32 receptai

Reikia pasistengti

2 val.

Jautienos troškinys su burokėliais ir avinžirniais – sotiems pietums

Lengvai paruošiamas

05 min.

Humuso receptas – sveikas užkandis ir mažam, ir dideliam

Falafelių ir humuso dubenėlis – pagaminsite itin lengvai

Lengvai paruošiamas

10 min.

Moliūgų humusas su tortilijos traškučiais – tiks ir vakarėliui

Reikia pasistengti

25 min.

Avinžirnių ir daržovių troškinys su ryžiais – jei norisi lengvo patiekalo

Reikia pasistengti

Falafeliai – puikus patiekalas advento laikotarpiui

Reikia pasistengti

Samosos – šiems burnoje tirpstantiems traškiems pyragėliams su gardžiai aštria avinžirnių pasta sunku atsispirti

Lengvai paruošiamas

Avinžirnių salotos su smidrais – galima valgyti vienas arba kaip garnyrą

Lengvai paruošiamas

Avinžirnių sausainiai su riešutais ir šokoladu

Lengvai paruošiamas

9 val.

Avinžirnių sriuba su mėsos kukuliais

Reikia pasistengti

Tofu su kininiu bastučiu – puikaus skonio karštos salotos

Lengvai paruošiamas

Salotos su keptu kiaušiniu

(3)

Reikia pasistengti

1 val. 20 min.

Dvisluoksnė ankštinių daržovių sriuba

(5)

Lengvai paruošiamas

45 min.

Avinžirnių pyragas su šokolado gabaliukais

(8)

Lengvai paruošiamas

45 min.

Mėlynojo kopūsto sriuba su vištiena ir avinžirniais

(19)

Vegetariškas pirmadienis: bulvių, cukinijos ir avinžirnių karis

(5)

Lengvai paruošiamas

1 val.

Avinžirnių kepsneliai

Reikia pasistengti

1 val.

Trinta burokėlių sriuba su kokosų pienu, pagal Renatą Ničajienę

(3)

Reikia pasistengti

30 min.

Avienos sriuba su avinžirniais ir pomidorais

Lengvai paruošiamas

30 min.

Baklažanų salotos su avinžirniais ir vištiena

Lengvai paruošiamas

40 min.

Avinžirnių kotletai su morkomis ir ypatinga bulvių koše

(1)

Lengvai paruošiamas

40 min.

Avinžirnių troškinys greitai

(2)

Lengvai paruošiamas

1 val. 40 min.

Žiedinių kopūstų ir avinžirnių užtepėlė

(5)

Lengvai paruošiamas

1 val. 20 min.

Vegetariški kotletai

(1)

Lengvai paruošiamas

35 min.

Aštrūs kepinti avinžirniai

Reikia pasistengti

25 min.

Greitai paruošiami žuvies kukuliai

(2)

Lengvai paruošiamas

35 min.

Kepti vištienos KEBABAI

Reikia pasistengti

1 val.

Vištienos sriuba su traškučiais

Lengvai paruošiamas

20 min.

Avinžirnių užtepėlė su saulėje džiovintais pomidorais

Lengvai paruošiamas

30 min.

Avinžirnių troškinys su daržovėmis ir sojos kubeliais

Lengvai paruošiamas

1 val.

El špinada - špinatų ir avinžirnių troškinukas

Lengvai paruošiamas

Daržovių troškinys