliai
1 vnt. Morkos
žiupsnelis Mėtos
2 šaukštas Moliūgų sėklos
2 šaukštas Alyvuogių aliejus
žiupsnelis Rudasis cukrus
1 šaukštelis Baltojo vyno actas
žiupsnelis Druska
žiupsnelis Juodieji malti pipirai
Porcijos: 4
Sudėtingumas :